الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:25:40
آخر تحديث GMT03:25:40
الشيكولاتة السوداء لتحسين المزاج
الشيكولاتة السوداء
القاهره ـ العرب اليوم
يحتاج الإنسان أن يعيش فترة من الوقت بعيدا عن الضغوط النفسية، ليسترد مزاجه والإبتهاج، ليصبح أكثر ميلا إلى الدعابة، لذلك تنصح خبيرة التغذية الفرنسية" إليزابيث هوروفيتز" بتناول قطع من الشيكولاتة السوداء والعنب وعين الجمل والأسماك الدهنية كلها مضادات الاكتئاب والحزن والضجر.
وفي حالة شعورك بالإرهاق والضغط النفسي، فتناول الموز فهو غنى"بالتربيتوفان" ، وهو حمض امينى متبلور"، إلى جانب مساعدته فى إفراز هرمون "الميلاتونين" المسئول عن تنظيم الإرهاق وأخيرا يجب البعد عن تناول المنبهات مثل القهوة .
قد يهمك ايضا :
GMT 11:00 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم
GMT 10:34 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
علاج ارتجاع المريء بالأعشاب
GMT 01:59 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
تحذير من استخدام الخلطات العشبية
GMT 03:56 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
وصفات طبيعية في المنزل لعلاج الأنيميا
GMT 03:34 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
اعشاب تساعد علي نزول الدورة الشهرية
الوباء عجّل من الاعتماد الكبير على التكنولوجيا الحديثة
اقتصاديون يؤكّدون أن "كورونا" فرض الكثير من المتغيرات
الرياض ـ العرب اليوم
يتجه العالم منذ فترة كبيرة إلى التحول الرقمي، إلا أن أزمة كورونا عجلت بضرورة الاعتماد الكبير على التكنولوجيا الحديثة والاستثمار فيها.خبراء خليجيون أكدوا أن منطقة الخليج تتجه إلى الاعتماد بشكل أكبر على التكنولوجي...المزيدعبّرت عن إعجابها بطريقة كتابة المؤلّف عمرو محمود ياسين
داليا البحيري تؤكّد أنّ إيمان السيد "تنوّر الشاشة" وتمتلك إفيهات حاضرة
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت الفنانة داليا البحيري أنها تابعت مسلسل "ونحب تاني ليه" للفنانة ياسمين عبد العزيز خلال شهر رمضان 2020. وعبرت البحيري خلال حلولها ضيفة على برنامج "المواجهة مع الإعلامية ريهام السهلي على شاشة "إكسترا ن...المزيدأوضح أنه لا يدعم الأصوات التي تحرّض على العنف العنصري
"سناب شات" يقرر وقف الترويج لمنشورات الرئيس الأميركي دونالد ترمب
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلن تطبيق "سناب شات"، الأربعاء، وقف الترويج لمنشورات الرئيس الأميركي دونالد ترمب متهما إياه بالحض على "العنف"، وأفاد التطبيق لوكالة فرانس برس "لا نروّج حاليا للمضمون الصادر عن الرئيس على منصة (ديسكافر...المزيدبنيت كسكن لعمال المناجم ويعود تاريخها إلى القرون الوسطى
ظهور "قرية الأشباح الضائعة" في إيطاليا بعد 63 عامًا على اختفائها
روما - العرب اليوم
ينتظر المواطنون ظهور قرية "الأشباح الضائعة" في أحد المواقع الأثرية في إيطاليا بعد اختفائها مدة 63 عاما تحت المياه، حيث يطلق المواطنون على قرية "فابريش دي كاريجين" الغارقة اسم "قرية الأشباح الضائعة" بع...المزيدبعد تراجع عدد اختبارات الكشف عنها في الفترة الحالية
"وادا" تحذّر من محاولات تعاطي المنشطات خلال أزمة "كورونا"
لندن ـ العرب اليوم
GMT 04:54 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
صيحات جديدة من من أحذية "سليبرز" تجعلك رائعة في صيف 2020
GMT 02:42 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
تعرف على أجمل المنتزهات الوطنية في ناميبيا
GMT 05:08 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
إرشادات في الديكور لتجديد غرف المنزل اكتشفي منها ما يُناسب
GMT 20:39 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
أمجد العضايلة يُعلن توقّف العمل بالزوجي والفردي والسماح بزيارة السجون
GMT 02:59 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
مراسلة أسترالية تتعرض للطعن على الهواء من شخص يحمل مفكًا فى "لندن"
GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
جنون المداعبة الجنسية للرجل
GMT 16:08 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
مصر تسمح للمصابين بفيروس كورونا بالخروج من المستشفيات بشرط واحد
GMT 01:42 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
مصر تسجل 1152 اصابة جديدة بفيروس كورونا و47 حالة وفاة
GMT 02:12 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
تشريح جثة فلويد" القتيل الأسود" يكشف مفاجأة صادمة
GMT 13:32 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
قائمة أفضل 10 مدربين في تاريخ دوري أبطال أوروبا
GMT 02:47 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
توجه داخل "أوبك +" بتمديد اتفاق خفض إنتاج النفط حتى2020
GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
جنون المداعبة الجنسية للرجل
GMT 22:11 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
درجات اللون الرمادي الأفضل والأجمل لمعظم الغرف
GMT 11:42 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
تعرّف على قائمة أكثر اللاعبين عنفًا داخل ملاعب كرة القدم العالمية
GMT 16:08 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
مصر تسمح للمصابين بفيروس كورونا بالخروج من المستشفيات بشرط واحد
GMT 02:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجنس في عمر الأربعين أفضل منه في عمر العشرين
GMT 01:42 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
مصر تسجل 1152 اصابة جديدة بفيروس كورونا و47 حالة وفاة
GMT 13:54 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
لاعبون مصريون خطفوا الأنظار في الدوري الألماني وحصدوا الإعجاب
GMT 02:12 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
تشريح جثة فلويد" القتيل الأسود" يكشف مفاجأة صادمة
GMT 03:36 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تعرف على أفضل وقت لزيارة "سيشيل" لقضاء عطلة رومانسية رائعة
GMT 13:32 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
قائمة أفضل 10 مدربين في تاريخ دوري أبطال أوروبا
GMT 01:53 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
تعرف على أفضل الطرق لاكتشاف "هاواي" السياحية افتراضيًا
GMT 02:47 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
توجه داخل "أوبك +" بتمديد اتفاق خفض إنتاج النفط حتى2020
GMT 02:06 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
سميرة شاهبندر المرأة التي بكى صدام حسين أمامها
GMT 22:11 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
درجات اللون الرمادي الأفضل والأجمل لمعظم الغرف
GMT 01:50 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
زينب مهدي توضح مخاطر عدم إشباع الزوج لرغبات زوجته الجنسية
GMT 23:14 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك