الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:27:54
آخر تحديث GMT06:27:54
دراسة تشير إلى كيفية تفادى الإكتئاب الموسمي فى فصل الخريف
الاكتئاب
باريس - اشا
أكدت دراسة أجراها فريق من علماء النفس الفرنسيين، نُشرت نتائجها فى صحيفة "لوبوان" الفرنسية، أن هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون لحالات من الاكتئاب مع قدوم فصل الخريف الذى يبدأ فيه ساعات النهار فى الإنخفاض إلى جانب اختفاء ضوء الشمس وأن ذلك يجعلهم يفقدون نشاطهم اليومي ويعانون من اضطراب في النوم ومشاكل فى التركيز و تغيير فى الوزن و العزلة الإجتماعية والأفكار السلبية.
وأوضحت الدراسة أنه مع انخفاض ضوء الشمس فإن ذلك يؤثر على هرمون /الميلاتونين/ الذى يلعب دورا أساسيا فى مزاج الشخص، كما أن هناك علاقة بين نقص فيتامين /د/ والاكتئاب الموسمي.
وتنصح الدراسة لتفادى هذا الاكتئاب يجب تناول غذاء متوازن غنى بالفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين /ب -9 / و /أوميجا -3/ مع ممارسة رياضة /اليوجا / و /التأمل و /التاى شي/.
- الإثنين ,06 إبريل / نيسان GMT 05:22 2020 إصابات جديدة بكورونا في المغرب و"مستشفى ميداني" خلال أسبوعين
- الإثنين ,06 إبريل / نيسان GMT 04:34 2020 أردوغان يأمر بتوزيع كمامات طبية مجانية لمواطنيه من الفئة العمرية 20 - 65 عاما
- الإثنين ,06 إبريل / نيسان GMT 03:56 2020 باحثون أميركيون يطورون تطبيق للكشف عن كورونا من خلال السعال
- الإثنين ,06 إبريل / نيسان GMT 03:47 2020 طبيبة روسية تظهر كيفية نزع الملابس الطبية الخاص لمواجهة كورونا
- الإثنين ,06 إبريل / نيسان GMT 02:53 2020 "الصحة العالمية" تعلق على إمكانية إخفاء مصر الإصابات بفيروس كورونا
GMT 05:22 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
إصابات جديدة بكورونا في المغرب و"مستشفى ميداني" خلال أسبوعين
GMT 04:38 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
السلطات السعودية تستخدم الدرون لقياس الحرارة
GMT 04:34 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
أردوغان يأمر بتوزيع كمامات طبية مجانية لمواطنيه من الفئة العمرية 20 - 65 عاما
GMT 03:56 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
باحثون أميركيون يطورون تطبيق للكشف عن كورونا من خلال السعالGMT 03:52 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
القبطان الأميركي "المغضوب عليه" يصاب بكورونا
GMT 03:47 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
طبيبة روسية تظهر كيفية نزع الملابس الطبية الخاص لمواجهة كورونا
GMT 02:53 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
"الصحة العالمية" تعلق على إمكانية إخفاء مصر الإصابات بفيروس كورونا
GMT 02:46 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
الصين تعلن حصيلة جديدة لكورونا وعشرات الحالات "بلا أعراض"أكدت أن تكاتف الدول المنتجة للنفط مطلب أساسي
الإمارات تدعم مقترح الدعوة لاجتماع عاجل لدول "أوبك +"
أبوظبي - العرب اليوم
أكدت دولة الإمارات العربية المتحدة، أن تكاتف جهود الدول المنتجة للنفط مطلب أساسي ومسؤولية مشتركة، لا تقتصر فقط على مجموعة دول "أوبك +"، بل على جميع المنتجين حول العالم، ما يساهم في معالجة ضعف الطلب العالمي في أ...المزيدأطلقت قبل 6 أشهر أغنية "بعشق تفاصيلك" من كلمات أحمد ماضي
نجوى كرم تكسر ملل "كورونا" وتداعب متابعيها على "تويتر" بالأسئلة الكوميدية
بيروت - العرب اليوم
في محاولة منها لكسر حالة الملل التي فرضها فيروس كورونا المستجد، الذي أدخل ملايين البشر الحجر الصحي المنزلي"، شاركت الفنانة اللبنانية نجوى كرم متابعيها عبر حسابها الرسمي في تويتر يومياتها بـ"الحجر الصحي" عن...المزيدلتوفير دقة أكثر للمستخدمين ووقت أقل للمساعد الصوتي
"أبل" تستحوذ على منصة "Voysis" للذكاء الاصطناعي لمساعدة "سيري"
واشنطن - العرب اليوم
أنهت شركة أبل صفقة الاستحواذ على منصة الذكاء الاصطناعي Voysis، والتى يمكنها فهم اللغة الطبيعية للمستخدمين لمنحهم نتائجًا دقيقة لما يرغبون بالبحث عنه عبر المساعدات الصوتية، وهو ما يعتبر خطوة مفيدة للغاية لمساعد أبل ا...المزيدشغلت "الفاتيكان" المرتبة الثالثة بـ6.88 مليون زائر خلال عام
متاحف روسية تدخل التصنيف العالمي للأكثر شعبية تعرف عليها
موسكو ـ العرب اليوم
دخلت 6 متاحف روسية "متاحف الكرملين" قائمة التصنيف العالمي للأكثر شعبية "The Art Newspaper"، حيث أتت في المرتبة الـ17 (نحو3.1 مليون شخص) وبعدها متحف تريتياكوف (2.84 مليون) في المرتبة الـ20 والمتحف الروسي الحكومي في بطرسب...المزيديرى أن التدريب وسط الأجواء المشددة بفعل "كورونا" مهمة شاقة
عالم نفس يؤكد أن ممارسي الألعاب الفردية أكثر حظًا من الجماعية
لندن - العرب اليوم
GMT 10:47 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
كايلى جينر تكرس شركتها لمستحضرات التجميل لإنتاج مطهرات اليد بسبب "كورونا"
GMT 03:16 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
