الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT13:12:40
آخر تحديث GMT13:12:40
تحديد الطقوس يساعد في الإقلاع عن التدخين
التدخين
برلين - د ب أ
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن تحديد الطقوس المرتبطة بالتدخين يساعد في الإقلاع عن هذه العادة الذميمة الضارة بالصحة والتي قد تؤدي إلى الوفاة.
وأوضح الاتحاد أن بعض المدخنين يشعلون سيجارة عند احتساء فنجان من القهوة مثلاً، بينما يشعلها آخرون بعد تناول الطعام، مشيراً إلى أن استبدال التدخين في مثل هذه المواقف بطقوس أخرى صحية يساعد في الإقلاع عنه؛ فعلى سبيل المثال يمكن للمدخن تنظيف أسنانه بعد تناول الطعام بدلاً من إشعال سيجارة.
أما مَن اعتاد أن يدخن عند احتساء فنجان من القهوة، فيمكنه الاستغناء عن مشروبه في الفترة الأولى بعد اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين.
- السبت ,23 أيار / مايو GMT 03:31 2026 الأمم المتحدة تؤكد أن خطر الإيبولا "مرتفع جدا" شرقي جمهورية الكونغو الديمقراطية
- السبت ,23 أيار / مايو GMT 03:23 2026 منظمة الصحة العالمية تدعو إلى تكثيف الاستجابة الإنسانية لمواجهة فيروس إيبولا
- الجمعة ,22 أيار / مايو GMT 21:06 2026 تيدروس غيبريسوس يدعو إلى مواصلة مراقبة فيروس هانتا بعد تسجيل إصابة جديدة
- الجمعة ,22 أيار / مايو GMT 18:26 2026 السلطات التونسية ترفع مستوى اليقظة وتطبق إجراءات وقائية ضد فيروس "إيبولا"
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 20:46 2026 تفشي إيبولا يمتد إلى مناطق جديدة في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية
GMT 22:45 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
بوتين يحول أبحاث إطالة العمر إلى أولوية استراتيجية في روسيا
GMT 04:42 2026 الإثنين ,25 أيار / مايو
شاي صيني يدعم صحة الجهاز اللمفاوي ويقلل الالتهابات
GMT 03:31 2026 السبت ,23 أيار / مايو
الأمم المتحدة تؤكد أن خطر الإيبولا "مرتفع جدا" شرقي جمهورية الكونغو الديمقراطية
GMT 03:23 2026 السبت ,23 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تدعو إلى تكثيف الاستجابة الإنسانية لمواجهة فيروس إيبولا
GMT 21:06 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
تيدروس غيبريسوس يدعو إلى مواصلة مراقبة فيروس هانتا بعد تسجيل إصابة جديدة
GMT 18:26 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
السلطات التونسية ترفع مستوى اليقظة وتطبق إجراءات وقائية ضد فيروس "إيبولا"
GMT 18:14 2026 الجمعة ,22 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تحذر من "مأساة شديدة" في فلسطين
GMT 20:46 2026 الخميس ,21 أيار / مايو
تفشي إيبولا يمتد إلى مناطق جديدة في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية28 سفينة عبرت مضيق هرمز خلال 24 ساعة بالتنسيق مع البحرية الإيرانية
طهران - العرب اليوم
أعلنت بحرية الحرس الثوري الإيراني أن 28 سفينة عبرت مضيق هرمز خلال 24 ساعة الماضية بالتنسيق معها، في تطور جديد يتعلق بحركة الملاحة في أحد أهم الممرات البحرية في العالم. وأكدت جهات إيرانية أن جميع السفن وناقلات النفط م...المزيدكريم عبدالعزيز يكشف أن "الفيل الأزرق" أجرأ خطوة في مسيرته الفنية
القاهرة - العرب اليوم
أكد الفنان كريم عبد العزيز أن مشاركته في فيلم "الفيل الأزرق" تمثل أهم محطة فنية في مشواره، واصفاً تجسيده لشخصية الدكتور يحيى بأنه القرار الأكثر جرأة الذي اتخذه خلال مسيرته المهنية الممتدة لسنوات طويلة. وأوضح ...المزيدانفجار نيزك في سماء شمال شرق الولايات المتحدة يثير ذعر السكان
واشنطن - العرب اليوم
شهدت سماء شمال شرق الولايات المتحدة ظاهرة فلكية لافتة بعد انفجار نيزك أثناء دخوله الغلاف الجوي، ما تسبب في دوي قوي هز مناطق واسعة وأثار حالة من القلق بين السكان في عدة ولايات. وأوضحت وكالة الفضاء الأمريكية أن النيز...المزيدهيئة الشارقة للآثار تستعرض كنوزها ومكتشفاتها في معرض وارسو الدولي للكتاب
وارسو - العرب اليوم
تشارك هيئة الشارقة للآثار في فعاليات معرض وارسو الدولي للكتاب 2026 ضمن جناح إمارة الشارقة، التي تحل ضيف شرف على الحدث الثقافي، في مشاركة تعكس الحضور المتنامي للإمارة على الساحة الثقافية العالمية وترسخ مكانتها كمركز...المزيد
GMT 17:30 2026 السبت ,30 أيار / مايو
مناظر طبيعية ساحرة تجعل كابادوكيا من أجمل وجهات العالم
GMT 00:24 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد أن إسرائيل تحاول محو تاريخ لبنان ويشدد على أن التفاوض ليس استسلاماً
GMT 03:27 1970 الأحد ,31 أيار / مايو
ترامب يؤكد قرب التوصَل إلى إتفاق مع طهران و مسودة تنص على الإفراج عن ١٢ مليار دولار مجمَدة
GMT 11:50 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الشارقة تعزز حضورها الثقافي عالمياً عبر مشاركتها ضيف شرف معرض وارسو الدولي للكتاب
GMT 20:52 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
إيران تشترط الإفراج عن 12 مليار دولار قبل استكمال أي مفاوضات مع واشنطن
GMT 23:13 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
ترامب يعلن رفع حصار هرمز وسط تقدم المفاوضات وتصاعد التهديدات بين واشنطن وطهران
GMT 19:07 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
تصعيد عسكري في جنوب لبنان وترقب قرار ترمب بشأن الاتفاق مع إيران
GMT 04:50 2026 السبت ,30 أيار / مايو
البيت الأبيض يؤكد أن ترامب لن يبرم اتفاقا مع إيران إلا إذا كان يلبي مطالب أميركا
GMT 00:18 2026 السبت ,30 أيار / مايو
رئيس الاتحاد الإيراني لا يملك معلومات بشأن عودة أزمون إلى تشكيلة المونديال
GMT 21:09 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
سبيس إكس تستهدف تقييماً تاريخياً يتجاوز 1.8 تريليون دولار في الطرح العام الأولي
GMT 08:00 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
الذهب يتجه لثالث خسارة شهرية في ظل استمرار تداعيات الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران
GMT 17:44 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
بام بوندي تدافع عن قرار الإفراج عن ملفات إبستين
GMT 08:08 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
النفط يهبط بأكثر من 1% مع ترقب اتفاق بين أميركا وإيران
GMT 02:54 2026 السبت ,30 أيار / مايو
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم السبت 30 مايو/ أيار 2026
GMT 21:39 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
ديمبيلي وحكيمي يعززان صفوف باريس سان جيرمان قبل نهائي دوري أبطال أوروبا
GMT 12:26 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
خطة تشغيلية مكثفة في مطارات دبي استعداداً لعودة الحجاج خلال عيد الأضحى
GMT 12:47 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
ترامب يهاجم جيل بايدن بعد تصريحاتها بشأن حالة زوجها خلال مناظرة 2024
GMT 20:32 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
مورينيو يعود لتدريب ريال مدريد بعقد يمتد حتى 2029
GMT 18:02 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
ميسي يقود الأرجنتين للدفاع عن لقب كأس العالم 2026
GMT 06:52 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
أمير قطر وترامب يبحثان هاتفيا مستجدات الأوضاع في الشرق الأوسط
GMT 05:33 2026 السبت ,30 أيار / مايو
الكاف يوجه إنذارًا للأندية المشاركة إفريقيًا قبل انطلاق الموسم الجديد
GMT 07:52 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
الدولار يتجه لخسارة أسبوعية في ظل أنباء عن توصل الولايات المتحدة وإيران إلى اتفاق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك