القهوة أفضل مشروب لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري
آخر تحديث GMT20:36:52
 العرب اليوم -

القهوة أفضل مشروب لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القهوة أفضل مشروب لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري

استهلاك القهوة
القاهرة_العرب اليوم

مرض السكري من النوع الثانى هو حالة مزمنة ينتج عنها ارتفاع نسبة السكر في مجرى الدم ، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى اضطرابات في الدورة الدموية والجهاز العصبي وجهاز المناعة، يؤدي هذا إلى عدم إنتاج البنكرياس بكمية كافية من الأنسولين وهو هرمون ينظم حركة السكر في الخلايا ، على الرغم من عدم وجود علاج ، إلا أن هناك طرقًا للتحكم في نسبة السكر في الدم ، مثل إنقاص الوزن واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ، وفقا لما نشره موقع " eatthis".

إذا كنت تشعر أنك معرض للإصابة بالمرض ، فهناك أيضًا طرق لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، بما في ذلك تناول أطعمة ومشروبات معينة من أجل القيام بذلك ، ووفقًا لدراسة أجرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، فإن القهوة هي أفضل مشروب لخفض مرض السكري من النوع 2 لكل من الرجال والنساء.

كان المشاركون خاليين من مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان خلال فترة الدراسة للمتابعة ، استنتج أن استهلاك القهوة التي تحتوي على الكافيين والقهوة منزوعة الكافيين كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

أظهرت الدراسة أن خطر إصابة النساء بمرض السكري من النوع 2 انخفض بنسبة 8٪ ، بينما قلل الرجال من خطر الإصابة به بنسبة 4٪ عند شرب القهوة العادية ، أو 7٪ إذا تناولوا القهوة منزوعة الكافيين.

اقترح البحث أيضًا أن القهوة تعد بديلاً جيدًا للمشروبات المحلاة بالسكر ، مثل المشروبات الغازية ، طالما أن القهوة لا تحتوي على الكثير من التحلية أو المبيض، تحتوي المشروبات الغازية على سكريات مضافة ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ويمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد وأمراض القلب وتسوس الأسنان وزيادة خطر الإصابة بسرطان البنكرياس واتخاذ خيار غذائي سيء بشكل عام.

  قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

7 أشخاص ممنوعين من شرب القهوة

 

طبيبة بريطانية توضح دور تناول القهوة والشاى فى زيادة مشكلة تساقط الشعر

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القهوة أفضل مشروب لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري القهوة أفضل مشروب لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab