تناول الثوم يساعد على تخفيف الرشح والزكام فى 3 ساعات
آخر تحديث GMT01:25:21
 العرب اليوم -

تناول الثوم يساعد على تخفيف الرشح والزكام فى 3 ساعات

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تناول الثوم يساعد على تخفيف الرشح والزكام فى 3 ساعات

برلين – أ ف ب

في الشتاء تزداد الإصابة بالرشح والزكام خاصة لمن يعاني بضعف المناعة، والعلاج الفعالة هو الثوم، حسب نتائج دراسة نشرت “مجلة التغذية” وتناولها باحثو موقع الوقاية.

وطلب الباحثون من المشتركين تناول 5 غرامات من الثوم النيء قبل أن فحص دمهم. وقد تبين بعد مرور ثلاث ساعات أن الذين تناولوا الثوم ارتفعت لديهم مستويات نشاط الجينات المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم البيضاء لتعزيز جهاز المناعة، وكذلك الجينات المسؤولة عن مكافحة السرطان.

لم يتمكن الباحثون من اكتشاف السبب أو الآلية التي تجعل الثوم يكافح الفيروس، غير أنهم يعتقدون أن في الثوم مواد غذائية منها الفيتامين سي والمعادن كالسيلينيوم، بعض الأنزيمات والمركبات المحتوية على الكبريت وهي مسؤولة عن ذلك.

وينصح الباحثون بتناول الثوم من خلال تقطيعه وهرسه أو استخدامه نيئاً في السلطة. فتناوله نيئاً يفرز أنزيماً يدعى alliinase الذي يفرز الأسيلين المتميز بخصائص مضادة للجراثيم وللتخلص من رائحة الثوم ننصحك بقراءة وصفات سهلة للتخلص من رائحة الثوم في الفم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الثوم يساعد على تخفيف الرشح والزكام فى 3 ساعات تناول الثوم يساعد على تخفيف الرشح والزكام فى 3 ساعات



نانسي عجرم تكسر قواعد الموضة في "نانسي 11" بإطلالات جريئة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 23:17 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو

روبيو يحدد "الحل البسيط" لإنهاء الحرب في غزة
 العرب اليوم - روبيو يحدد "الحل البسيط" لإنهاء الحرب في غزة

GMT 06:39 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو

مصرع 10 رجال إطفاء في احتواء حريق بتركيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab