5 استخدامات سحرية لبذور الكتان تساعدك على البقاء بصحة مثالية
آخر تحديث GMT04:43:47
 العرب اليوم -

5 استخدامات سحرية لبذور الكتان تساعدك على البقاء بصحة مثالية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 استخدامات سحرية لبذور الكتان تساعدك على البقاء بصحة مثالية

بذور الكتان
لندن - العرب اليوم

بات الناس أكثر وعيا بالصحة، ويبحثون عن مختلف الطرق التي تشعرهم بالتحسن، ومن أجل ذلك ظهرت منتجات طبيعية مختلفة تساعد على تحسين الصحة العامة ومن بينها بذور الكتان. وتعتبر بذور الكتان أكثر من مجرد علاج منزلي قديم، بل هي من بين العناصر الرئيسية ذات الفوائد الصحية المذهلة. وتعتبر بذور الكتان محصولا موجودا في معظم المناطق الريفية، والتي يتم استخدامها في صناعة المنسوجات، ويتم استهلاكها أيضا كطعام، وتعتبر مفيدة جدا للحفاظ على صحة مثالية. وحدد موقع "تايمز نيوز ناو" 5 استخدامات سحرية لبذور الكتان، وكيف يمكنها المساعدة على الحفاظ على صحتك.

وجاءت تلك الاستخدامات على النحو التالي:

1- قناع للشعر:

يستخدم الكثير من الناس بذور الكتان كقناع للشعر للحصول على اللمعان والقوة.

تتميز بذور الكتان بأنها غنية بفيتامين E، وبالتالي تساعد في الحد من تكسر وتساقط الشعر، وتساعد الطبيعة الغنية المضادة للأكسدة لبذور الكتان أيضًا على تقليل تلف الجذور الحرة لفروة الرأس.

2- بشرة صحية:

الطبيعة الغنية بمضادات الأكسدة لبذور الكتان، بالإضافة إلى خاصية فيتامين E تجعل بذور الكتان مكونًا جيدًا للاستخدام للبشرة.

يمكن استخدام بذور الكتان كمقشر للوجه، حيث تساعد حبيبات بذور الكتان الصغيرة على تقشير البشرة.

3- لفقدان الوزن:

بذور الكتان غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها عنصرًا غذائيًا رائعًا لإضافته إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن.

يمكنك إضافة بذور الكتان إلى الدقيق العادي لزيادة كمية الألياف والبروتين في نظامك الغذائي، مما سيجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ويساعدك على تجنب الإفراط في تناول الطعام.

4- لصحة القلب:

ارتبطت بذور الكتان بصحة القلب بشكل أفضل، نظرا لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المفيدة للقلب، ويمكن أن تساعد في التحكم في ضغط الدم.

5- لصحة الجهاز الهضمي:

تحتوي بذور الكتان على الألياف الغذائية، ما يعزز صحة الجهاز الهضمي. تعمل بذور الكتان والألياف الغذائية كمحفز للهضم، وهي وظيفة مهمة للصحة العامة للجسم.

قد  يهمك أيضَا:

- ألوان ظلال الجفون "الصارخة" تسيطر على موضة الخريف

- إستعمالات غريبة للكونسيلر إستفيدي منها

    

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 استخدامات سحرية لبذور الكتان تساعدك على البقاء بصحة مثالية 5 استخدامات سحرية لبذور الكتان تساعدك على البقاء بصحة مثالية



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab