الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:48:11
آخر تحديث GMT15:48:11
تجاهل علاج ارتفاع ضغط الدم يحوله إلى "قاتل صامت"
ضغط الدم
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضًا خطيرًا يهدد الحياة، ويعدّ ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، فإذا لم يتناول المريض الأدوية اللازمة، يعرّض نفسه لحدوث نزف في الدماغ ما قد يؤدي إلى الوفاة.
ومن الضروري أن يفحص مرضى ارتفاع ضغط الدم ضغطهم بصورة دورية، لأنّ أعراضه صامتة.
ومن الضروري أن يتناول مريض ارتفاع ضغط الدم أدويته بصورة منتظمة، وأن يراعي قواعد أخرى في الحياة تساعده على استقرار مستوى ضغط الدم، لذلك قبل تغيير النظام الغذائي من الضروري التشاور مع الطبيب.
وينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول خمس وجبات من الخضار والفواكه يوميًا، وتجنب القمح الأبيض عامة. كما ينصح مريض ارتفاع ضغط الدم بتقليل كمية القهوة والأكلات السريعة، والامتناع تمامًا عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا
- خبراء يكشفون علاقة "لبن الزبادي" بضغط الدم
- تعرّف على أعراض وأسباب ضغط الدم ومضاعفات المرض
GMT 12:25 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الأذنGMT 11:14 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
تحذير خطير من رجيم "الصيام الجاف"
GMT 09:43 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
10 نصائح يجب اتباعها عند تناول كحك العيدGMT 08:19 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
أضرار استخدام أدوية الحساسية للمساعدة على النوم ليلا
GMT 08:37 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
أسباب وطرق التعامل مع الإرهاق لدى النساء
واشنطن تكشف الجهة المسؤولة عن قرصنة أكبر شبكاتها لأنابيب النفط
واشنطن - العرب اليوم
أعلنت الولايات المتحدة، الاثنين، أن القرصنة المعلوماتية التي شلّت إحدى أكبر شبكات أنابيب النفط الأميركية، نفّذتها مجموعة إجرامية تعتمد برنامج فدية "موجود في روسيا"، لكنها قالت ألا "دليل" حتى الآن يثبت ض...المزيدحياة الفهد تكشف تفاصيل آخر حلقات "مارغريت" وترد على إتهامها بتقليد الملكة إليزابيث
الكويت - العرب اليوم
حياة الفهد النجمة الكويتية حلت ضيفة عبر سكايب على برنامج "mbc trending" الذي يعرض عبر شاشة mbc 4، في أول ظهور لها بعد وفاة شقيقتها غنيمة التي رحلت عن عالمنا قبل حوالي أسبوعين، وتحدثت حياة الفهد عن كواليس أحدث أعمالها ا...المزيدالزهرة يتعامد على الكعبة المشرفة في ظاهرة فلكية إستثنائية
الرياض ـ العرب اليوم
شهدت سماء مكة المكرمة أول أيام عيد الفطر تعامد كوكب الزهرة مع الكعبة المشرفة في ظاهرة فلكية إستثنائية، حدثت آخر مرة في 26 مارس 2020 وكشفت الجمعية الفلكية بجدة فى تقرير لها، أن تعامد كوكب الزهرة حدث الساعة 10:08 صباحا بتو...المزيد
GMT 10:39 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
موضة البناطيل الواسعة لربيع وصيف 2021 لأطلالة مريحةGMT 06:45 2021 الخميس ,13 أيار / مايو
إسرائيل تحول "رحلات" مطار تل أبيب بسبب الصواريخ الفلسطينية
GMT 11:10 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
أفكار ترتيب طاولة الاستقبال لعيد الفطر لمنزل متجدد
GMT 11:14 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
نتنياهو يعلن أن إسرائيل " ترفض بشدة " الضغوط الرامية لمنعها من البناء في القدسGMT 11:42 2021 الأربعاء ,12 أيار / مايو
مدونة ترمب الجديدة تجذب جمهوراً صغيراً مقارنة بحساباته المحظورةGMT 12:25 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو
أحدث اكسسوارات Chanel التي لا تقاوم لأطلالة جذابةGMT 20:50 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
اسرائيل تعيد حركة الطيران المدني بعد وقفه بسبب الصواريخ الفلسطينية
GMT 12:13 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو
ترتيب غرف النوم لعام 2021 لمنزل عصري ومتجددGMT 07:09 2021 السبت ,08 أيار / مايو
بايدن يتهم دمشق بـ" تهديد الأمن القومي" ويمدد العقوبات الأميركيةGMT 22:17 2021 الثلاثاء ,11 أيار / مايو
موقع "تويتر" يحظر حساب الناطق العسكري باسم "سرايا القدس"
GMT 10:41 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان
فورد تخوض تحدي تصنيع بطاريات سياراتها الكهربائية
GMT 10:51 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان
بريطانيا أول دولة تحدد موعد وشروط إطلاق تراخيص للسيارات ذاتية القيادة
GMT 15:04 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان
تيسلا تحقق أرباح قياسية بفضل مبيعاتها بعملة بيتكوين المشفرة
GMT 19:13 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
إتحاد الكرة المصري يرفض طلب الزمالك وبيراميدز بإعادة مباراتهما في الدوري
GMT 09:49 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان
"تويوتا" تقتحم سباق "السيارات ذاتية القيادة"
GMT 14:19 2021 الخميس ,29 إبريل / نيسان
"فيسبوك" يحظر وسما يدعو رئيس الوزراء الهندي إلى الاستقالة
GMT 09:56 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان
مصور أمريكي ينشر صورة مذهلة وغير عادية للقمر
GMT 19:09 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
إتحاد الكرة المصري يرفع الإيقاف عن سيد عبد الحفيظ بعد انتهاء التحقيق
GMT 17:24 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو
جوجل تكشف عن سماعة Pixel Buds A-Series بتغريدة محزوفة
GMT 10:29 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان
أحدث تحديثات واتساب الجديدة 2021 وشروط الخدمة ومدى الخصوصية
GMT 08:09 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان
مازيراتي تطلق سيارتها الهجين الجديدة "SUV"
GMT 19:29 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
أفضل 10 أماكن سياحيه في الدمام يقصدها السائحين من مناطق مختلفة
GMT 18:42 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
الخطوط السعودية تفعل الرمز المشترك مع طيران الخليج
GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "
GMT 10:59 2021 الجمعة ,09 إبريل / نيسان
رينو تزيح الستار عن سيارة عائلية مميزة
GMT 03:07 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً
GMT 11:18 2021 السبت ,08 أيار / مايو
«واتساب» ترجئ مجدداً موعد تطبيق قواعدها الجديدة بشأن سرية البيانات
GMT 07:31 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان
مركبة أخرى من هيونداي لمحبي التميّز والقوة والتصاميم العصرية
GMT 21:18 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 07:10 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان
تسريبات تكشف عن Land Cruiser القادمة من تويوتا
GMT 00:52 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
صباح بن صديق تشارك نجوم المغرب في فيلم "حياة"
GMT 14:18 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو
"فيسبوك" يعلن قراره بشأن حساب الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب
GMT 02:37 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
يسرا عبدالرحمن تستلهم روح سعاد حسني في ديكور "شمّ النسيم"
GMT 14:22 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
الجامعة البريطانية تستقبل مخترع الخلايا الشمسية كأستاذ زائر
GMT 06:54 2013 الأربعاء ,15 أيار / مايو
فوائد نبات الخرفيش
GMT 09:35 2013 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
خلايا الإنسان لها ذاكرة وخصائص نفسية
GMT 17:32 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
5 مناطق يحب الزوج أن تقبليها أثناء العلاقة الحميمة
GMT 05:12 2016 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
قبائل بني عُمر تؤكّد أن تعيين علي المعمري محافظًا لتعز يعتبر انتصارًا لقوى المقاومة
أرسل تعليقك