الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:03:20
آخر تحديث GMT15:03:20
محاربة نزلات البرد بالأطعمة الغنية بفيتامين "ج"
محاربة نزلات البرد بالأطعمة الغنية بفيتامين "ج"
برلين ـ د.ب.أ
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه ليست هناك ضرورة لتعاطي أقراص فيتامين "ج" بانتظام خلال فصل الشتاء بغرض الوقاية من نزلات البرد أو علاجها حيث لم يثبت هذا التأثير المرجو علمياً.
وأضافت الجمعية أنه من الأفضل تغطية احتياجات الجسم من فيتامين "ج" خلال الشتاء عبر التغذية، كتناول الفواكه والخضراوات بمعدل 5 حصص يومياً.
ومن المصادر الغنية بفيتامين "ج" الفلفل الحلو وثمار الموالح والبطاطس والكرنب والسبانخ والطماطم.
- السبت ,23 أيار / مايو GMT 03:31 2026 الأمم المتحدة تؤكد أن خطر الإيبولا "مرتفع جدا" شرقي جمهورية الكونغو الديمقراطية
- السبت ,23 أيار / مايو GMT 03:23 2026 منظمة الصحة العالمية تدعو إلى تكثيف الاستجابة الإنسانية لمواجهة فيروس إيبولا
- الجمعة ,22 أيار / مايو GMT 21:06 2026 تيدروس غيبريسوس يدعو إلى مواصلة مراقبة فيروس هانتا بعد تسجيل إصابة جديدة
- الجمعة ,22 أيار / مايو GMT 18:26 2026 السلطات التونسية ترفع مستوى اليقظة وتطبق إجراءات وقائية ضد فيروس "إيبولا"
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 20:46 2026 تفشي إيبولا يمتد إلى مناطق جديدة في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية
GMT 22:45 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
بوتين يحول أبحاث إطالة العمر إلى أولوية استراتيجية في روسيا
GMT 04:42 2026 الإثنين ,25 أيار / مايو
شاي صيني يدعم صحة الجهاز اللمفاوي ويقلل الالتهابات
GMT 03:31 2026 السبت ,23 أيار / مايو
الأمم المتحدة تؤكد أن خطر الإيبولا "مرتفع جدا" شرقي جمهورية الكونغو الديمقراطية
GMT 03:23 2026 السبت ,23 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تدعو إلى تكثيف الاستجابة الإنسانية لمواجهة فيروس إيبولا
GMT 21:06 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
تيدروس غيبريسوس يدعو إلى مواصلة مراقبة فيروس هانتا بعد تسجيل إصابة جديدة
GMT 18:26 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
السلطات التونسية ترفع مستوى اليقظة وتطبق إجراءات وقائية ضد فيروس "إيبولا"
GMT 18:14 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تحذر من "مأساة شديدة" في فلسطين
GMT 20:46 2026 الخميس ,21 أيار / مايو
تفشي إيبولا يمتد إلى مناطق جديدة في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية28 سفينة عبرت مضيق هرمز خلال 24 ساعة بالتنسيق مع البحرية الإيرانية
طهران - العرب اليوم
أعلنت بحرية الحرس الثوري الإيراني أن 28 سفينة عبرت مضيق هرمز خلال 24 ساعة الماضية بالتنسيق معها، في تطور جديد يتعلق بحركة الملاحة في أحد أهم الممرات البحرية في العالم. وأكدت جهات إيرانية أن جميع السفن وناقلات النفط م...المزيدكريم عبدالعزيز يكشف أن "الفيل الأزرق" أجرأ خطوة في مسيرته الفنية
القاهرة - العرب اليوم
أكد الفنان كريم عبد العزيز أن مشاركته في فيلم "الفيل الأزرق" تمثل أهم محطة فنية في مشواره، واصفاً تجسيده لشخصية الدكتور يحيى بأنه القرار الأكثر جرأة الذي اتخذه خلال مسيرته المهنية الممتدة لسنوات طويلة. وأوضح ...المزيدانفجار نيزك في سماء شمال شرق الولايات المتحدة يثير ذعر السكان
واشنطن - العرب اليوم
شهدت سماء شمال شرق الولايات المتحدة ظاهرة فلكية لافتة بعد انفجار نيزك أثناء دخوله الغلاف الجوي، ما تسبب في دوي قوي هز مناطق واسعة وأثار حالة من القلق بين السكان في عدة ولايات. وأوضحت وكالة الفضاء الأمريكية أن النيز...المزيدهيئة الشارقة للآثار تستعرض كنوزها ومكتشفاتها في معرض وارسو الدولي للكتاب
