دراسات تثبت أن قلة النوم تضعف التحصيل الدراسي

يقول باحثون إن الحرمان من النوم هو أحد العوامل الخفية الكبيرة في انخفاض مستوى آداء الطلاب في الرياضيات والعلوم، وخصوصًا في البلدان الأكثر ثراء، حيث ربط الخبراء قلة النوم في تلك البلدان باستخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر في غرف النوم في وقت متأخر من الليل. وتقوم كلية بوسطن بمقارنة دولية حيث وجدت أن الولايات المتحدة لديها أكبر عدد من الطلاب المحرومين من النوم، حيث بلغت نسبة الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 عامًا إلى 73%، و 80 ٪ للذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 14 عاما، وهذا أعلى بكثير من المعدل العالمي حيث تبلغ نسبة تلاميذ الابتدائي الذين يحتاجون إلى مزيد من النوم 47 ٪ و57 ٪ للفئة العمرية الثانوية. فيما يعاني الطلاب النيوزلنديون أيضًا من قلة النوم ثم يليهم الطلاب من السعودية، والكويت، وأستراليا، وتركيا، وبريطانيا، وإيرلندا على التوالي.