وزارة الدفاع السعودية تعلن محاولة هجوم للمرة الثانية على مصفاة رأس تنورة سوريا تغلق معبرها الحدودي مع لبنان بعد تلقي تحذير من استهداف إسرائيلي سريلانكا تعلن 101 قتيلًا و78 مصابًا بعد استهداف غواصة لسفينة إيرانية قبالة سواحل البلاد الخارجية الروسية تؤكد لا حل عسكريًا للأزمة الإيرانية هجوم جديد على منشآت نووية إيرانية يهدد بمخاطر إشعاعية جسيمة زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب شمال بيرو تعرّض سفينة لهجوم قبالة سواحل الإمارات مقتل ما يزيد عن ألف مدني في إيران الحرس الثوري يعلن "السيطرة الكاملة" على مضيق هرمز وزارة الخارجية في سريلانكا تعلن غرق سفينة تابعة للبحرية الإيرانية قبالة سواحل البلاد

أخر الأخبار

البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

GMT 15:33 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

العرب اليوم - البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

البامية

لندن ـ العرب اليوم

تعتبر البامية من الخضراوات المفضلة عند الكثير من الأشخاص وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة طهيها، لكن لا يعلم البعض مدى حجم الفوائد الصحية التى تعود على الجسم بسبب العناصر الغذائية التى تحتوى عليها من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " pulse " .

الحفاظ على صحة القلب

أظهرت الدراسات أن البامية تساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائها على ألياف غذائية قابلة للذوبان، مما يقلل من الكوليسترول بشكل طبيعي.

أشارت إحدى الدراسات إلى أن البامية تعمل على قتل خلايا سرطان الثدي.
الوقاية من أمراض الكبد

تحتوى البامية على فيتامين ك، الذى ينتج البروتينات الهامة لتخثر الدم، كما يساعد في تحطيم خلايا الدم القديمة أو التالفة، مما يساعد فى الحفاظ على صحة الكبد.
الحفاظ على صحة العين

أشارت إحدى الدراسات إلى أن فيتامين أ وبيتا كاروتين الموجودان في البامية مما يساعد فى الحفاظ على صحة العين.

وكما تساعد فيتامين أ وبيتا كاروتين في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعين مثل إعتام عدسة العين، وكذلك الوقاية من اضطرابات العين المرتبطة بالعمر.
فوائد البامية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

البامية

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة القديرة ميمي جمال

القاهرة - العرب اليوم

كوكب المريخ

واشنطن ـ العرب اليوم

متحف اللوفر في فرنسا (الصورة من حساب المتحف الرسمي على فيسبوك)

باريس ـ العرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد ومهاجم النصر

الرياض - العرب اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم