الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:19:08
آخر تحديث GMT04:19:08
البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي
البامية
لندن ـ العرب اليوم
تعتبر البامية من الخضراوات المفضلة عند الكثير من الأشخاص وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة طهيها، لكن لا يعلم البعض مدى حجم الفوائد الصحية التى تعود على الجسم بسبب العناصر الغذائية التى تحتوى عليها من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " pulse " .
الحفاظ على صحة القلب
أظهرت الدراسات أن البامية تساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائها على ألياف غذائية قابلة للذوبان، مما يقلل من الكوليسترول بشكل طبيعي.
أشارت إحدى الدراسات إلى أن البامية تعمل على قتل خلايا سرطان الثدي.
الوقاية من أمراض الكبد
تحتوى البامية على فيتامين ك، الذى ينتج البروتينات الهامة لتخثر الدم، كما يساعد في تحطيم خلايا الدم القديمة أو التالفة، مما يساعد فى الحفاظ على صحة الكبد.
الحفاظ على صحة العين
أشارت إحدى الدراسات إلى أن فيتامين أ وبيتا كاروتين الموجودان في البامية مما يساعد فى الحفاظ على صحة العين.
وكما تساعد فيتامين أ وبيتا كاروتين في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعين مثل إعتام عدسة العين، وكذلك الوقاية من اضطرابات العين المرتبطة بالعمر.
فوائد البامية
- الإثنين ,17 شباط / فبراير GMT 16:15 2020 خبراء صينيون يؤكدون فعالية عقار مضاد للملاريا في علاج «كورونا»
- الإثنين ,17 شباط / فبراير GMT 10:11 2020 الصحة العالمية تؤكد وجود 9 حالات إصابة بفيروس كورونا في إقليم شرق المتوسط
- الأحد ,16 شباط / فبراير GMT 18:41 2020 بيان عاجل من منظمة الصحة العالمية بشأن حالة مصاب كورونا في مصر
GMT 16:15 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
خبراء صينيون يؤكدون فعالية عقار مضاد للملاريا في علاج «كورونا»
GMT 10:11 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الصحة العالمية تؤكد وجود 9 حالات إصابة بفيروس كورونا في إقليم شرق المتوسط
GMT 09:48 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الصين تكشف عن علاج نهائي لفيروس كورونا
GMT 18:41 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
بيان عاجل من منظمة الصحة العالمية بشأن حالة مصاب كورونا في مصرGMT 07:17 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
نصائح لحماية عائلتك من الانفلونزا
يتولى تجمعات تساهم في نمو القطاع الصناعي السعودي
بندر بن إبراهيم يعّلن قرب إطلاق بنك "الصادرات"
الرياض - العرب اليوم
أعلن بندر بن إبراهيم الخريف، وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي، عن قرب إطلاق بنك مخصص للصادرات السعودية، يتولى إنشاء تجمعات صناعية تساهم في نمو القطاع الصناعي السعودي.وقال الخريف، بمناسبة إطلاق أمير المنطقة ...المزيدلم تعتزل الفن حتى الآن وتنتظر دورًا جيدًا يُعيدها إلى السينما
لبنى عبد العزيز تؤكد أن عبد الحليم حافظ تحدى الجميع بسببها
القاهرة ـ سعيد البحيري
قالت الفنانة المصرية لبنى عبد العزيز، إن الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، تحدى الجميع لكي أشارك معه في فيلم «الوسادة الخالية»، بعدما عرضت علي أفلام أخرى لتقديمها في الوقت نفسه، وأكدت أن عدداً من الفنانات المصر...المزيدأوضحت سمات الجهاز الذي يحظى بترقّب واسع في العالم
"تسريبات تقنية" تكشف خصائص ومزايا هاتف آيفون 12 المقبل
واشنطن - العرب اليوم
ما زالت أشهر طويلة تفصل عن موعد طرح هاتف آيفون 12"، لكن الشائعات الرقمية بدأت في الكشف عن الخصائص المرتقبة للجهاز الذي يحظى بترقب واسع في العالم.وبحسب موقع "فوربس" فإن هاتف "آيفون 12" سيشهد تغييرا لافتا عل...المزيداستغرق 30 يوماً عمل لمدة تجاوزت 8 ساعات يومياً
مصري ينجح في نحت تمثال لمعبود فرعوني وزنه نصف طن من الخردة
القاهرة - العرب اليوم
استطاع النحات المصري إبراهيم صلاح أن يدمج حضارة مصر الفرعونية القديمة بالحاضر، من خلال نحته لتمثال ضخم لأحد أقدم الآلهة المصرية، وهو "باستت" الذي كان يمثل إله الحماية عند المصريين القدماء، بارتفاع 6 أمتار ووز...المزيديتم منحها سنويا للرياضيين الذين كانوا ضمن قائمة الفوز
ميسي يتقاسم جائزة لوريوس لأفضل رياضي مع هاميلتون
مدريد - العرب اليوم
GMT 00:43 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
فساتين فاخرة وقطع من الستينيات في أزياء أوسكار دي لارنتا لخريف 2020
GMT 00:49 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تعرف على الأماكن السياحية الفرعونية والمنتجعات في مصر
GMT 05:49 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة
GMT 03:20 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
زعيم كوريا الشمالية يشتري خيولًا روسية بقيمة نصف مليار دولار
GMT 02:28 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ريا أبي راشد تستعين بزوجها للسخرية من مدونات الأزياء عبر "إنستغرام"
GMT 02:57 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
هيفاء وهبي تشغل الجمهور في عيد الحب بفستان من اللون الأحمر
GMT 01:48 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
أفضل الدول لشهر العسل في شباط 2020 من بينها تنزانيا
GMT 03:45 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
18 نصيحة لتأثيث الشقة الضيقة منها البعد عن توزيع الإكسسوارات
GMT 02:54 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
وزير الخارجية الأميركي يؤكّد أن إثيوبيا تقوم بإصلاحات تاريخية
GMT 02:02 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تعرف على بديلة ناردين فرج في برنامج "ذا فويس كيدز"
GMT 07:12 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
مغربي يخرج لأداء صلاة الفجر وزوجته تمارس الرذيلة على فراشه
GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "
GMT 11:28 2017 الأربعاء ,26 إبريل / نيسان
السبب الخفي وراء اعتبار "لبوة" لفظًا خارجًا في مجتمعاتنا
GMT 01:12 2016 السبت ,05 آذار/ مارس
الدكتور عادل ينصح بعدم خلع الضروس اللبنية إلا في أسوء الظروف
GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟
GMT 05:36 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
البنك السعودي الفرنسي يطلق الإصدار الجديد من "فرنسي بلس"
GMT 23:55 2015 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
ممارسة الجنس من خلال الوضع الأعلى للمرأة أخطر على الرجال
GMT 12:58 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
تعرف على مميزات أنثى السرطان وطرق إيقاعها في الحب
GMT 18:29 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
مايا خليفة تثير الجدل بعد تأكيدها أنها لم تحقق إلا 12 ألف دولار من الأفلام الإباحية
GMT 00:49 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة خاصة لتجنب آثار شرب الكحول في الكريسماس
GMT 07:43 2013 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
وجود الدم في البراز إنذار بسرطان القولون
GMT 18:10 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
الفيلم السينمائي "30 مليون" يجمع نجوم الكوميديا في المغرب
GMT 00:24 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
عطر النعومة والصخب سكاندل من جان بول غوتييه
GMT 00:41 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
سرحان يؤكّد أنّ اضطرابات التوحّد تُكتشف عند 3 أعوام
GMT 10:12 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
نفي في إسبانيا وعاد إلى مصر ليصبح شاعر الشعب العروبة والإسلام
GMT 13:35 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
أسباب الإفرازات المهبلية بعد عملية الجماع و الاتصال الجنسي
GMT 09:15 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يخترعون جهاز تبريد قابلًا للارتداء لتعزيز خصوبة الرجال
GMT 20:54 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
جامعات بريطانيا تعتمد 200 منحة فى الذكاء الاصطناعى
GMT 01:38 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
كارولين فلاك والكثير من النساء المشاهير يفضّلون الرجال الأصغر سنًا
GMT 16:21 2016 الجمعة ,19 آب / أغسطس
دجَّال يخدع ضحاياه بضرورة ممارسة الجنس معه لعلاجهم من السحر
GMT 05:43 2018 السبت ,26 أيار / مايو
تعرف على أسباب الرغبة الشديدة في تناول الحلويات
GMT 03:37 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير
جهات تهمش طب الأسنان الجنائي في المملكة السعودية
GMT 16:18 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
معظم رجال العراق يعانون من العجز الجنسي بسبب الظروف الراهنة وهم يخشون البوح به
GMT 17:15 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
الأميرة هيا تنشر صورة لزوجها وأبنائها على "فيسبوك"
GMT 15:11 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
معلومات عن نوران إيهاب طلعت زوجة محمد عادل إمام
GMT 03:45 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
5 حركات دلع مثيرة للزوج لن يستطيع على الأغلب مقاومتها
GMT 02:57 2016 السبت ,27 آب / أغسطس
خبراء يُحددون فوائد حبوب الجمال على صحة البشرة ومواجهة الشيخوخة
GMT 10:06 2014 الجمعة ,06 حزيران / يونيو
فتحات الكلوستومي إجراء قديم قل استخدامه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©
أرسل تعليقك