تعرف على أجمل الشواطئ والمدن الساحلية في القارة السمراء
GMT 03:28 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
5 أفكار مختلفة لحفل زفاف بسيط ومميز في زمن "كورونا"
GMT 05:37 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
رئيس وزراء أيرلندا يعود إلى "الطب" لمكافحة وباء "كورونا"GMT 02:21 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
"أبلة فاهيتا" تكشف سبب عودتها إلى برنامج "لايف مِن الدوبلكس"
GMT 03:29 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
صيحة "الأكمام المنفوخة" تزيّن إطلالات الفساتين في صيف 2020
GMT 01:57 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
11 نصيحة لعطلة منزلية لا تنسى في ظل الحجر الصحي
GMT 02:28 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
نصائح لاختيار لون باب المنزل باعتباره يكشف الكثير عن شخصية صاحبه
GMT 20:47 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
وفاة رئيس الوزراء الليبي السابق محمود جبريل في القاهرة بسبب "كورونا"
GMT 03:59 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
هجوم على مذيعة سورية بسبب نكتة حول "يونس ورفاقه"
GMT 18:09 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
الرئيس السيسي يُؤكِّد أنَّ مصر تتضامن مع حكومات العالم لمحاربة "كورونا"
GMT 21:49 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
اكتشاف دواء يدمر فيروس كورونا خلال 48 ساعة
GMT 14:35 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يكشف تفاصيل المصل المضاد لفيروس "كورونا"
GMT 06:19 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
حالة نادرة تخيّم على حديقة الحيوان في مصر بعد خلوّها من الحراس
GMT 01:46 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
هاني الناظر يؤكد أنه يتوقع اختفاء فيروس كورونا خلال نهاية نيسان الجارى
GMT 23:32 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
قرار عاجل من الصين تجاه الشعب المصري للمساعدة في القضاء على "كورونا"
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 02:42 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
لا وفيات بـ"كورونا" في لبنان لأول مرة منذ 5 أيام والعدد يستقر عند 17 حالة
GMT 05:01 2020 الأحد ,29 آذار/ مارس
"بورش" تنوي تطوير "بيك آب" الرياضية لتفاجئ عشاقها
GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان
تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل
GMT 14:16 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
تعرف على تفاصيل أول لقاح مكتشف لعلاج كورونا
GMT 01:04 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
الغابون تحظر بيع أو أكل حيوانات البنغول "آكل النمل الحرشفي" والخفافيش
GMT 10:18 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
تعرّف على دور الأنشطة التعليمية في إندماج الطلاب ومساعدتهم على بناء المعرفة
GMT 18:25 2020 الأحد ,29 آذار/ مارس
منظمو معرض ديترويت للسيارات يعلنون إلغائه بسبب تفشي وباء كورونا
GMT 02:05 2020 الأحد ,29 آذار/ مارس
"حمام الجليد" أغرب طرق تهيئة الجهاز المناعي في أيسلندا
GMT 14:52 2015 الخميس ,19 آذار/ مارس
تعرفي على أهم أسباب تأخر الدورة بعد الإجهاض
GMT 03:56 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
شركة بنتلي تقرر تأجيل طرح سيارتها الكهربائية لمدة عامين
GMT 14:53 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
ريلمي تشعل الأسواق بهاتف بمواصفات ممتازة وقدرات تصوير عالية
GMT 01:50 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
زينب مهدي توضح مخاطر عدم إشباع الزوج لرغبات زوجته الجنسية
GMT 10:13 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مسبار أميركي يتهيأ للهبوط على سطح "بينو"
GMT 03:33 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
سيارات تتأرجح وتقفز كـ"الأرانب" على الطريق السريع في أميركا أحد عجائب العالم
GMT 00:47 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
القوات المسلحة المصرية بدأت تعقيم وتطهير مستشفيات جامعة القناة
GMT 14:42 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
جزيئات عضوية تكشف عن وجود أثراً للحياة على المريخ
GMT 13:12 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
"آودي" تكشف عن "أيه 3" الجديدة كليًّا لعُشَّاق التطوُّر والأناقة
GMT 15:59 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
GMT 17:08 2014 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
جدول متوسط الوزن والطول للأطفال بحسب العمر
GMT 14:48 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكشف عن حاسب متطور من "ديل" للمصممين وعشاق الألعاب
GMT 19:13 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
وفاة رجل الأعمال السعودي سليمان بن عبدالعزيز الراجحي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك