الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:46:02
آخر تحديث GMT10:46:02
نصائح لخفض نسبة السكر في الدم بلا أدوية
مرض السكري
لندن - العرب اليوم
نصح الطبيب مايكل موسلي، في مقال لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم دون تناول الأدوية وأكد أن هذا الأسلوب سيقلل من مستوى الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر وقال موسلي: "هذا بدوره يجب أن يخفض ضغط الدم وسكر الدم (الكورتيزول يزيد نسبة السكر في الدم عن طريق تحويل البروتين إلى غلوكوز). يمكن أن يعمل على الفور تقريبا".
وأوضح الطبيب أن طريقة أخرى سهلة لخفض مستويات السكر في الدم هي الاستحمام بماء ساخن وأضاف: "الغمر اليومي في الماء الساخن يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، فالحرارة توسع الأوعية الدموية، مما يسهل على القلب توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم" وأشار موسلي أيضا إلى تناول الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على 75% على الأقل من الكاكاو، كطريقة سريعة للتعامل مع المشكلة. وأخيرا، أوصى بالإشراف على الوزن وتناول كميات أقل من الملح وممارسة الرياضة.
المصدر: نوفوستي
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
- الأربعاء ,17 إبريل / نيسان GMT 04:35 2024 مصر وتونس تناقشان فرص التعاون في مجال تصنيع الأدوية والأمصال
GMT 03:31 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
عادات غير صحية تسرع عملية الشيخوخة
GMT 04:35 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
مصر وتونس تناقشان فرص التعاون في مجال تصنيع الأدوية والأمصال
GMT 08:08 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
دراسة تكشف فوائد تمارين رفع الأثقال لكبار السن
GMT 07:48 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
أسترازينيكا تتوصل لعلاج يحسن فرص نجاة مرضى سرطان الرئة
GMT 05:53 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
عقار روسي فريد يحصل على اعتراف منظمة الصحة العالمية
الجنيه السوداني يهوى إلى القاع وأسعار السلع الأساسية تشهد ارتفاعاً جنونياً
الخرطوم -العرب اليوم
سجّل الجنيه السوداني انخفاضاً غير مسبوق لامس عتبة 1400 جنيه سوداني مقابل الدولار الأميركي. وانعكس ذلك الانخفاض على السواد الأعظم الذي يعاني ويلات الحرب الطاحنة التي دخلت عامها الثاني. وتبعاً لذلك شهدت أسعار السلع ال...المزيدغادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وترى أهمية التكريم المبكر للفنانين
القاهرة - العرب اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيدواشنطن تُطالب "تيك توك" بقطع علاقاتها مع شركتها الأم "بايتدانس" والصين
واشنطن -العرب اليوم
اعتمد الكونغرس الأميركي أمس (الثلاثاء) قانوناً يطالب مجموعة «تيك توك» العملاقة بقطع علاقاتها مع شركتها الأم «بايتدانس»، وعلى نطاق أوسع مع الصين، إذا كانت لا تريد مواجهة خطر حظرها في الولايات المتحدة. وأ�...المزيدالشارقة للكتاب تنظم الدورة الثانية من مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة
الشارقة - العرب اليوم
تنطلق خلال الفترة من 1 حتى 5 مايو المقبل الدورة الثانية من "مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة" الذي يعقد في "مركز إكسبو الشارقة" وبتنظيم هيئة الشارقة للكتاب، ويجمع كبريات شركات إنتاج صناعة المحتوى الإبداعي وا�...المزيد
GMT 15:03 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تفاعل واسع مع أحدث إطلالة للأميرة رجوة الحسين من باكو رابان بمناسبة عيد ميلادها
GMT 22:35 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
غوارديولا يحذر السيتي وآرسنال من مصير ليفربول
GMT 13:52 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
انطلاق مهرجان مالمو الدولي للعود والأغنية العربية في دورته الـ 2024 أكتوبر المقبل
GMT 22:16 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
أحمد حلمي يكشف أسباب استمرار نجوميته عبر السنوات
GMT 14:33 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تجمع فصائل سودانية يخرج عن الحياد وينضم لقوات الجيش لمنع انهيار الدولة
GMT 14:58 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
الجيش السوداني يُسقط 3 مسيّرات مفخخة في محيط قاعدة مروي
GMT 15:56 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
أغلبية حكومة نتنياهو تؤيد المقترح المصري وحماس "تدرس" رد إسرائيل على مقترح الهدنة
GMT 15:46 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
مقتل 8 وإصابة العشرات في قصف على مخيم النصيرات وسباق مع الزمن لمنع اجتياح رفح
GMT 16:37 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
الإمارات تعرب علن قلقها إزاء تصاعد التوترات بشمال دارفور
GMT 23:56 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
وزير الخارجية الأميركي يزور السعودية يوم الاثنين
GMT 21:55 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
حزب الله يستهدف إسرائيل بـ"مسيّرات انقضاضية وصواريخ موجهة"
GMT 07:17 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
جامعات أمريكا وفرنسا
GMT 07:22 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
دومينو نعمت شفيق
GMT 07:28 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
شاهد على مصر والقضية الفلسطينية (7)
GMT 10:39 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
رحيل رئيس تحرير صحيفة "الجزيرة" الأسبق عبد الرحمن بن معمر
GMT 01:01 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
الثالثة غير مستحيلة
GMT 00:33 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
بريطانيا... آخر أوراق المحافظين؟
GMT 10:16 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
نانسي عجرم تتألق بالأسود في احتفالية "Tiffany & Co"
GMT 07:25 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
اتصالٌ من د. خاطر!
GMT 14:47 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
كييف تُسقط 21 صاروخاً روسياً وموسكو تؤكد تدمير 66 مسيّرة
GMT 15:41 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
ترامب سجين قاعة المحكمة وبايدن واثق من فوزه في الانتخابات المقبلة
GMT 10:43 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
غادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وترى أهمية التكريم المبكر للفنانين
GMT 00:30 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
الإعلام البديل والحرب الثقافية
GMT 14:33 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
قصر باكنغهام يُعلن عودة الملك تشارلز لمهامه الملكية
GMT 06:43 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
8 شهداء إثر قصف الاحتلال مجموعة من المواطنين غرب غزة
GMT 14:01 2024 السبت ,27 إبريل / نيسان
طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها
GMT 00:50 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
نهاية مقولة «امسك فلول»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك