الشارقة تتعامل مع استهداف شركة "الثريا للاتصالات" بطائرة مسيرة قادمة من إيران صاروخان أطلِقا من لبنان نحو شمالي إسرائيل سقطا في مناطق مفتوحة الحرس الثوري الإيراني يعلن وفاة قائد بحريته متأثرا بجراحه 22 دولة تؤكد المشاركة في تأمين مضيق هرمز وتدين الهجمات الإيرانية الجيش الإسرائيلي يرصد موجة صاروخية إيرانية ثالثة خلال ساعة تدمير مستودع للحرس الثوري في منطقة كيان شهر استئناف الرحلات الجوية الباكستاتية المباشرة إلى لندن بعد توقف 6 سنوات وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن 5 شهداء في غارة إسرائيلية على بلدة شقرا بقضاء بنت جبيل الفلبين تلجأ للنفط الروسي لتعزيز أمنها الطاقي بعد تعطل إمدادات الخليج 3 شهداء في غارة لطيران الاحتلال شرق غزة

أخر الأخبار

الجوع يقوّي الذاكرة ويساعدك في استرجاع المعلومات

GMT 03:44 2014 الجمعة ,30 أيار / مايو

العرب اليوم - الجوع يقوّي الذاكرة ويساعدك في استرجاع المعلومات

الجوع يقوّي الذاكرة

بيروت ـ العرب اليوم

أثبتت دراسة علمية أميركية أنّ عندما يشعر الانسان بالجوع، يكون بسبب إفراز هرمون يدعى "الغريلين" الذي يقوّي صحة الدماغ عن طريق زيادة عدد الموصلات العصبية في هذه المنطقة ، و التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث التي يقوم بها الإنسان في حياته اليومية، ويزيد إفرازها بشكل كبير عند الشعور بالجوع.
كما أنّ هرمون "الغريلين" قادر على تحفيز نشاط المستقبلات العصبية في الدماغ.
إذا كنت تتبعين الحمية الغذائية الآن وتشعرين بالجوع دوماً، لا تقلقي لأنّ الجوع الذي تشعرين به سيسهم في حسن أداء وظيفة دماغك الأساسية وسيقوّي ذاكرتك ،ولكن لا تتركِ نفسك جائعه لمدة اكثر من ساعة .
و لذلك ينصح أن يذهب الطلاب إلى امتحاناتهم بمعدة خاوية لأنّ هذه الطريقة ستساعدهم في استرجاع المعلومات التي حفظوها في السابق بشكل أسرع وأفضل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الجوع يقوّي الذاكرة ويساعدك في استرجاع المعلومات

الجوع يقوّي الذاكرة

بيروت ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

النجمة المصرية شريهان

القاهرة - العرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - العرب اليوم

مسجد عثمان بن عفان

الرياض - العرب اليوم

ليونيل ميسي نجم نادي إنتر ميامي

واشنطن - العرب اليوم

داء السكري

لندن - العرب اليوم

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - العرب اليوم