إصابة فلسطينيين برصاص الجيش الإسرائيلي جنوب شرقي غزة وفاة الممثلة الكوميدية كاثرين أوهارا عن 71 عاماً إندونيسيا تعلن استعدادها لنشر آلاف الجنود في قطاع غزة تجديد الثقة في الدكتور أسامة الأزهري وزيرًا للأوقاف المصرية لمواصلة تطوير الخطاب الديني استمرار الخروقات الإسرائيلية لاتفاق وقف إطلاق النار في لبنان مقتل 7 في حادث وقع بمنجم ذهب شرق الصين 46 قتيلاً حصيلة ضحايا العواصف الثلجية في اليابان وصول دفعة جديدة من الفلسطينيين إلى معبر رفح تمهيدًا لعودتهم إلى قطاع غزة السلطات الإسرائيلية تعتقل صحفيًا متهم بالتجسس لإيران اقتحامات ومداهمات في مناطق متفرقة من الضفة الغربية

أخر الأخبار

بيَّن لـ"العرب اليوم" أهميّة شرب شاي أخضر بعد تناول الكعك

الطويل يُؤكّد أنّ مريض القلب يُمكنه قضاء العيد بشكل آمن

GMT 00:28 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو

العرب اليوم - الطويل يُؤكّد أنّ مريض القلب يُمكنه قضاء العيد بشكل آمن

الدكتور طارق الطويل

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشف الدكتور طارق الطويل، أستاذ جراحة القلب والصدر في جامعة القاهرة، عن كيفية قضاء العيد بشكل آمن بالنسبة إلى مريض القلب.

وقال طارق الطويل، خلال تصريح خاص له إلى "العرب اليوم": "يشعر مريض القلب بالقلق أثناء تناوله كحك العيد لذا على مريض القلب اتباع الإرشادات التالية لقضاء عيد فطر سعيد وآمن دون التعرض لمشاكل صحية والتي تتمثل في الآتي:

١) على مريض القلب أن يتناول كحكة أو اثنتين في اليوم.
٢) يفضّل استبدال الكعك المحشو بالملبن والعجوة بالكعك المحشو بالمكسرات عين الجمل واللوز لأنها تحتوي على أوميجا 3 الذي يقلل من الكوليسترول الضار ويحتوي على مضادات الأكسدة.
٣) من الضروري بعد تناول الكعك والحلويات شرب كوب شاي أخضر.
٤) لأن الكثير من مرضى القلب يعانون من مرض السكر فتجب مراعاه تناول الحلويات مع كميات الأكل وقياس السكر بشكل يومي.
٥) الكثير منا يتناول الأسماك المملحة في عيد الفطر وتحتوي الأسماك المملحة على نسبة كبيرة من ملح الطعام الذي يعمل على ارتفاع ضغط الدم لذلك مريض القلب يسمح له بتناول ١٥٠ غراما على الأكثر مع مراعاه تناول الخس والبصل الأخضر والليمون.

وأخيرا تجب علينا جميعا مراعاة تناول حلويات العيد بكميات قليلة لأنها مصنوعة من الدقيق والسمن والسكر، وهي من أخطر الأشياء على صحة الفرد، وترفع من نسبة الكوليسترول في الدم ويصبح الشخص عرضة أكثر لأمراض القلب والشرايين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الطويل يُؤكّد أنّ مريض القلب يُمكنه قضاء العيد بشكل آمن

الدكتور طارق الطويل

القاهرة ـ شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الجنيه المصري

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة أصالة نصري

الشارقة ـ العرب اليوم

شركة ميتا

واشنطن ـ العرب اليوم

أيام الشارقة التراثية

الشارقة ـ العرب اليوم

النجمة الأميركية سيرينا ويليامز

واشنطن ـ العرب اليوم

زيت الزيتون البكر

لندن - العرب اليوم

مايا دياب باللون الأحمر

بيروت ـ العرب اليوم