إلغاء 100 رحلة جوية بعد إضراب في "إير فرانس" الخطوط الجوية القطرية تؤكد عدم تأثر عملياتها بالأحداث الأخيرة في الدوحة "مازدا" تستدعي 104.85 ألف سيارة بسبب عيب في مؤشر الوقود في لوحة العدادات الصين تطلق قمرا اصطناعيا جديدا للاستشعار عن بعد بمقاطعة هاينان الجزرية "صحة غزة" تحذر من كارثة إنسانية تهدد حياة آلاف المرضى والجرحى استشهاد 15 فلسطينيا فى ظل استمرار العدوان الإسرائيلى على قطاع غزة وزارة الصحة بغزة تعلن 6 شهداء بسبب المجاعة وسوء التغذية خلال 24 ساعة العملات الرقمية تنتعش بسبب الفائدة الأمريكية بيتكوين يقترب من 113 ألف دولار النفط يمدد مكاسبه بعد هجوم إسرائيل على قياديي "حماس" في قطر الدولار عند أدنى مستوى في 7 أسابيع مع تزايد رهانات خفض الفائدة الأميركية

أخر الأخبار

7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء

GMT 19:07 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - 7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء

تقوس الظهر

القاهرة _ العرب اليوم

يقضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بطقوس الظهر ولحماية الأطفال من ذلك يجب القيام ببعض الإجراءات منها كما ذكرها موقع "بولد سكاي".

- حمل حقيبة خفيفة بطريقة صحيحة:

في كثير من الأحيان يحشو الأطفال حقائبهم بأشياء لا أهمية لها، كما قد يجري حمل الحقيبة بطريقة خاطئة تنحني معها الرقبة، ولا يكون العمود الفقري خلالها مستقيما، وهي وضعية خاطئة، ينبغي أن تستريح الحقيبة على الكتفين، وأن يستبعد منها كل ما ليس له ضرورة.

- الإضاءة:

لا تحمي الإضاءة الجيدة عيون الطفل فقط، وإنما تحسن وضعية جسمه أيضا، وأحيانا ما تجبر الإضاءة السيئة الطفل على أن يثني رأسه إلى الأمام، تأكد دائما من أن طفلك يستقبل إضاءة كافية أثناء الاستذكار.

- طاولة الدراسة:

من المهم غرس عادة استخدام طاولة الدراسة بدلاً من الجلوس على الأريكة أو الأرض أو السرير عند الكتابة والمذاكرة.

- أنشطة الهواء الطلق:

لا شك أن التكنولوجيا طورت الألعاب كثيرا، لكن لا غنى عن أنشطة الهواء الطلق والألعاب الحرة.

- التشجيع على الحركة والنشاط البدني:

لا تسمح لطفلك بقضاء وقته في ألعاب الكمبيوتر، وشجعه على الحركة والنشاط البدني.

- السرير:

جودة السرير عامل رئيسي في عملية تصحيح قوام الاستلقاء الجيد واستخدام وسادة مناسبة يمنع جميع القضايا المتعلقة بالعمود الفقري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء

تقوس الظهر

القاهرة _ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

إحدى القرى السياحية على ساحل البحر الأحمر

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية الشابة رنا رئيس

القاهرة - العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

محمد الشناوي

القاهرة ـ العرب اليوم

طبيب

القاهرة ـ العرب اليوم

داليدا خليل بإطلالة عرائسية

بيروت ـ العرب اليوم