الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:57:56
آخر تحديث GMT04:57:56
المكمل الغذائي " B5" يخفض الكوليسترول
المكمل الغذائي " B5"
القاهرة - العرب اليوم
يتأثر ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم بعوامل وراثية والعمر ونمط الغذاء، مما ينذر بمتاعب صحية كبيرة، مثل الإصابة بأمراض القلب التاجية أو التعرض لجلطة دماغية، إلا أن دراسة وجدت أن مكملًا غذائيًا قادر على خفضه بصورة كبيرة.
وينصح الخبراء غالبًا باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحد من مخاطر الكوليسترول، إلا أن دراسة حديثة كشفت حلًا جديدًا لإعادة مستوى الكوليسترول إلى وضعه الطبيعي.
وأوضح "إكسبريس" أن فيتامين B5 يمكن أن يساعد على السيطرة على الكوليسترول، بالإضافة إلى خفض مستويات الدهون الضارة في الدم.
وقال موقع "إكسبريس" البريطاني إن النظام الغذائي غير الصحي من الأسباب الرئيسة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، بخاصة إذا كانت كل وجبات الإنسان تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة.
قد يهمك أيضًا:
خفض مستويات الكوليسترول يؤدى إلى تقليل مخاطر الإصابة بـ "الزهايمر"
- الثلاثاء ,24 شباط / فبراير GMT 22:17 2026 دراسة تؤكد أن الإفراط في ممارسة الرياضة قد يدمر خلايا الدم الحمراء
GMT 22:17 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
دراسة تؤكد أن الإفراط في ممارسة الرياضة قد يدمر خلايا الدم الحمراء
GMT 21:13 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
9 وجبات خفيفة بريبايوتيك لدعم صحة الأمعاء
GMT 20:57 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
5 مشروبات صحية تفيد من النوم حتى علاج الغثيان
GMT 20:21 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
الشوكولاتة الساخنة بديل القهوة لطاقة متوازنة
GMT 05:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
ما أفضل وقت لشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدةصندوق النقد الدولي يوافق رسميا على صرف 2.3 مليار دولار لمصر
القاهرة ـ العرب اليوم
وافق المجلس التنفيذي لصندوق النقد الدولي، اليوم، على اعتماد المراجعتين الخامسة والسادسة ضمن قرض التسهيل الموسع، إضافة إلى المراجعة الأولى لبرنامج تمويل المرونة والاستدامة، ما يتيح لمصر سحب شريحة تمويل جديدة بقي...المزيدإلهام شاهين توجة رسالة لوالدتها وتعلن موقفها من عمليات التجميل
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة إلهام شاهين بأن كل شخصية جسدتها خلال مشوارها الفني تركت بداخلها درسًا وتجربة وأنها مُقتنعة بجميع أدوارها دون إستثناء، كما أضافت بأن أكبر عيوبها هي الصراحة والتي أحيانًا تُزعج البعض. وخلال لقاءها ببرن...المزيدواتساب تستعد لإضافة خيار جديد يعزز أمان الحسابات
واشنطن ـ العرب اليوم
تستعد خدمة واتساب WhatsApp، لإضافة خيار جديد يعزز أمان الحسابات، يتمثل في إمكانية إنشاء كلمة مرور تقليدية إلى جانب نظام رموز التحقق المؤقتة OTP المعتمد حاليا، خطوة قد تبدو متأخرة، لكنها تمثل تحولا مهما في آلية تسجيل الد...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 04:50 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ضربات عسكرية متبادلة بين أفغانستان وباكستان تشعل الأزمة من جديد
GMT 04:54 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
ضغوط داخلية أميركية وإسرائيلية فوق ترامب لشن هجوم عسكري على إيران
GMT 13:26 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
باحثون يطورون لقاحا أنفيا شاملا للوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي
GMT 02:34 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خالد الصاوي يكشف عن تفاصيل خسارته للوزن واستعادة جزء من لياقته البدنية
GMT 14:35 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
لافروف يؤكد أن موسكو ليست في عجلة لإنهاء الحرب في أوكرانيا
GMT 04:00 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
بيلوسي تؤكد أن انسحاب ترامب من الاتفاق النووي الإيراني شكّل نقطة تحول سلبية في مسار العلاقات
GMT 08:51 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
واتساب تستعد لإضافة خيار جديد يعزز أمان الحسابات
GMT 03:23 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
ملفات إبستين تكشف محاولاته لفتح قناة تواصل خلفية بين قطر وإسرائيل
GMT 02:16 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
نيللي كريم ومسيرة فنية متفردة في تجسيد أعماق النفس وتناقضات المرأة المعاصرة
GMT 02:45 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
زيلينسكي يبحث هاتفيا مع ترامب جولة مفاوضات جديدة لإنهاء حرب أوكرانيا
GMT 06:44 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
صندوق النقد الدولي يوافق رسميا على صرف 2.3 مليار دولار لمصر
GMT 08:44 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
ارتفاع أسعار النفط اليوم مع اقتراب جولة جديدة من مفاوضات أميركا وإيران
GMT 02:49 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
الرئيس الإيراني بزشكيان يتحدث عن آفاق واعدة للمفاوضات مع واشنطن وسط عقوبات جديدة
GMT 14:01 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
رئيس الوزراء الهندي يزور إسرائيل لتعزيز التعاون التجاري والعسكري
GMT 11:08 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
جيفري إبستين يلقي باللوم على الملك تشارلز في تنحي الأمير أندرو
GMT 10:22 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
40 مليون يورو تفصل برشلونة عن حلم التعاقد مع عمر مرموش
GMT 05:18 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
موضع وموضوع: هديل الحمامة وطوق اليمامة
GMT 14:19 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
مصر تعلن تمسكها بحقوقها في نهر النيل وترفض أي إجراءات أحادية
GMT 15:02 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
أفضل أنواع الشاي لفقدان الوزن ودعم صحة الجسم
GMT 07:50 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
هيلاري كلينتون تدلي بإفادتها أمام الكونغرس في قضية إبستين
GMT 07:32 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
محمد صلاح يشارك جمهوره صورًا من الجيم وهو يستعرض لياقته البدنية
GMT 13:00 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
الأمير أندرو يمنع من ركوب الخيل بعد التحقيقات الجارية بحقه في قضية جيفري إبستين
GMT 02:30 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
الهلال السعودى يعلن غياب كريم بنزيما أسبوعين للإصابة في الضامة
GMT 09:27 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
وفاة والد الفنانة مي عمر زوجة المخرج محمد سامي
GMT 11:43 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
السلطات الإيرانية تعتقل مدير مكتب هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية في طهران وتنقله إلى سجن إيفين
GMT 13:01 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ميسي يروي تفاصيل مسيرته ومحطات شخصية في المدونة الصوتية ميرو دي أتراس
GMT 13:26 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
باحثون يطورون لقاحا أنفيا شاملا للوقاية من فيروسات الجهاز التنفسي
GMT 09:20 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
الدفاع المدني بغزة يكشف أن الاحتلال يمنع دخول المساعدات والبيوت المتنقلة للقطاع
GMT 08:39 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
الجمارك الأميركية توقف تحصيل رسوم ترامب
GMT 02:09 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
المسحراتي رمز من رموز رمضان وأحد أبرز تقاليده العريقة
GMT 08:40 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
داليا مصطفى تتصدر تريند غوغل باعترافات صادمة عن الطلاق
GMT 08:59 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
تركي آل الشيخ يصل إلى مصر في زيارة رسمية لعدة أيام
GMT 14:48 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
الداخلية السورية تعلن حدوث فرار جماعي من مخيم الهول
GMT 03:27 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
إيران تعلن انطلاق الجولة الثالثة من المفاوضات النووية مع الولايات المتحدة بلقاء عراقجي بنظيره العماني
GMT 11:26 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
ترامب يطالب بإيداع النائبتين المسلمتين عمر وطليب في مصحة عقلية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك