الغذاء المضاد للالتهابات يحمي النساء من كسور العظام
آخر تحديث GMT16:52:10
 العرب اليوم -

الغذاء المضاد للالتهابات يحمي النساء من كسور العظام

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الغذاء المضاد للالتهابات يحمي النساء من كسور العظام

كسور العظام
واشنطن ـ العرب اليوم

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الحمية الغذائية المضادة للالتهابات قد تقلل من خطر هشاشة العظام وكسور الفخذ بين النساء في سن اليأس.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ولاية أوهايو الأميركية، ونشرت أمس الجمعة في دورية "الجمعية الأميركية لتقدّم العلوم".
والحمية الغذائية المضادة للالتهابات هو مصطلح عام يشير إلى الأنظمة الغذائية التي تكون غنية بالخضروات والفواكه والأسماك بأنواعها والحبوب الكاملة، ويعتقد أنها تقلل من مستويات علامات الالتهاب في الجسم.

وراقب الباحثون حالة أكثر من 191 ألف سيدة، ضمن مبادرة لقياس مستويات الالتهابات وطبيعة النظام الغذائي لكثافة المعادن في العظام.
ووجد الباحثون أن النساء اللائي تناولن الوجبات الغذائية المضادة للالتهابات التي تحتوي على الخضروات والفواكه والأسماك والحبوب الكاملة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بكسور الفخذ لدى النساء بعد انقطاع الطمث أو سن اليأس (من 45 إلى 55 عاما).
وقالت أستاذة التغذية بجامعة أوهايو الدكتورة تونيا بستان "دراستنا تشير إلى أنه مع تقدم النساء في العمر فإن طبيعة التغذية تؤثر سلبا أو إيجابا في كثافة عظامهن".

وأضافت أن "النتائج تعطينا سببا هاما لإصدار توجيهات صارمة بشأن الاهتمام بطبيعة ونوعية الأطعمة المتناولة بين النساء في مرحلة سن اليأس، حيث تسهم الالتهابات بزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الغذاء المضاد للالتهابات يحمي النساء من كسور العظام الغذاء المضاد للالتهابات يحمي النساء من كسور العظام



دمجت بين الأقمشة المتعددة في إطلالاتها العصرية

أوليفيا كولبو تخطف الأنظار بتصاميم مميَّزة في "ميلانو"

ميلانو - العرب اليوم

GMT 05:03 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

تعرف على 7 وجهات سياحية تستحق الزيارة في ربيع 2020
 العرب اليوم - تعرف على 7 وجهات سياحية تستحق الزيارة في ربيع 2020
 العرب اليوم - نصائح لاختيار ورق جدران ديكورات المنازل تعرف عليها

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "

GMT 22:07 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر

كيف تعرف أن زوجتك تمارس العادة السرية ؟

GMT 08:11 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

عودة إنستجرام للعمل بشكل طبيعى لكل مستخدميه حول العالم

GMT 16:00 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تعامل الزوجة مع الزوج الخاين الكذاب المخادع

GMT 03:13 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة ديكورات غرف نوم بالزهري الباستيل مودرن ومميز

GMT 23:57 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

أشكال سيراميك حمامات 2019 باللون الأسود

GMT 19:49 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

شركة جوجل تطلق نقاط توزيع إنترنت مجانية فى نيجيريا

GMT 07:11 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

توقّعات باحتواء "آيفون 11" على كابل شحن "USB-C"

GMT 20:32 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو

روس كوسموس توسع تعاونها مع الصين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab