اللوز النيئ أفضل علاج لخفض ضغط الدم المرتفع
آخر تحديث GMT13:34:30
 العرب اليوم -
أنباء عن عدوان إسرائيلي نفذته مروحية على إحدى مناطق القنيطرة السوريّة دون وقوع خسائر إرتقاء الفتى الفلسطيني سعيد يوسف عودة "١٦ عاما" جرّاء إصابته برصاص الجيش الإسرائيلي عند مدخل قرية أُودَلا جنوب نابلس الرئيس العراقي يقول إن بغداد إستضافت أكثر من جولة محادثات سعودية إيرانية بعد فشل نتنياهو بتشكيل حكومة غارات جوية تستهدف عدة مناطق سورية المطرب اللبناني عاصي الحلاني في تغريدة على توتير يدعوا متابعيه: "لا تبخلوا بإسعاد من تحبون. كل المواقف تتلاشى سريعًا من الذاكرة إلا سعادة أهديتها من تحب..❤️ الأصوات التي سمعت في سماء اللاذقية وطرطوس ناجمة عن تصدي الدفاعات الجوية السورية لأهداف معادية المحكمة العليا الإسرائيلية تصدر قراراً بتجميد إخلاء المنازل مؤقتاً ومواجهات في حي الشيخ جراح استهداف قاعدة بلد الجوية شمالي بغداد التي تستضيف متعاقدين أميركيين بـ10 قذائف صاروخية وزارة الصحة الفلسطينية تعلن عن إستشهاد السيدة رحاب محمد موسى خلف زعول "60 عامًا " من بلدة نحالين، متأثرة بإصابتها برصاص الاحتلال صباحًا، على حاجز غوش عتصيون جنوب بيت لحم . سقوط صاروخين في محيط مطار بغداد الدولي
أخر الأخبار

اللوز النيئ أفضل علاج لخفض ضغط الدم المرتفع

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - اللوز النيئ أفضل علاج لخفض ضغط الدم المرتفع

اللوز النيئ أفضل علاج لخفض ضغط الدم المرتفع
القاهرة - العرب اليوم

شجرة اللوز من الأشجار جميلة المنظر ، أزهارها مميزة ذات لون قرتفلي ، تتبع شجرة اللوز الفصيلة الوردية ، جنس الخوخ . و هي أشجار تنمو في منطقة حوض البحر المتوسط ، فنجدها في فلسطين و تركيا و المغرب و لبنان و تونس . ثمارها حلوة المذاق ، و مرّة أيضاً ، و من كلا الصنفين نستخرج الزيت " زيت اللوز "، تحتوي ثمار اللوز على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، تبلغ الحوالي 822 ، و على نسبة من الدهون ، و من الدهون المشبعة ، و الكاربوهيدرات ، كما تحتوي على نسبة من الألياف ، و نسبة من البروتينات . كما و يحتوي اللوز على فيتامين ي ، و على معادنٍ كثيرةٍ كالكالسيوم ، و البوتاسيوم ، و الفسفور ، و الحديد ، و على المغنيسيوم أيضاً، يستخدم اللوز كمنكه للطعام ، و المتعارف بأن اللوز المر يستعمل فقط لاستخراج الزيوت ، و اللوز حلو المذاق يستخدم للأكل . و للوز قيمة غذائية عالية ، و مذاق لذيذ ، يؤكل اللوز لوحده ؛ و يستحسن لو كانت المعدة فارغة ؛ كي تستيطع امتصاص المواد الغذائية . للوز فوائد صحية كثيرة تعود على الإنسان  : 1 . يساعد اللوز على تنظيم ضغط الدم ؛ لغناه بالبوتاسيوم ، و يسهم في خفض نسب الكولستيرول كذلك . 2 . له أهمية كبرى في الحفاظ على صحة الجلد ، فزيت اللوز يضفي النضارة و النعومة على البشرة . 3 . يعطي اللوز الجسم الطاقة اللازمة له ، كمفعول القهوة تماماً ؛ لوجود النحاس و المغنيسيوم فيه . 4 . تعطي ثمار اللوز الطاقة للدماغ و العقل . لذلك ينصح بتناوله في الصباح " غير مملح " . 5 . يحمي اللوز القلب من الأمراض ، لأنه اللوز غنيٌّ بالمعادن كالبوتاسيوم ، و البروتين ، و فيتامين ي ، كما يحتوي أيضاً على حمض الفوليك . 6 . كما يساعد اللوز على حاية العظام ، و المحافظة على صحتها ، ووقايتها من الأمراض ؛ لغناه بالفسفور و الفيتامينات و المعادن المختلفة . 7 . يقوي اللز جهاز المناعة في جسم الإنسان ، فهو غني بفيتامين ي ؛ الذي هو من مضادات الأكسدة القوية . 8 . يساعد اللوز على حماية الجسم من الإصابة بالاتهابات ؛ لأنه يحتوي على حمض اللينولينيك ، الذي يقلل من خطر الإصابة في الالتهابات في الجسم بشكل عام . 9 . يقي اللوز من الإصابة بمرض السرطان . 10 . يحمي اللوز الجسم من الإصابة بمرض السكر . 11. كما يساعد تناول اللوز على فقدان الوزن و خسارة الدهون بشكل صحي 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اللوز النيئ أفضل علاج لخفض ضغط الدم المرتفع اللوز النيئ أفضل علاج لخفض ضغط الدم المرتفع



سيرين عبد النور تعيد ارتداء فستان ظهرت به وفاء الكيلاني

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 08:30 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

فساتين أنيقة بتصاميم مختلفة لربيع وصيف 2021
 العرب اليوم - فساتين أنيقة بتصاميم مختلفة لربيع وصيف 2021

GMT 08:40 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021
 العرب اليوم - أفكار ديكورات منزلية بسيطة لعيد الفطر 2021

GMT 06:16 2021 الثلاثاء ,20 إبريل / نيسان

نيسان تكشف عن إكستريل الجديدة موديل 2022

GMT 01:59 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان

روسيا تطور سيارة طائرة مبتكرة
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab