الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم
آخر تحديث GMT01:28:24
 العرب اليوم -

الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم

فول سوداني
القاهرة ـ العرب اليوم

تشير دكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية أن هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والتي سيفضلها الأبناء على اختلاف أعمارهم مع اقتراب الامتحانات، والتي يجب أن تحرص كل أم على تقدميها لأبنائها على الأقل 3 مرات في الأسبوع.
الفول السوداني
يعتبر الفول السوداني وجبة خفيفة مثالية إذا كنت تبحث عما يسد جوعك وتناول الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني يقلل رغبتك في تناول الطعام، حتى ثماني ساعات، إلى جانب أنه يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم، إلى جانب أنه يحتوي على البروتين والألياف.
الفواكهة المجففة
تعتبر الفواكه المجففة مصدرا طبيعيا للسكر، كما يمنحك طاقة طبيعية دون أن يزيد من السعرات الحرارية، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة وزنك.
المريمية
عشب قوي لتقوية ذاكرتك، وتحسين الوظائف الإدراكية، كما أنه يحتوي على مادة الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية تساعد على الانتباه والحفظ المعلومات في الدماغ.
الماكريل
من الأسماك الدهنية التي تحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية والأوميغا 3، كما أنه يفيد أبناءك في حفظ وتخزين المعلومات.
الأفوكادو
يساعد تناول أبنائك الأفوكادو على اليقظة وسرعة حفظ المعلومات، إلى جانب أنه يعمل على تخسيس البطن.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم



GMT 20:42 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

أعراض فقر الدم وطرق الوقاية منه

GMT 11:48 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

كتشفي فوائد نبات الشمندر المهمة لصحة جسمك

GMT 17:18 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

7 فوائد للموز الأسود

GMT 17:12 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

الطماطم العضوية غنية بفيتامين «C»

GMT 11:26 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

"البطيخ" يخفض الضغط ويقي من أمراض القلب

GMT 11:24 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

GMT 11:20 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

6 فوائد صحية للجسم باستخدام الحلبة تعرف عليها

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم الفول السوداني يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم



ارتدت فستانًا قصيرًا أبيض اللون وسط القوارب

ريتشي أنيقة أثناء حضورها عرضًا لليخوت في فلوريدا

واشنطن ـ رولا عيسى

GMT 06:59 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

عرض أزياء فيكتوريا بيكهام لخريف وشتاء 2019
 العرب اليوم - عرض أزياء فيكتوريا بيكهام لخريف وشتاء 2019

GMT 05:37 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

مسؤول مخابراتي سابق يبحث إمكانية إقالة ترامب
 العرب اليوم - مسؤول مخابراتي سابق يبحث إمكانية إقالة ترامب

GMT 01:34 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

شادي سرور يكشف سبب تراجُعه عن تركه الإسلام
 العرب اليوم - شادي سرور يكشف سبب تراجُعه عن تركه الإسلام

GMT 05:52 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق
 العرب اليوم - جيجي حديد تتألّق في عيد الحب بمعطف أسود أنيق

GMT 08:03 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن كوخ طيور بالحجم الطبيعي للبشر في بريطانيا

GMT 07:40 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو

"صندوق قطر" يخسر ملايين الدولارات في أستراليا

GMT 21:47 2018 الإثنين ,07 أيار / مايو

مجموعة من الأساليب لتزيين الحمام بشكل جديد

GMT 07:47 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

أحمد حسام ميدو يؤكّد أنّه لم يتفاوض لتدريب الزمالك

GMT 01:58 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

النورس الشجاع يقف وجهًا لوجه مع الدب القطبي

GMT 20:12 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة من أجل تصميم ديكور حمامات السباحة
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab