القوات النووية الروسية تنفذ إطلاقا إلكترونيا للصواريخ خلال مناوراتها حزب الله يعلن استهداف موقع الراهب الإسرائيلي حزب الله يطلق 150 مسيرة وصاروخا على شمال إسرائيل في 40 دقيقة قوات الاحتلال الإسرائيلي تطلق صواريخ على المنزل المحاصر في جنين العراق تعلن إصابة 15 شخصا فى حريق بمصفاة نفط غربى أربيل حزب الله يشن هجوماً على شمال إسرائيل بـ 150 صاروخاً ومسيرة سفينة تطلق استغاثة بإصابتها بصاروخ على بعد 129 ميلاً بحرياً شرقي عدن اندلاع حرائق في الشمال والجولان بعد استهدافها برشقات صاروخية من لبنان البحرين وقطر تتبادلان السفراء لأول مرة منذ استئناف العلاقات عقوبات أميركية وبريطانية موسعة على عشرات الكيانات والأفراد في روسيا

أخر الأخبار

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

GMT 10:09 2017 السبت ,11 شباط / فبراير

العرب اليوم - تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض القاتلة. وأشار الباحثون إلى أن تناول سمك التونة مرتين فى الأسبوع الواحد بشكل منتظم على مدى فترات طويلة يحد من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب بنسبة 33%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وكشفت النتائج أن دهون الأوميجا-3، والموجودة داخل الأسماك الغنية بالزيت مثل التونة والسالمون، تحميك من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى قد تكون قاتلة فى الكثير من الأحيان، وكما أسهمت تلك الدهون فى خفض ضغط الدم المرتفع والحد من ضربات القلب السريعة. وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك التونة ثلاث مرات أو أكثر بالأسبوع الواحد تنخفض فرص وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 50%، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون التونة أقل من مرة واحدة بالأسبوع. ونشرت هذه النتائج مؤخراً بأحد المقالات الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى التاسع عشر من شهر نوفمبر الجارى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

لندن ـ العرب اليوم

المغنية الأميركية الشهيرة تيلور سويفت

واشنطن ـ العرب اليوم

منصة "إكس" (تويتر سابقا)

واشنطن ـ العرب اليوم

الكشف عن مقبرة رئيس الخزانة في عهد الملك رمسيس الثاني

القاهرة ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

أسنان الإنسان

لندن - العرب اليوم

الأميرة رجوة بفستان باللون الأحمر

عمان ـ العرب اليوم