مصرع اثني عشر شخصا في تحطم طائرة خفيفة على الساحل الجنوبي لكينيا الولايات المتحدة تعلن مقتل أربعة عشر شخصا في ضربات ضد مهربي المخدرات بالمحيط الهادئ إغلاق مؤقت لمطار أليكانتي في إسبانيا بعد رصد طائرة مسيرة القضاء الفرنسي يلاحق المتنمرين ضد زوجة ماكرون مقتل شقيقين في غارة إسرائيلية جنوبي لبنان إسرائيل ترفض مشاركة تركيا في القوة الدولية المقترحة لحفظ السلام في قطاع غزة وزير جيش الاحتلال يُنهي حالة الطوارئ في الجنوب لأول مرة منذ عامين المتحدث باسم حماس يؤكد أن إسرائيل تكذب بشأن مساعدتنا وبعض جثامين أسراها قد تكون في مناطق تسيطر عليها تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بعد سرقة 183 مليون كلمة مرور مطار كراسنودار يطلق رحلات مباشرة إلى مصر

أخر الأخبار

ممارسة الرياضة تُساعد علي الوقاية من الدوخة المستمرة

GMT 23:05 2022 الأحد ,08 أيار / مايو

العرب اليوم - ممارسة الرياضة تُساعد علي الوقاية من الدوخة المستمرة

بممارسة الأنشطة البدنية

لندن -العرب اليوم

يعد الدوار أو الدوخة من المشكلات الصحية التي يعاني منها العديد من الأفراد، مما تسبب انزعاج لعدم قدرتهم على تحقيق التوازن اليومي والاستمتاع بالحياة بشكل صحي وسليم، فإن الدوار يحدث مع الحركة البسيطة أو النوم أو التنزه حالات متعددة يظهر بها حالة الدوار مما تسبب القلق والتوتر والانزعاج للفرد، وفقا لشبكة the health site.

أسباب الدوار أو الدوخة المستمرة
توجد العديد من الأسباب التي ينشأ عنها الدوار أو الدوخة المستمرة التي تؤثر على صحة الفرد، أبرزها انتشار العدوى والفيروسات، ويحدث الدوار بسبب التراكم المفرط للسوائل للجزء الداخلي من الأذن، وكذلك الصداع النفسي أحد أسباب الدوخة المستمرة، وإصابات الرأس والرقبة دوارًا أو صداعًا شديدًا، كما تسبب بعض الأدوية الدوخة والدوار.

طرق الوقاية من الدوخة
أوضحت العديد من الدراسات، أن الدوخة أو الدوار من المشكلات الصحية المستمرة في البحث لأنها خلايا متعددة من الدماغ، ولكن يمكنك علاجه بممارسة الأنشطة البدنية، واستشارة الطبيب وعدم تجاهل الدوخة لأنها تصيبك بفقدان النظر، كما ينتج عنها العديد من المشكلات التي تهدد صحة الفرد لأن الدوخة مرتبطة بخلايا الدم ومدى نسبة الأنيما في الجسم، لذلك ينبغي استشارة الطبيب.وتعاني فئة كبيرة من العالم من مشكلات الدوار الذي يحدث يوميًا، نتيجة الأمراض أو التغذية الخاطئة أو الحمية القاسية، العديد من العوامل والمؤثرات التي تسبب الدوار.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة الرياضة تُساعد علي الوقاية من الدوخة المستمرة

بممارسة الأنشطة البدنية

لندن -العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء

الرياض - العرب اليوم

الصورة من حساب الفنان محمد سلام على انستغرام

القاهرة ـ العرب اليوم

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ العرب اليوم

النوم

لندن - العرب اليوم

ندى باعشن بإطلالة من الجلد

أبوظبي - العرب اليوم