الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:16:12
آخر تحديث GMT16:16:12
6 أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في رمضان
أطعمة تقاوم الجوع وتنقص وزنك في
القاهرة ـ العرب اليوم
تساهم بعض الأطعمة في الحفاظ على الشعور بالامتلاء والشبع ومقاومة الجوع لفترات أطول خلال ساعات الصيام في شهر رمضان وتشكل هذه الأطعمة وجبة مثالية للصائمين لمقاومة ساعات الجوع الطويلة، مع ميزة إضافية في أن هذه الأطعمة تساعد على إنقاص الوزن وليس زيادته.
هذة الأطعمة هي:
البطاطس المسلوقة
البيض
المكسرات
الأطعمه الغنية بالألياف
اللحوم والاسماك
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة تكشف عمّا يقللّ خطر الإصابة بالسمنة ويساعد على إنقاص الوزن
- الأربعاء ,19 شباط / فبراير GMT 01:04 2025 اكتشاف بروتين يمنع نضوج الخلايا العظمية ويؤثر على تكوين العظام
- الأربعاء ,19 شباط / فبراير GMT 01:03 2025 الشعور بالإجهاد عند كبار السن قد يشير إلى خطر الوفاة المبكرة
GMT 11:01 2025 الأحد ,23 شباط / فبراير
كورونا جديد في الخفافيش مختبر ووهان الصيني يفجر مفاجأة
GMT 01:50 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الأمم المتحدة تواصل حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة
GMT 01:04 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
اكتشاف بروتين يمنع نضوج الخلايا العظمية ويؤثر على تكوين العظام
GMT 01:03 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
الشعور بالإجهاد عند كبار السن قد يشير إلى خطر الوفاة المبكرة
GMT 01:02 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
التمتع بصحة جيدة في الخمسينيات يقلل خطر الإصابة بالخرف
الإدارة الأميركية تبحث آليات تنفيذ مشروع الحرية في مضيق هرمز
واشنطن ـ العرب اليوم
نقاشات داخل الإدارة الأمريكية تتركز حول كيفية تطبيق مشروع الحرية الذي أعلن عنه الرئيس ترامب، والذي يقضي بمساعدة السفن الحربية الأمريكية في فك الحصار عن السفن العالقة في مضيق هرمز وإنقاذ آلاف البحارة، موضحًا أن ال...المزيد
ماسك يتهم أوبن إيه آي باستغلال العمل الخيري لتحقيق أرباح تجارية
واشنطن - العرب اليوم
بعد أسبوع من بدء محاكمة إيلون ماسك ضد سام ألتمان، التي تجمع بين قطبين في عالم التكنولوجيا في قضية قد يكون لها تداعيات كبيرة على شركة أوبن إيه آي، أوضح المدعي رسالته الأساسية لهيئة المحلفين. قال ماسك، أغنى شخص في الع...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 23:46 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
أبو الغيط يدين بشدة العدوان الإيراني الغادر على الإمارات
GMT 16:58 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
عملية هرمز قد تؤدي إلى مواجهة مع إيران وترمب أمام خيارات أكثر عدائية في التصعيد
GMT 08:36 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الرباط عاصمة للإعلام العربي 2026 تنطلق برؤية جديدة لمستقبل الصحافة في العصر الرقمي
GMT 16:16 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الوكالة الدولية للطاقة الذرية تجري زيارة ميدانية لتقييم حجم الدمار
GMT 16:37 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
دواء جديد يمنح أملاً في الوقاية من سرطان الثدي
GMT 09:47 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
أحمد عز يكسر غيابه الدرامي بإنتاج عالمي ضخم في مسلسل الأمير
GMT 00:32 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
وزير الخارجية الإيراني عراقجي يؤكد استحالة الحل العسكري لأزمة مضيق هرمز
GMT 05:57 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
تاكايتشي تؤكد أن أزمة النفط العالمية تهدد استقرار منطقة آسيا والمحيط الهادئ
GMT 06:14 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الإمارات تعتمد التعليم عن بُعد في جميع المدارس على مستوى الدولة
GMT 00:01 2026 الأحد ,03 أيار / مايو
إيران تنتظر رد الولايات المتحدة على مقترحها وتؤكد استعدادها لجميع السيناريوهات المحتملة
GMT 06:51 2026 السبت ,02 أيار / مايو
ليلى علوي تكشف الصعوبات خلال مسيرتها الفنية
GMT 00:42 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
مصر للطيران تعلق رحلاتها إلى مطارات دبي وأبوظبي والشارقة حتى إشعار آخر
GMT 03:03 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الإدارة الأميركية تبحث آليات تنفيذ مشروع الحرية في مضيق هرمز
GMT 17:55 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
عون يشترط اتفاقاً أمنياً ووقف الاعتداءات قبل بحث لقاء نتنياهو وسط تصعيد على الحدود
GMT 16:58 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
عملية هرمز قد تؤدي إلى مواجهة مع إيران وترمب أمام خيارات أكثر عدائية في التصعيد
GMT 23:59 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
إطلاق نار قرب مجمّع البيت الأبيض
GMT 16:37 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
دواء جديد يمنح أملاً في الوقاية من سرطان الثدي
GMT 05:37 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
إيران بين التفتيت والتغيير
GMT 22:24 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
الخارجية الكويتية تدين الاعتداء الإيراني الآثم الذي استهدف ناقلة وطنية تابعة لدولة الإمارات في مضيق هرمز
GMT 22:38 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
استقالة مجلس إدارة الوداد المغربي بعد تراجع نتائج الفريق
GMT 22:32 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
حزب الله يعلن تنفيذ 13 عملية ضد مواقع وتجمعات لجيش الاحتلال الإسرائيلي
GMT 16:14 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
خرق إيراني لوقف النار باستهداف الإمارات بالصواريخ والمسيّرات وتصعيد في مضيق هرمز
GMT 22:28 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
روسيا تعلن هدنة في فترة الاحتفالات بعيد النصر وتحذر أوكرانيا من انتهاكها
GMT 04:01 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
حزب الله ينفذ 13 عملية ضد جنود إسرائيليين في جنوب لبنان
GMT 17:35 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
استهداف مبنى سكني شمال سلطنة عمان وإصابة وافدين وسط تصعيد إقليمي
GMT 02:10 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الرحلات الجوية السويدي تعليق رحلات جوية إلى دبي والشارقة مؤقتاً
GMT 06:14 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الإمارات تعتمد التعليم عن بُعد في جميع المدارس على مستوى الدولة
GMT 22:15 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
إصابة ضابط وجندي في لبنان بعد استهداف إسرائيلي في بنت جبيل
GMT 06:28 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
جيش الاحتلال يستهدف عنصرين من حزب الله بمُسيرة لمحاولتهما الاقتراب من قواته
GMT 06:30 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
مصر للطيران تؤكد انتظام رحلاتها إلى دبي وأبوظبي والشارقة
GMT 22:12 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
وزارة الدفاع الإماراتية تعلن رصد 4 صواريخ جوالة قادمة من إيران والتعامل مع ثلاثة منها وسقوط الرابع في البحر
GMT 22:20 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
حريق بمنطقة الفجيرة للصناعات البترولية بعد استهدافها بمسيرة قادمة من إيران
GMT 08:51 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
حريق يضرب عدة سفن تجارية بميناء داير جنوب إيران وسط توتر إقليمي متصاعد
GMT 21:57 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
الأردن يجلي 42 طفلا من غزة ضمن الدفعة 27 من الممر الطبي لتلقي العلاج
GMT 08:23 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
مايكروسوفت تطلق ذكاءً اصطناعيًا لمراجعة العقود القانونية داخل Word
GMT 06:08 2026 الإثنين ,04 أيار / مايو
إجلاء أكثر من 300 عائلة في الفلبين بسبب تصاعد الرماد من بركان ثائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك