الجيش الإسرائيلي ينفذ عمليات نسف وتفجير في الخيام وبنت جبيل وعدة بلدات جنوبي لبنان حاملة الطائرات "جيرالد آر فورد " بالإضافة إلى مدمرتين تعمل الآن في البحر الأحمر ترامب لا اختلافات جوهرية مع إيران والمحادثات مستمرة 13 شهيدا بغارات إسرائيلية على صور جنوبي لبنان قبل دقائق من سريان الهدنة رينارد يعلن إقالته من تدريب المنتخب السعودي رسمياً برناردو سيلفا يغادر مانشستر سيتي إيران تهدد برد مدمر على أي انتهاك أمريكي إسرائيلي للهدنة الجيش اللبناني يحذر من العودة المبكرة للجنوب ويدعو للالتزام بالتعليمات المفوضية الأوروبية تدعو لتقليص الرحلات الجوية ودعم القطارات لمواجهة أزمة الطاقة محمد صلاح ينضم لقائمة تاريخية لأعظم الهدافين

أخر الأخبار

أفضل وسيلة لترطيب الجسم مع ارتفاع درجات حراره الجو

GMT 04:50 2014 الأحد ,17 آب / أغسطس

العرب اليوم - أفضل وسيلة لترطيب الجسم مع ارتفاع درجات حراره الجو

أفضل وسيلة لترطيب الجسم

باريس ـ أ.ش.أ

مع ارتفاع درجات حراره الجو يجد جسم الإنسان نفسه أمام ثلاثة تحديات أولها المحافظة على 60 % من المياه فى الجسم التمسك بأن تكون حراره سطح الجلد 32 درجه سنتجراد أما الحرارة الداخلية تكون 37 درجه لذلك ينصح الطبيب الفرنسى / كليرزك/ بأن يشرب الإنسان الماء قبل أن يصل إلى مرحلة العطش فالمفروض شرب من 1.5 لتر ماء إلى 2 لتر فى فترة اليوم وفى أوقات الحراره الشديدة 2.5 لتر فى فتره القيظ وألا يكون الماء مثلجا وأنما بارد فقط حيث أنه مع الحرارة ترتفع معدلات ضربات القلب والمياه المثلجة تؤدى إلى بطء معدلات ضربات القلب.

ويرى الطبيب الفرنسى أنه من الأفضل تناول عصير الفاكهة الطازجة ويبلل الجسم بالماء مما يساعد على ترطيب ومحاوله شرب المياه التى تحتوى على الصوديوم وعدم تناول الطعام فى فترة ترطيب الجسم بالماء لأن ذلك يؤدى إلى انحفاض تركيز الملح فى الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أفضل وسيلة لترطيب الجسم مع ارتفاع درجات حراره الجو

أفضل وسيلة لترطيب الجسم

باريس ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة فيروز

بيروت - العرب اليوم

كوكب المريخ

واشنطن - العرب اليوم

الأمير هاري وميغان ماركل

لندن - العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - العرب اليوم

سرطان الثدي

القاهرة - العرب اليوم

هنا الزاهد بفستان البولكا دوت

باريس - العرب اليوم