الحفاظ على اللياقة البدنية يخفض خطر الإصابة بالزهايمر

كشفت  دراسة أمريكية أعدها الدكتور إدوارد زامريني، أن الحفاظ على اللياقة البدنية حتى منتصف العمر يمكن أن يخفض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بواقع الثلث والدراسة التي شملت 649 ألفا و605 أشخاص، متوسط أعمارهم 61 عاما، خلصت إلى أن الأشخاص الأكثر لياقة بدنية تقل نسبة إصابتهم بمرض ألزهايمر بواقع 33% مقارنة بالأقل لياقة بدنية.

وقال الدكتورد زامريني، وهو من مركز طبي في واشنطن متخصص في علم الأعصاب الإدراكي، إنه أمر "مثير" و"يبشر بالخير للغاية" أن نرى انخفاض حالات الإصابة بمرض الزهايمر مع ارتفاع مستويات اللياقة البدنية، حيث أنه لا توجد حاليا "علاجات مناسبة" لهذا المرض وأضاف: "لذلك يمكن للأشخاص العمل على تحقيق تغيرات وتحسينات تدريجية في مستوى لياقتهم البدنية، ونأمل أن يكون ذلك مرتبطا بخفض خطورة الاصابة بمرض ألزهايمر في الأعوام اللاحقة".

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الوصول الى الجينات التي قد تسبب مرض الزهايمر الذي يؤدي بالشخص إلى فقدان ذاكرته

الزهايمر يلتهم الذاكرة من خلال موت الخلايا العصبية وتقلص الدماغ