"أوبل" تتراجع عن استراتيجية الاعتماد علي السيارات الكهربائية فقط عمال "هيونداي" يصوتون علي قرار بالإضراب للمطالبة بزيادة الأجور الصحة الأمريكية تسجل إصابة بـ" بدودة العالم الجديد" الحوثيون تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الإسرائيلي على صنعاء إلى 102 قتيل وجريح شهداء وجرحى في قصف إسرائيلي على مناطق متفرقة من قطاع غزة 11 وفاة بينهم طفلان نتيجة المجاعة وسوء التغذية خلال 24 ساعة ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلى على قطاع غزة إلى 62 ألفا و744 شهيدا أسعار النفط تصعد وسط مخاوف حول المعروض الذهب يتراجع عن أعلى مستوى في أسبوعين مع ارتفاع الدولار الدولار الأميركي يصعد بعد تلميح باول بخفض أسعار الفائدة

أخر الأخبار

تناول الطعام متأخرًا يسبب الشيخوخة

GMT 22:36 2022 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو

العرب اليوم - تناول الطعام متأخرًا يسبب الشيخوخة

تناول الطعام

القاهرة_العرب اليوم

يسعى العلماء دائمًا إلى الحفاظ على صحة الشخص، وخصوصاً عند تقدمه في العمر، وذلك بسبب وجود العديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل أمراض الشيخوخة، لكن وجد العلماء أن الشخص بإمكانه أن يؤخر ظهور هذه الأمراض، وأن يعيش حياة صحية، كما يمكن أن يزيد من متوسط عمره.

ووجد العلماء أن تحديد كمية السعرات الحرارية، بشرط إمداد الجسم بكل العناصر الغذائية، يستطيع أن يطيل متوسط عمر الشخص، ويؤخر من ظهور الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، لكن وجدوا في دراسة جديدة أن وقت الأكل، وتحديد السعرات يستطيع أن يحارب التغيرات التي تحدث بسبب الشيخوخة.

كما وجد العلماء أن تحديد السعرات الحرارية، وتحديد وقت الأكل ساعد في تنظيم مستوى سكر الدم، وزاد من حساسية الأنسولين، وهذا ظهر واضحاً لدى الأفراد الذين تناولو الطعام بالليل، وتسبب الشيخوخة قلة نشاط الجينات المسؤولة عن التمثيل الغذائي، في حين أن تؤدي إلى زيادة نشاط الجينات المسؤولة عن الالتهاب.

وجد العلماء أن تحديد السعرات الحرارية، يقلل من هذه التأثيرات، فتجعل الانسان يحصل على أكبر فائدة من الطعام، فتقليل الالتهاب يحمي الجسم من العديد من المشاكل والأمراض، لذا إذا كان الشخص يريد أن يحمي نفسه من الإصابة من الأمراض، ويحارب تأثيرات الشيخوخة، فعليه أن يمنع نفسه من تناول الطعام في منتصف الليل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الطعام متأخرًا يسبب الشيخوخة

تناول الطعام

القاهرة_العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الليرة السورية

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة أنغام

القاهرة - سعيد الفرماوي

صاروخ فضاء

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

النجم المصري محمود عبد المنعم "كهربا"

القاهرة ـ العرب اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

نوال الزغبي بصيحة فستان السهرة من الجلد من تصميم ابنتها تيا ديب

بيروت ـ العرب اليوم