الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:27:22
آخر تحديث GMT08:27:22
مصل اللبن يغذي الجسم بعد الرياضة
برلين ـ وكالات
يُعد مصل اللبن مشروباً مثالياً لإمداد الجسم بالمواد المغذية بعد ممارسة الرياضة. وأوضحت رابطة مصنعي منتجات الألبان بولاية بافاريا الألمانية، أن مصل اللبن الذي يتألف من الماء بنسبة 94% غني بمعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وأضافت الرابطة الألمانية أن مصل اللبن، الذي يُعد منتجاً ثانوياً عند تصنيع الجبن أو اللبن المخثر، يمد الجسم أيضاً بفيتامينات المجموعة 'ب'، ويحتوي فقط على نحو 25 سعرةً حراريةً لكل مائة ملليلتر. كما يحتوي مصل اللبن على بروتين يدعم عملية استشفاء العضلات.
- الثلاثاء ,28 تموز / يوليو GMT 12:36 2026 إيبولا يقترب من أكبر موجة إصابات في الكونغو وأوغندا تعلن خلوها من الفيروس
GMT 19:17 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
أفضل 5 مشروبات تحسن من صحة الكلى
GMT 18:55 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
7 أطعمة نباتية غنية بـ أوميغا 3
GMT 18:34 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
فوائد شرب الماء حسب درجة حرارته
GMT 12:36 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
إيبولا يقترب من أكبر موجة إصابات في الكونغو وأوغندا تعلن خلوها من الفيروس
GMT 15:36 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
علاج سلوكي يعزز فقدان الوزن لدى الأطفال
GMT 13:49 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
أطعمة تحارب الكبد الدهني وتدعم وظائفه
GMT 21:22 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
خبراء يحذرون من مخاطر النظام النباتي غير المتوازن على الصحة
GMT 21:16 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
5 مشروبات تتفوّق على الشاي في تقوية المناعة
الذهب يفقد مكاسبه بعد تثبيت الفائدة الأميركية وارتفاع عوائد الخزانة
واشنطن ـ العرب اليوم
تراجعت أسعار الذهب، الخميس، تحت ضغط ارتفاع عوائد سندات الخزانة الأميركية، بينما واصلت الأسواق تقييم تصريحات رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي كيفين وارش بشأن مكافحة التضخم، بعد أن أبقى البنك المركزي أسعار الفائدة دو...المزيدمحمد رياض يرد على الجدل حول تكريم شهيرة في المهرجان القومي للمسرح
القاهرة ـ العرب اليوم
أكد الفنان محمد رياض، رئيس المهرجان القومي للمسرح، أن تكريم الفنانة شهيرة خلال فعاليات المهرجان القومي للمسرح لا علاقة له بصلة القرابة بينهما. وقال خلال مداخلة هاتفية على برنامج «كلمة أخيرة»، المذاع عبر قنا...المزيد“واتساب” يطلق ميزة تعديل النصوص المرافقة للحالات لمستخدمي أندرويد
واشنطن ـ العرب اليوم
أطلق تطبيق المراسلة الفورية “واتساب” المملوك لشركة “ميتا” ميزة جديدة تتيح للمستخدمين تعديل النصوص المرافقة لحالات الصور ومقاطع الفيديو بعد نشرها، دون الحاجة إلى حذف الحالة وإعادة نشرها. وتمنح الميزة ا...المزيدبناء أول مسجد في بلدة يابانية يثير جدلاً واسعاً حول الهجرة والهوية
طوكيو - العرب اليوم
يبدو هذا المكان مجرد أرض مغطاة بالعشب، لكنّه سيتحول قريباً إلى موقع أول مسجد في هذه البلدة اليابانية. تقول نوريكو إيزوميزاوا، المقيمة في بلدة فوجيساوا منذ زمن طويل: "هذا الأمر يُقلقني بشأن كيفية تغير مجتمعنا"....المزيد
GMT 04:57 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
فرنسا تُرحّل صحفية بتهمة "التضليل الإعلامي" لصالح الكرملين
GMT 06:09 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
الحوثيون يشنون هجومًا على مواقع القوات الجنوبية في الضالع وسط اشتباكات بالأسلحة المتوسطة وقذائف الهاون
GMT 06:44 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
ترامب يعلق على حادث ناقلة الغاز الطبيعي المسال الأميركية في ميناء دمياط المصري
GMT 18:42 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
أنغام تطلق ميني ألبوم "دي روحي" غداً بأربع أغنيات جديدة
GMT 19:03 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
رغم إعلانه أن المفاوضات تسير بشكل جيد ترامب يهدَد بتدمير جبل الفأس في إيران حال عدم التوصل إلى اتفاق
GMT 13:22 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
ترامب يؤكد قوة موقف واشنطن تجاه إيران ويهدد بالتصعيد إذا فشلت المفاوضات
GMT 10:05 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
ترامب يستضيف نتنياهو اليوم لبحث حرب إيران والملف النووي والتطورات الإقليمية
GMT 00:14 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
ترامب يلتقي نتنياهو في اجتماع مغلق، والبيت الأبيض يصفه بـ "الإيجابي والمثمر"
GMT 11:18 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
ترامب ونتنياهو يبحثان مصير جبل الفأس الإيراني وسط تهديدات أميركية باستهدافه
GMT 00:57 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
السعودية تدمر مسيرات انطلقت من العراق استهدفت منشآت نفطية بالمنطقة الشرقية
GMT 11:48 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
ترامب يتحدى اعتراضات نتنياهو ويتمسك بحق واشنطن في بيع مقاتلات إف 35 لتركيا
GMT 20:25 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
عراقجي يكشف موقف كييف بعد هجوم بحر قزوين ويؤكد عدم تعمد الاستهداف
GMT 19:12 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
وزير خارجية أوكرانيا يحذر إيران من التصعيد ويطالبها بوقف دعم روسيا
GMT 09:49 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
زيلينسكي يزور البيت الأبيض اليوم لكسب دعم ترامب في مواجهة بوتين
GMT 08:33 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
تحقيق أميركي مع انفانتينو بسبب علاقته بترامب وملفات المونديال
GMT 10:57 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
الكرملين يهاجم أوكرانيا ويعتبر استهداف السفينة الإيرانية عدواناً على طهران
GMT 21:15 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
فينيسيوس جونيور باقٍ مع ريال مدريد رغم اهتمام آرسنال بضمه
GMT 12:10 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
زلزال اليابان يخلف قتلى وانهيار مركز تجاري مع استمرار عمليات البحث عن العالقين
GMT 18:22 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
هاني رمزي يكشف مفاجأة “غبي منه فيه 2” ويتحدث عن نبوءة لطفي لبيب
GMT 13:02 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
فرنسا تواجه موجة حر رابعة مع استمرار حرائق الغابات وإجلاء آلاف السكان
GMT 06:55 2026 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
ترامب يبحث مع زيلينسكي تعزيز الدفاعات الجوية الأوكرانية خلال لقاء في واشنطن
GMT 14:02 2026 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
تايوان تستعد لمواجهة حصار صيني بمناورات عسكرية لحماية الإمدادات الحيوية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك