القطرية للسكري تدعو المصابين لإستشارة الأطباء في الصيام

أعلنت الجمعية القطرية للسكري انه ومن خلال الخطوط الساخنة التي وفرتها لتقلي استفسارات المصابين بالسكري خلال شهر رمضان المبارك بالتعاون مع اطباء مؤسسة حمد ومؤسسة الرعاية الصحية الاولية انه ومنذ بدء العمل حتى امس تبين أن فئة كبيرة من المتصلين المصابين بالسكري لا يستشيرون طبيبهم المعالج في جواز صيامهم من عدمه وعدم معرفتهم بمخزون السكر في الدم و أخذهم لجرعة الانسولين في رمضان كما هو مقرر عليهم في الفطر وهذا اسلوب خاطئ يؤدي الى الكثير من المضاعفات.
كما ان البعض يقومون بأخذ الانسولين سريع المفعول فقط وإلغاء بطيء المفعول وهذا اسلوب خاطيء حيث يجب تناولهما معا لكي يتم التحكم والسيطرة على نسبة السكر المطلوبة اثناء الصيام كما لاحظنا ان بعض صغار العمر "المراهقين" يرفضون كسر صيامهم عند حدوث هبوط في السكر والبعض الاخر لا يقوم بتعديل جرعات الدواء من انسولين او اقراص او الاثنين معا حسب المطلوب اثناء الصيام وذلك بعدم استشارتهم الطبيب .
النوع الاول:
واكدت الجمعية ان مصابو السكر من النوع الاول المعتمد على الانسولين ولديهم مضاعفات اخرى مزمنة مثل امراض القلب والكلى ويصرون على الصيام برغم خطورة ذلك على حياتهم مع عدم تناول طعام صحي في وجبة السحور كما أفاد البعض انهم لا يقومون بقياس نسبة السكر في الدم اثناء الصيام وهذا خطأ كبير .
توصيات رمضانية:
وفي اطار حرصها على سلامة جميع المرضى والمصابين قدمت الجمعية عدد من التوصيات الرمضانيات تمثلت في الجوانب التالية:
انتبه على المأكولات التاليه: عصائر,تمر,معجنات, حلويات لان لها تأثير قوي على مستوى السكر في الدم.
النشويات تؤثر بشكل مباشر على مستوى السكر في الدم ,احرص على الاعتدال في الكميات المتناوله منها لتجنب ارتفاع السكر في الدم مصادر النشويات الارز المعكرونه الخبر بانواعه فواكه بطاطس البقوليات.
حافظ على طرق الطبخ الصحي المخففه بالزيوت استبدل القلي بالشوي خفف من تناول القهوه والشاي والمشروبات الغازيه المحتوية على الكافيين لتجنب فقد سوائل الجسم.
احرص على أن تحتوي وجبة السحور على أطعمه غنية بالالياف مثل :شوفان,فول,عدس,حمص,فواكه.لتساعدك على تجنب الهبوط خلال اليوم.
تناول كميات كبيره من السلطات والخضروات لانها صحية ومنخفضة بالسعرات الحراريه ولاتؤدي إلى رفع مستوى السكر في الدم.
لتجنب زيادة الوزن خلال رمضان إعتدل بالكميات المتناولة من الأطعمة العالية بالسعرات الحراريه مثل الحلويات والمقالي.