زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب جنوب غربي اليابان زلزال بقوة 4.1 درجة يضرب إسطنبول العاصفة الاستوائية شانتال تتشكل قبالة الساحل الجنوبي الشرقي للولايات المتحدة ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات بولاية "هيماشال براديش" الهندية إلى 72 قتيلا أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية الصحة اللبنانية تعلن شهيد وجريحان إثر استهداف مسيرة إسرائيلية سيارة في بنت جبيل 14 شهيدا فى قصف الاحتلال منزلين بجباليا وحى التفاح شمال قطاع غزة صحة غزة تؤكد أن أزمة الوقود تُفاقم حالة الاستنزاف الشديدة للمنظومة الصحية 14 شهيدا فلسطينيا جراء قصف الاحتلال رفح وخان يونس والشجاعية بقطاع غزة أسعار النفط تسجل مكاسب أسبوعية مع ترقب اجتماع "أوبك+"

أخر الأخبار

ماء الكمون المنقوع طوال الليل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - ماء الكمون المنقوع طوال الليل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

القاهرة - العرب اليوم

نسعى جميعًا إلى إنقاص الوزن بشكل صحي من خلال دمج العديد من أنماط الحياة والتعديلات الغذائية في حياتنا. تعد ممارسة الرياضة وركوب الدراجات وتمارين القلب واتباع نظام غذائي صارم من الطرق التقليدية المعروفة لفقدان الوزن. ومع ذلك، فإن فقدان الوزن أثناء تناول المشروبات الصباحية الصحية يمكن أن يكون مفيدًا إضافيًا. يمكن أن تساعدك إضافة المشروبات الصباحية إلى روتينك على التخلص من الوزن الزائد.

ماء الليمون

يحتوي ماء الليمون على كميات كبيرة من فيتامين سي والمعادن اللازمة لجسم صحي. يساعد ماء الليمون في إنقاص الوزن بشكل صحي عن طريق تقليل الشهية وزيادة التمثيل الغذائي

ماء الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وفيتامين سي والمغنيسيوم وخصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد عصير الزنجبيل المخفف في الماء على تعزيز المناعة والتمثيل الغذائي والمساعدة في إنقاص الوزن. يمكن أن يكون هذا مشروبًا منعشًا لفقدان الوزن في الصباح.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول. يمكن أن يكون الشاي الأخضر مشروبك الصباحي المثالي لفقدان الوزن الصحي بسبب الفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتوي عليها.

ماء الكمون

كوب من ماء الكمون المنقوع طوال الليل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. هذا المشروب الصباحي الصحي غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. يمكن أن يعمل على التحكم في الجوع والمساعدة في الهضم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ماء الكمون المنقوع طوال الليل يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار النفط

واشنطن - العرب اليوم

عادل إمام

القاهرة - العرب اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ العرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

لندن - العرب اليوم

سرطان الثدي

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من صفحة درة زروق على انستغرام

بيروت ـ العرب اليوم