البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى
آخر تحديث GMT00:37:32
 العرب اليوم -

البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى

البصل و القرنبيط
دبي ـ العرب اليوم

تلعب الكلى السليمة دوراً هاماً في إزالة النفايات الناتجة عن الطعام الذي نتناوله، فهي المسؤولة عن التخلص من اليوريا ومخلفات البروتين جنباً إلى جنب مع المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والفسفور. فإذا كنت تعاني من مرض في الكلى، سواء كان تراجعاً في وظائف الكليتين أو كنت تتلقى علاجاً لغسيل الكلى وتنقية الدم يجب أن تكون حذراً بالنسبة لنظامك الغذائي، لأن الطعام الذي تتناوله يمكن أن يزيد من تراكم النفايات.
يساعد البصل على إبطاء تطور مرض الكلى، وهو الغذاء لصحي لمن لديهم انخفاض في وظائف الكليتين من أهم نصائح التغذية لمن يعانون من أمراض الكلى استهلاك نظام غذائي منخفض البروتين، والحد من تناول الملح، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالفسفور، واختيار الأطعمة منخفضة البوتاسيوم.
إلى جانب ذلك هناك 5 أطعمة فائقة الأهمية لابد من زيادة تناولها، هي:
القرنبيط. القرنبيط من الخضروات الهامة للصحة، لأنه يحمي الجسم من عوامل مختلفة، مثل أمراض السكري والقلب التي تساهم في الإصابة بأمراض الكلى. يمتاز القرنبيط بأنه منخفض البوتاسيوم، غني بفيتامين "سي" وحمض الفوليك والألياف، وهي مغذيات مفيدة في حالة مرض الكلى لأن لها القدرة على القضاء على مجموعة من المواد السامة وتخفيف الحمل على الكلى.
الجزر. ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل التي تساهم بشكل رئيسي في أمراض الكلى والفشل الكلوي. لذلك ينبغي على من يعانون من مرض الكلى المزمن  تناول الأطعمة التي تساعد على تنظيم الضغط، من أهم هذه المصادر الغذائية الجزر، الذي يؤثر بشكل كبير ويحد من ارتفاع ضغط الدم، ويساعد على السيطرة على مرض السكري، الذي يمكن أن يسبب مرض الكلى. لكن نظراً لأن الجزر النيء يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم تنبغي مراقبة مدخلات الجسم منه للحصول على الكمية الآمنة.
التفاح. يفيد التفاح الكليتين في مراحل مرض الكلى الأولية، حيث يمكن أن يقلل من الآثار السيئة للمرض. وقد بينت الدراسات أهمية تناول كلا من التفاح والبرتقال لأنهما يساعدان على تقليل التلف في الكليتين.
البصل. يساعد البصل على إبطاء تطور مرض الكلى، وهو الغذاء لصحي لمن لديهم انخفاض في وظائف الكلى، وارتفاع في مستوى الكرياتينين. يحتوي البصل على مادة تسمّى بروستاجلاندين تقلل من لزوجة الدم.
الثوم. يحتوي الثوم على مضادات للأكسدة تحد من الالتهابات، ويعتقد أنه يلعب دوراً في الحد من تضخم الكلى الذي يرتبط بارتفاع معدل وفيات الفشل الكلوي، إلى جانب فوائد صحية عديدة للثوم.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى البصل والثوم والقرنبيط من أهم الأطعمة الغذائية لمرضى الكلى



GMT 22:34 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخة

GMT 22:55 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي وصفة البنجر لمرضي الأنيميا وفقر الدم

GMT 22:53 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

مشروب بذر الحلبة لنسف الكرش

GMT 22:51 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب غير متوقعة للإصابة باللوكيميا

GMT 22:49 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية علاج تقرحات الفم

GMT 22:47 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لبناء جهاز المناعة أثناء مرحلة تغير الطقس

GMT 22:46 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

5 أساليب غذائية تجنبك آلام القولون العصبي

GMT 01:36 2020 الإثنين ,21 أيلول / سبتمبر

10 أغذية تمد الجسم بالطاقة

لتظهري بمظهر هادئ وغير صاخب وغير مُبالَغ به

إطلالات مميَّزة وجريئة لـ"ناعومي كامبل" باللون الأبيض الزاهي

القاهرة- العرب اليوم

GMT 01:49 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق البنطلون الأبيض في إطلالات خريف 2020
 العرب اليوم - نصائح لتنسيق البنطلون الأبيض في إطلالات خريف 2020

GMT 04:55 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل 5 جزر سياحية رائعة قريبة من "أثينا"
 العرب اليوم - تعرف على  أفضل 5 جزر سياحية رائعة قريبة من "أثينا"
 العرب اليوم - تعرّفي على الأخطاء الشائعة لتتجنّبيها في ديكور غرفة النوم

GMT 04:38 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على حكاية "قزم الحظ" وحقيقة تحقيقة للمفاجآت
 العرب اليوم - تعرّف على حكاية "قزم الحظ" وحقيقة تحقيقة للمفاجآت

GMT 20:13 2020 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الكاروهات صيحة أساسية في الخريف للحصول على إطلالة رائعة
 العرب اليوم - الكاروهات صيحة أساسية في الخريف للحصول على إطلالة رائعة

GMT 21:35 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

البحرين وإسرائيل تتفقان على تسيير 14 رحلة طيران أسبوعيًّا
 العرب اليوم - البحرين وإسرائيل تتفقان على تسيير 14 رحلة طيران أسبوعيًّا

GMT 05:09 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

خطوات رئيسية في تصميم غرف أطفال بسريرن تعرّفي عليها
 العرب اليوم - خطوات رئيسية في تصميم غرف أطفال بسريرن تعرّفي عليها

GMT 03:47 2020 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات شيقة عن "شعار" أغلى سيارة على الأرض تعرّف عليها

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 20:38 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

معاون الجزار يكشف خطة الوزارة في بناء المدن الجديدة

GMT 02:02 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر

بي إم دبليو تطلق نسخ M الجديدة

GMT 20:35 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

وزيرة التجارة المصرية تُعلن مد فترة معرض "تراثنا" للسبت

GMT 03:24 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أسعار ومواصفات هواتف "آيفون 12" الجديدة

GMT 23:37 2020 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر

مفاجأة فولكسفاجن وأول طائرة كهربائية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab