تناول وجبة الإفطار يتسببب في تعرض الصائم للإصابة بالتلبك المعوي
آخر تحديث GMT09:14:31
 العرب اليوم -

تناول وجبة الإفطار يتسببب في تعرض الصائم للإصابة بالتلبك المعوي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تناول وجبة الإفطار يتسببب في تعرض الصائم للإصابة بالتلبك المعوي

تقرير طبي
القاهرة - العرب اليوم

شهر رمضان يزداد الإقبال على إعداد العديد من الأطعمة الشهية، لتناولها بعد سماع أذان المغرب، ونجد أن الإسراف في تناول وجبة الإفطار يتسببب في تعرض الصائم للإصابة بالتلبك المعوي، وألم شديد في المعدة وخلال هذا  التقرير سنتعرف على أفضل النصائح الغذائية التي تحميك من الإصابة بالتلبك المعوي خلال شهر رمضان المبارك، وفقا لموقع "WEBMED".وأوضح التقرير، أن الإصابة بالتلبك المعوي تعد من الأمور المسببة في الإصابة بألم شديد في البطن، بالإضافة إلي الشعور بالإنتفاخ، والإمساك والإسهال، والغثيان والقيء، ولذا يجب التعرف علي أفضل الحيب الغذائية التي تقلل من الإصابة بهذا الأمر.

وأكد التقرير، أن تناول الزبادي  يوميا في وجبة السحور يقلل من فرص الإصابة بالتلبك المعوي، لأنه يساهم في تحسين حركة الأمعاء، وتقليل فرص أو التعرض لحدة  مضاعفات الصحية المرتبطة بها، كالانتفاخ أو الإسهال، وذلك يرجع إلي إحتواء الزبادي علي البكتيريا النافعة للمعدة ونصح التقرير، علي ضرورة تناول مشروب الزنجبيل يوميا خلال شهر رمضان، فثبت أنه يقلل من السعور والتعرض لأعراض الإصابة بالتلبك المعوي، ولذا تجنب هذا الأمر بتناول هذا المشروب يوميا خلال الشهر الكريم

وأشار التقرير، ان تناول ثمرة واحدة من المور تعد من الحيل الغذائية الجيدة التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالتلبك المعوي، وذلك يرجع لاحتواء الموز علي نسبة عالية من الألياف، الهامة لبكتيريا المعوية التي تساهم في امتصاص الماء إلي المعدة، وتقليل فرص الإصابة بالتلبك المعوي كما نصح التقرير، بضرورة تناول مشروب البابونج والنعناع يوميا لتقليل فرص الإصابة بالتلبك المعوي، فهم أعشاب غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.

قد يهمك ايضا

أبرز نصائح منظّمة الصحّة العالمية للمسلمين خلال شهر رمضان في زمن "كورونا"

تعرّف على أطول وأقصر ساعات الصيام خلال شهر رمضان في دول العالم

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول وجبة الإفطار يتسببب في تعرض الصائم للإصابة بالتلبك المعوي تناول وجبة الإفطار يتسببب في تعرض الصائم للإصابة بالتلبك المعوي



موديلات فساتين سهرة كم طويل من وحي غادة عبد الرازق

القاهرة - العرب اليوم

GMT 04:15 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان

هوندا تكشف عن سيفك 2022 الجديدة كليًا

GMT 07:37 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان

Civic الأسطورية من هوندا أصبحت أكبر وأكثر جاذبية

GMT 05:02 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان

تويوتا تطلق سيارتها Yaris Cross الجديدة

GMT 20:05 2021 الثلاثاء ,04 أيار / مايو

جي باور تحقن بي إم دبليو M2 COMPETITION بقوة خارقة

GMT 21:04 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان

سيارات أوروبية شهيرة فشلت بالسوق الأمريكية

GMT 23:13 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

دراسة توضّح كيف يشق "كوفيد-19" طريقه إلى الدماغ

GMT 03:27 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبشرك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab