الدفاع الروسية تعلن عن إسقاط 35 مسيرة أوكرانية غربي البلاد 30 وفاة بالحمى النزفية في العراق منذ مطلع العام وفاة ممثل أميركي عن عمر 54 عامًا غرقًا الصحة العالمية تستنكر هجمات إسرائيلية استهدفت مقرها في غزة استشهاد 12 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي بغزة مسيرة إسرائيلية تستهدف رتلًا لمقاتلي العشائر في السويداء مستوطنون يهاجمون بلدة شمال رام الله مقتل 4 من مقاتلي العشائر في اشتباكات بالسويداء الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ باليتسي أطلق من اليمن على إسرائيل إغلاق المجال الجوي للاحتلال عقب إطلاق صاروخ من اليمن

أخر الأخبار

عصير " الشمندر" يخفض ضغط الدم

GMT 10:33 2014 السبت ,31 أيار / مايو

العرب اليوم - عصير " الشمندر" يخفض ضغط الدم

عصير " الشمندر"

بيروت ـ العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة ان عصير البنجر" الشمندر" له دور فعال في علاج ضغط الدم ، فكوب واحد منه يوميا يقلل ارتفاع ضغط الدم بنسبة 7 % .
و أوضح الباحثون ان البنجر يحتوى على نسبة عالية من النترات و التي تتوفر أيضا بشكل كبير في الكرفس والكرنب " الملفوف" و بعض الخضروات الورقيه مثل السبانخ و الخس .
من جانبه قال أمريتا أهواليا أستاذ الأوعية الدموية " نحن الآن بصدد زيادة النترات في الخضروات فكمية قليله منها تعطي نتائج رائعة ، و إذا حرصنا على تناول الخضروات التي تحتوي عليها ، سنحصل على قلب صحي .
و أكدت الدراسة على ضرورة خفض الملح في الطعام ، وممارسة التمارين الرياضية، كل ذلك يساعد على ضبط معدل الضغط، وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

عصير " الشمندر" يخفض ضغط الدم

عصير " الشمندر"

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان اللبناني راغب علامة

القاهرة ـ العرب اليوم

شركة "مايكروسوفت" الأمريكية

واشنطن ـ العرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ العرب اليوم

الدوحة -العرب اليوم

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من حساب ياسمين صبري على انستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم