الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:15:45
آخر تحديث GMT13:15:45
مصل اللبن يغذي الجسم بعد الرياضة
برلين ـ وكالات
يُعد مصل اللبن مشروباً مثالياً لإمداد الجسم بالمواد المغذية بعد ممارسة الرياضة. وأوضحت رابطة مصنعي منتجات الألبان بولاية بافاريا الألمانية، أن مصل اللبن الذي يتألف من الماء بنسبة 94% غني بمعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وأضافت الرابطة الألمانية أن مصل اللبن، الذي يُعد منتجاً ثانوياً عند تصنيع الجبن أو اللبن المخثر، يمد الجسم أيضاً بفيتامينات المجموعة 'ب'، ويحتوي فقط على نحو 25 سعرةً حراريةً لكل مائة ملليلتر. كما يحتوي مصل اللبن على بروتين يدعم عملية استشفاء العضلات.
- الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر GMT 10:24 2025 دراسة تكشف ارتباط نوع من الالتهابات بزيادة خطر النوبات القلبية لدى النساء
- الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر GMT 10:05 2025 الكونغو الديمقراطية تعلن وفاة 15 شخصا بسبب فيروس إيبولا منذ أواخر أغسطس
- الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر GMT 09:22 2025 دراسة تكشف علاقة بين طول الإبهام وحجم الدماغ والقدرات الإدراكية
- الخميس ,04 أيلول / سبتمبر GMT 10:46 2025 أنشطة وهوايات مثبتة علميًا تعزز صحة الدماغ وتزيد من قدرته على التكيف
GMT 00:02 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
5 عادات صباحية تساعد على ضبط مستوى الكولسترول
GMT 23:35 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
6 وضعيات يوغا تخلّصك من الإمساك بشكل طبيعي
GMT 10:24 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف ارتباط نوع من الالتهابات بزيادة خطر النوبات القلبية لدى النساء
GMT 10:05 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
الكونغو الديمقراطية تعلن وفاة 15 شخصا بسبب فيروس إيبولا منذ أواخر أغسطس
GMT 09:22 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف علاقة بين طول الإبهام وحجم الدماغ والقدرات الإدراكية
GMT 10:46 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
أنشطة وهوايات مثبتة علميًا تعزز صحة الدماغ وتزيد من قدرته على التكيفGMT 20:40 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
تسعة أدوات في المطبخ يجب تغييرها بشكل دوري
GMT 18:54 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
مكون يومي شائع قد يرفع ضغط الدم بشكل غير متوقع
هيئة الأوراق المالية الأميركية تعلن أجندتها لمراجعة لوائح العملات المشفرة
واشنطن -العرب اليوم
كشفت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية، يوم الخميس، عن أجندتها لوضع القواعد للأشهر المقبلة، التي قد تتضمن مقترحات واسعة النطاق لمراجعة لوائح العملات المشفرة وتخفيف القواعد التي وصفتها «وول ستريت» بأ...المزيد
واتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت منصة المراسلة الفورية الشهيرة واتساب طرح مساعد كتابة جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي، يتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات نصية بأنماط متعددة مثل الأسلوب الاحترافي أو الطريف أو الداعم، مع إمكانية تعديل الرسال...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
الملكة رانيا تسحر الأنظار بإطلالة بيضاء راقية وتؤكد مكانتها كأيقونة للبدلات الرسمية
مكسيكو سيتي ـ العرب اليوم
GMT 10:42 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تتألق بلوك جديد وإطلالات رسمية راقية تُلهم النساء في المهام اليومية
GMT 11:50 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
كليات الحاسبات والذكاء الاصطناعي ستكون متاحة فقط لعلمي رياضة ومسار الهندسة في البكالوريا المصرية بدءًا من العام الدراسي 2025/2026"
GMT 12:50 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
حريق ضخم يضرب المقر السابق لهيئة الإذاعة البريطانية في لندن دون تسجيل إصابات
GMT 12:59 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
حزب الله يرفض تسليم السلاح ويحمّل إسرائيل مسؤولية تعطيل خطة الجيش اللبناني
GMT 23:16 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الحكومة «الموازية» في السودان: مناورة يائسة
GMT 12:34 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
إغلاق أكبر منصة بث رياضي غير قانونية في العالم بالتعاون مع السلطات المصرية
GMT 04:07 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
ترامب يتوعد بفرض رسوم جمركية كبيرة على واردات أشباه الموصلات
GMT 07:51 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
إعصار لورينا يشتد قبالة الساحل الغربي للمكسيك
GMT 08:05 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
التحديات الراهنة لـ«حل الدولتين»
GMT 04:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
19 شهيدا منذ ساعات الفجر الأولى في قطاع غزة
GMT 09:03 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
مشاريع معمارية عربية تحصد حضوراً لافتاً عالمياً من بيت لحم حتى إسنا
GMT 18:29 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الحكومة السورية تتحرك بخطوات متسارعة في ملف السويداء
GMT 10:36 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
ترامب يستضيف عشاءً في البيت الأبيض مع كبار قادة شركات التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي
GMT 05:40 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
87 شهيدًا في غزة خلال 24 ساعة من القصف الإسرائيلي
GMT 03:47 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الفيفا يكشف الخطوات الأولى لشراء تذاكر كأس العالم 2026
GMT 07:11 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
بوتين يتمسك بتحقيق أهدافه العسكرية في أوكرانيا ويعرض شروطه للسلام
GMT 06:15 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
مشاركة سعودية في اجتماعات فيينا لتفعيل التعاون العالمي ضد الفساد
GMT 07:45 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
أميركا تُبلغ الدول الأخرى بأن الاعتراف بدولة فلسطينية سيزيد المشكلات
GMT 02:30 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الخميس 04 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 03:30 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
تحرير 65 رهينة أجنبية من قبضة عصابات تهريب البشر في السودان
GMT 05:38 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
قوات الاحتلال تقتحم بناية سكنية خلال اقتحام شارع الأرصاد شمالي مدينة نابلس
GMT 02:57 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج اليوم الخميس 04 سبتمبر/ أيلول 2025
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك