الأمين العام لـ”حزب الله” يستقبل رئيس مجلس الشورى الإسلامي في إيران إضراب مفاجئ يشلّ شركة الخطوط الجوية الجزائرية السعودية تعلن تصدير الغاز في القريب العاجل جيش الاحتلال الإسرائيلي يعثر على جثمان يعتقد أنه لمنفذ عملية "دوليب" روسيا تسجل أول إصابة بفيروس "كورونا" على متن السفينة الموبوءة فيروس "كورونا" يصيب 454 راكبا في السفينة السياحية الجيش الوطني الليبي يؤكد أن الأوروبيون يعلمون تماما طرق نقل السلاح والمرتزقة إلى ليبيا الجيش الوطني الليبي يصرح أن عمليات تهريب السلاح إلى ليبيا مرصودة من قبل الأوروبيين الجيش الوطني الليبي يعلن أن الاتحاد الأوروبي تدخل الآن خوفا من وصول عناصر إرهابية إلى أراضيه وزير الخارجية الإيطالي يعلن أن الاتحاد الأوروبي سينفذ مهمة بحرية وجوية وإذا استدعى الأمر سينشر قوات برية لحظر دخول السلاح إلى ليبيا

أخر الأخبار

7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء

GMT 19:07 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - 7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء

تقوس الظهر

القاهرة _ العرب اليوم

يقضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز، مما يؤدي إلى إصابة الأطفال بطقوس الظهر ولحماية الأطفال من ذلك يجب القيام ببعض الإجراءات منها كما ذكرها موقع "بولد سكاي".

- حمل حقيبة خفيفة بطريقة صحيحة:

في كثير من الأحيان يحشو الأطفال حقائبهم بأشياء لا أهمية لها، كما قد يجري حمل الحقيبة بطريقة خاطئة تنحني معها الرقبة، ولا يكون العمود الفقري خلالها مستقيما، وهي وضعية خاطئة، ينبغي أن تستريح الحقيبة على الكتفين، وأن يستبعد منها كل ما ليس له ضرورة.

- الإضاءة:

لا تحمي الإضاءة الجيدة عيون الطفل فقط، وإنما تحسن وضعية جسمه أيضا، وأحيانا ما تجبر الإضاءة السيئة الطفل على أن يثني رأسه إلى الأمام، تأكد دائما من أن طفلك يستقبل إضاءة كافية أثناء الاستذكار.

- طاولة الدراسة:

من المهم غرس عادة استخدام طاولة الدراسة بدلاً من الجلوس على الأريكة أو الأرض أو السرير عند الكتابة والمذاكرة.

- أنشطة الهواء الطلق:

لا شك أن التكنولوجيا طورت الألعاب كثيرا، لكن لا غنى عن أنشطة الهواء الطلق والألعاب الحرة.

- التشجيع على الحركة والنشاط البدني:

لا تسمح لطفلك بقضاء وقته في ألعاب الكمبيوتر، وشجعه على الحركة والنشاط البدني.

- السرير:

جودة السرير عامل رئيسي في عملية تصحيح قوام الاستلقاء الجيد واستخدام وسادة مناسبة يمنع جميع القضايا المتعلقة بالعمود الفقري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

7 أشياء لحماية الأطفال من تقوس الظهر منها أنشطة الهواء

تقوس الظهر

القاهرة _ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن - العرب اليوم

الفنان المصري عمرو يوسف

القاهرة ـ سعيد البحيري

رائدة الفضاء الأمريكية كريستينا كوتش

واشنطن - العرب اليوم

الشيخة هلا بنت محمد آل خليفة

المنامة - العرب اليوم

ليونيل ميسي

مدريد - العرب اليوم

فيروس كورونا

بكين - العرب اليوم

الفنانة هيفاء وهبي

القاهرة - العرب اليوم