وارسو - العرب اليوم
تشارك هيئة الشارقة للآثار في فعاليات معرض وارسو الدولي للكتاب 2026 ضمن جناح إمارة الشارقة، التي تحل ضيف شرف على الحدث الثقافي، في مشاركة تعكس الحضور المتنامي للإمارة على الساحة الثقافية العالمية وترسخ مكانتها كمركز...المزيد
GMT 17:30 2026 السبت ,30 أيار / مايو
مناظر طبيعية ساحرة تجعل كابادوكيا من أجمل وجهات العالم
GMT 00:24 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد أن إسرائيل تحاول محو تاريخ لبنان ويشدد على أن التفاوض ليس استسلاماً
GMT 15:03 1970 الأحد ,31 أيار / مايو
نتانياهو يصف السيطرة على قلعة الشقيف بالتحوّل الحاسم و طائراته تغير على المناطق الأهلة في جنوب لبنان والحزب يرد بقصف الداخل الإسرائيلي
GMT 11:50 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الشارقة تعزز حضورها الثقافي عالمياً عبر مشاركتها ضيف شرف معرض وارسو الدولي للكتاب
GMT 03:27 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
ترامب يؤكد قرب التوصَل إلى إتفاق مع طهران و مسودة تنص على الإفراج عن ١٢ مليار دولار مجمَدة
GMT 19:51 2026 السبت ,30 أيار / مايو
حجاج بيت الله الحرام يختتمون المناسك بطواف الوداع والسعودية تبدأ مرحلة تفويج المغادرين
GMT 18:04 2026 السبت ,30 أيار / مايو
رئيس الوزراء اللبناني يؤكد أن سياسة الأرض المحروقة لن تحقق الأمن لإسرائيل
GMT 07:23 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الطيران المدني السعودي يعلن جاهزيته لمرحلة مغادرة الحجاج بعد أداء المناسك
GMT 03:15 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
باريس سان جيرمان يتوج بلقب دوري أبطال أوروبا بعد الفوز على أرسنال بركلات الترجيح
GMT 11:01 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الصحة في غزة تعلن 33 شهيدًا وأكثر من 130 مصابًا خلال أيام عيد الأضحى
GMT 08:00 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يشن مداهمات واعتقالات في عدة مناطق بالضفة الغربية
GMT 20:18 2026 السبت ,30 أيار / مايو
أميركا تعتزم تسريع سحب قواتها من أوروبا وتقديم خطتها لحلفائها في الناتو الشهر المقبل
GMT 00:54 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
نبيلة عبيد تكشف سبب تضحيتها بالأمومة وفشل زواجها الأول
GMT 19:29 2026 السبت ,30 أيار / مايو
واشنطن تنهي مهمة توم باراك مبعوثاً إلى سوريا وتؤكد استمرار دوره في ملفات دمشق وبغداد
GMT 17:48 2026 السبت ,30 أيار / مايو
شركات طيران عالمية تعيد تشغيل رحلات محدودة إلى الشرق الأوسط وسط استمرار الاضطرابات
GMT 08:23 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الإمارات تعلن أسعار الوقود لشهر يونيو وتخفض سعر الديزل
GMT 00:49 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الدفاع الليبية تعلن تحرير أربعة مختطفين ليبيين في تشاد خلال عملية أمنية مشتركة
GMT 07:33 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
منتخب مصر يجهز صلاح لقيادة الفراعنة أمام البرازيل استعدادًا للمونديال
GMT 09:42 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
ارتفاع حصيلة ضحايا انفجار خزان كيميائي في واشنطن إلى 11 قتيلاً
GMT 08:35 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
هيئة كهرباء ومياه دبي تدشّن 1994 محطة توزيع جديدة خلال 2025 ضمن توسع قياسي للبنية التحتية
GMT 07:43 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
إصابات في صفوف جيش الاحتلال إثر هجوم بمسيرة مفخخة جنوب لبنان
GMT 15:07 2026 السبت ,30 أيار / مايو
إقالة أرني سلوت من تدريب ليفربول بعد موسمين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك