الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:01:50
آخر تحديث GMT01:01:50
كثرة النوم مضر أكثر من قلته
واشنطن - يو.بي.أي
حذر باحثون أميركيون، من أن الإكثار من النوم مضر تماماً كما قلته، لا بل أنه يزيد أكثر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة. وأفادت صحيفة «نيويورك دايلي نيوز» الأميركية، أن دراسة أعدها باحثون من الأكاديمية الأميركية لطب النوم، وجدوا أن النوم أكثر من 10 ساعات أو أقل من 6 يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والبدانة. وأكد رئيس الأكاديمية الدكتور صفوان بدر، أن النوم لوقت طويل أي 10 ساعات أو أكثر أضر من قلته، ويزيد إلى حد كبير مخاطر المعاناة من أمراض القلب وتصلب الشرايين والإصابة بالجلطات والسكري. وأوصى بالنوم بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة تفادياً لهذه الأمراض المزمنة. وقال إنه «من المهم أن نفهم نوعية ومدة النوم تؤثر على الصحة». يشار إلى أن الدراسة شملت 54 ألف شخص في الـ45 من العمر وأكثر.
GMT 20:58 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
أطعمة تعزز المزاج والسعادة بعد سن الخمسين
GMT 22:29 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
سبعة زيوت طهي ينصح بتجنبها لحماية صحة القلب
GMT 22:04 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
عدم تنظيف الأسنان قد يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس
GMT 21:35 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
دراسة موسعة نقص الوزن يشكل خطرا أكبر من السمنة المعتدلة
GMT 18:31 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
8 عادات صباحية لتحسين صحة الأمعاء
GMT 03:40 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
سبع فواكه خريفية لتعزيز المناعة والطاقة وصحة القلب
GMT 03:27 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
الهواتف المحمولة بين الشائعات والعلم ما علاقتها بالسرطان
GMT 23:17 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
5 عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية
صندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدأمينة خليل تتألق في حفل "الموريكس دور" وتفوز بجائزة أفضل ممثلة عربية في الدراما المصرية عن "لام شمسية"
بيروت ـ العرب اليوم
في أمسية فنية راقية احتضنها "كازينو لبنان" مساء 21 سبتمبر 2025، ووسط حضور عربي ولبناني لافت من أهل الفن والإعلام، كرّمت لجنة جوائز الموريكس دور النجمة المصرية أمينة خليل بجائزة "أفضل ممثلة عربية في الدراما الم...المزيدالسعودية تعلن ضوابط جديدة للمحتوى عبر الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي
الرياض ـ العرب اليوم
أصدرت الهيئة العامة لتنظيم الإعلام في السعودية ضوابط جديدة للمحتوى الإعلامي تهدف لضبط المحتوى عبر منصات الإعلام والتواصل الاجتماعي.وشملت الضوابط التي أعلنتها الهيئة، منع استخدام اللغة المبتذلة والتباهي بالأموا...المزيدإطلاق نسخة علمية محققة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائهم" لأبي جعفر الطبري
الرياض ـ العرب اليوم
في خطوة نوعية تعكس التزامها المتواصل بصون التراث الإسلامي وخدمة البحث التاريخي، أعلنت دارة الملك عبدالعزيز عن الانتهاء من مشروع تحقيق وإصدار نسخة علمية دقيقة من كتاب "تاريخ الملوك وأخبارهم وموالد الرسل وأنبائه...المزيد
GMT 02:05 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
برج إيفل يضيء باللون الأبيض ويرفع علمي فلسطين وإسرائيل مع حمامة سلام
GMT 23:23 1970 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
فرنسا ودول أوروبية تعلن اعترافها بدولة فلسطين في مؤتمر حل الدولتين
GMT 00:32 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
مقترح جديد يتضمن الإفراج عن عشرة رهائن مقابل هدنة لشهرين
GMT 01:01 2025 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
تيم حسن يوجه رسالة حب للبنانيين ويستثني فئة واحدة بكلمة لافتة خلال تتويجه في الموركس دور
GMT 07:48 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
أسعار النفط يرتفع مع تصاعد التوترات في أوروبا والشرق الأوسط
GMT 02:05 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
برج إيفل يضيء باللون الأبيض ويرفع علمي فلسطين وإسرائيل مع حمامة سلام
GMT 01:56 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
علماء يطورون استراتيجية واعدة لمنع عودة سرطان الثدي بعد التعافي
GMT 17:08 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
مطار برلين يتوقع حدوث تأخيرات في رحلات غد بسبب تداعيات الهجوم الإلكتروني
GMT 04:18 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
ترامب يفرض رسومًا جديدة للحصول على إتش- 1 بي
GMT 01:54 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
ترامب يعتزم لقاء قادة عرب ومسلمين في نيويورك لبحث إنهاء حرب غزة
GMT 06:31 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
أمينة خليل تتألق في حفل "الموريكس دور" وتفوز بجائزة أفضل ممثلة عربية في الدراما المصرية عن "لام شمسية"
GMT 07:03 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
بلجيكا تنضم إلى موجة الاعترافات بدولة فلسطين وسط اعتراضات إسرائيلية وغضب أميركي
GMT 02:24 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
السعودية ترحب باعتراف بريطانيا واستراليا وكندا والبرتغال بالدولة الفلسطينية
GMT 10:36 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
رحمة رياض تتألق بإطلالات صباحية أنيقة وعصرية تناسب أجواء الخريف
GMT 06:25 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
تامر عاشور يتألق في الموريكس دور 2025 ويحصد جائزة نجم الغناء العربي وسط أجواء احتفالية في بيروت
GMT 01:58 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
شومر يحذّر ترامب من مسار نحو الديكتاتورية بعد ضغوطه على وزارة العدل
GMT 16:56 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
يوتيوب يلغى حساب مادورو وسط تصاعد التوتر بين فنزويلا وواشنطن
GMT 07:10 2025 السبت ,20 أيلول / سبتمبر
إدارة ترامب تفرض قيودا جديدة على جامعة هارفارد
GMT 07:35 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
ارتفاع وفيات حمى الضنك في بنغلاديش
GMT 17:01 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
إلغاء نصف رحلات الركاب المغادرة من بروكسل حتى فجر غدٍ بسبب هجوم إلكتروني
GMT 02:45 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
مشجع يحمل علم فلسطين يقتحم مباراة برشلونة وخيتافي
GMT 06:54 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
الإعلان عن الفائز بالكرة الذهبية 2025 الليلة وسط ترقب محمد صلاح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك