الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:31:28
آخر تحديث GMT06:31:28
المأكولات البحرية تحارب الخرف والزهايمر
المأكولات البحرية
القاهرة - العرب اليوم
أكّد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب، أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية، حيث أنه يحمي من الإصابة بأمراض التنكس العصبي كالخرف والزهايمر.وأوضح كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يقوم على الخضروات الخضراء كالسبانخ والكرنب والأسماك الغنية بالدهون الصحية مثل الأوميغا 3 كالسلمون والماكريل والسردين والمكسرات والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة وزيت الزيتون.وتعمل هذه الأغذية على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، ومن ثم تساعد في دعم وظائف المخ كالتفكير والفهم والحفظ والتذكر والتركيز، حسبما نقلت وكالة الأنباء الألمانية.
قد يهمك ايضا:
أبحاث علمية تؤكد أن الإصابة بمرض "الزهايمر" قد تبدأ منذ سن الطفولة
"واشنطن بوست" تفضح شركة أدوية أخفت بيانات تُخفض خطر الإصابة بـ"الزهايمر"
- الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 01:57 2025 اكتشف 3 مشروبات صباحية تساهم في خفض ضغط الدم وتحافظ على صحتك
- الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر GMT 22:35 2025 أفضل 9 أطعمة طبيعية لدعم صحة المفاصل وتخفيف الألم والالتهابات
- السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:30 2025 6 آثار صحية خطيرة قد تنتج عن الإفراط في تناول فيتامين سي وكيفية تجنبها
GMT 19:21 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الشوكولاته الداكنة سر جديد لإبطاء الشيخوخة
GMT 01:57 2025 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
اكتشف 3 مشروبات صباحية تساهم في خفض ضغط الدم وتحافظ على صحتك
GMT 22:35 2025 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر
أفضل 9 أطعمة طبيعية لدعم صحة المفاصل وتخفيف الألم والالتهابات
GMT 19:30 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
6 آثار صحية خطيرة قد تنتج عن الإفراط في تناول فيتامين سي وكيفية تجنبها
GMT 17:28 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
مكملات غذائية يجب تجنبها قبل النوم
ارتفاع نسب الاكتفاء الذاتي للمنتجات الغذائية في السعودية لعام 2024
الرياض - العرب اليوم
كشفت إحصاءات الأمن الغذائي لعام 2024 الصادرة عن الهيئة العامة للإحصاء في السعودية، ارتفاعًا ملحوظًا في نسب الاكتفاء الذاتي لعدد من المنتجات الغذائية النباتية والحيوانية مقارنة بعام 2023، ما يعكس تطور منظومة الإنتاج ...المزيدريهام عبد الغفور تحكي تجربتها الإنسانية العميقة في فيلم خريطة رأس السنة
القاهرة - العرب اليوم
قررت الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور أن تتخلى عن مظهرها المعتاد، لتظهر بشكل مفاجئ للجمهور في فيلمها الجديد "خريطة رأس السنة"، المقرر عرضه للجمهور في دور العرض في الـ 24 من شهر ديسمبر الجاري. إذ ظهرت في الإعلان ...المزيدالجزائر توقف شابا متورطا في تنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ 2020
الجزائر - العرب اليوم
أوقفت المصالح الأمنية في الجزائر شاباً متهماً بتنفيذ أكثر من 140 ألف هجمة إلكترونية منذ عام 2020، في واحدة من أكثر القضايا إثارة للجدل، خصوصاً أن المتهم اعتمد وفق التحقيقات على حاسوب محمول وبعض الأقراص الصلبة فقط لتنف...المزيدتقرير فرنسي يكشف إخفاقات أمنية كبرى في متحف اللوفر بعد سرقة المجوهرات
باريس - العرب اليوم
قدمت المفتشية العامة للشؤون الثقافية الفرنسية، الأربعاء، إلى مجلس الشيوخ الفرنسي تقريرا "شديد اللهجة" حول الثغرات الأمنية في متحف اللوفر التي سمحت بسرقة مجوهرات ثمينة في أكتوبر الماضي. وبعد عرض التقرير، قدم ...المزيد
GMT 18:46 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
ترامب يُطلق مرحلة جديدة من العقوبات ضد فنزويلا
GMT 01:44 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
جولة ميسي في الهند تعرف على تكلفة مصافحته والتصوير معه
GMT 17:08 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الصحة العالمية تطلق مكتبة رقمية عالمية للطب التقليدي
GMT 08:50 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
ياسمين عبد العزيز تتصدر التريند بعد حلقة منى الشاذلي
GMT 05:18 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
عون يعلن جاهزية لبنان لترسيم الحدود مع سوريا ويُلفت إلى أن حل النزاع بشأن مزارع شبعا الحدودية يمكن تأجيله لمرحلة لاحقة
GMT 19:31 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
المغرب يتأهل لنصف نهائي كأس العرب بعد فوزه على سوريا
GMT 22:13 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
صلاحيات الرئيس بـ«العبري» الفصيح
GMT 19:25 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يثير الجدل بتصريحاته عن مظهر متحدثة البيت الأبيض كارولين ليفيت
GMT 14:47 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يطالب بتغيير مالكي شبكة سي إن إن في صفقة بيع وارنر براذرز ديسكفري
GMT 00:34 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يؤكد أن الدعم السريع ارتكبت فظائع ويصف تطورات حضرموت بالتصعيد الخطير
GMT 15:31 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع نسب الاكتفاء الذاتي للمنتجات الغذائية في السعودية لعام 2024
GMT 05:35 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
زلزال بقوة 6.7 درجة يضرب شمال شرق اليابان وتحذير من تسونامي
GMT 19:15 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
زيلينسكي يكشف تفاصيل خطة أميركية لإنشاء منطقة اقتصادية حرة خالية من السلاح شرق أوكرانيا
GMT 19:06 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
غوتيريش يدعو إلى احترام القانون الدولي وتجنب زعزعة استقرار فنزويلا والمنطقة
GMT 07:01 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
سلالة متحورة من الإنفلونزا تجتاح العالم وتضغط الأنظمة الصحية وسط تحذيرات دولية من تفاقم العدوى
GMT 09:49 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
سلوت يحسم اليوم مشاركة محمد صلاح في مباراة ليفربول وبرايتون
GMT 09:53 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يتلقى عرضًا سعوديًا بـ 6 أضعاف راتبه مع ليفربول
GMT 07:17 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
إجلاء عشرات الآلاف جراء سيول تجتاح شمال غرب أميركا
GMT 08:09 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
الخدمة الصحية البريطانية تواجه أسوأ سيناريو مع ارتفاع إصابات الإنفلونزا
GMT 07:21 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
وفاة 7 فلسطينيين بغزة جراء انهيارات بسبب المنخفض الجوي
GMT 09:39 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
جنوب السودان يتولى أمن حقل هجليج النفطي بعد سيطرة الدعم السريع
GMT 09:45 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
القوات الروسية تدمر 90 طائرة أوكرانية مسيرة خلال الليل فوق أراضي مقاطعات عدة
GMT 17:12 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
هند صبري تفوز بجائزة الفنان العالمي الراحل عمر الشريف في مهرجان البحر الأحمر السينمائي
GMT 22:30 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
متحف الفن الإسلامي بالقاهرة
GMT 22:15 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
تجيير الهزيمة
GMT 18:57 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
المفتاح الأساسي لإنهاء حرب السودان
GMT 09:01 2025 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر
سلسلة غارات إسرائيلية تستهدف مناطق عدة جنوب وشرق لبنان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك