السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة
آخر تحديث GMT07:19:05
 العرب اليوم -

السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة

السمنة المفرطة
واشنطن - العرب اليوم

حذرت البروفيسورة مارتينا دي تسفان من أن ‫السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ‫وأمراض القلب والدورة الدموية.

لذا شددت اختصاصية الطب النفس-جسدي والعلاج النفسي على ضرورة أن يقوم ‫الأشخاص المصابون بالسمنة المفرطة بإنقاص أوزانهم، موضحة أنه ينبغي في ‫البداية التخطيط لخسارة 5% إلى 10% من وزن الجسم.

وأضافت أنه من الأفضل خسارة 5 كيلوغرامات والحفاظ على الوزن الجديد بدلا ‫من التخطيط لخسارة عدد كبير جدا من الكيلوغرامات والاستسلام.
ويمكن إنقاص الوزن باتباع بعض التدابير السهلة، مثل تناول الطعام في ‫أطباق صغيرة وعدم الذهاب إلى التسوق في ظل الشعور بالجوع، بالطبع إلى ‫جانب المتابعة مع طبيب أو اختصاصي تغذية.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة السمنة المفرطة تمهد الطريق لأمراض خطيرة



تميَّز بقَصَّة الصدر المحتشمة مع الحزام المُحدّد للخصر

أحلام تخطف الأنظار بفستان فضيّ في عيد ميلادها

بيروت - العرب اليوم

GMT 05:49 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة
 العرب اليوم - تصاميم وديكورات مميزة لـ"المغاسل" للحمامات الفخمة

GMT 02:02 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

تعرف على بديلة ناردين فرج في برنامج "ذا فويس كيدز"
 العرب اليوم - تعرف على بديلة ناردين فرج في برنامج "ذا فويس كيدز"
 العرب اليوم - أفضل الدول لشهر العسل في شباط 2020 من بينها تنزانيا

GMT 02:32 2016 الثلاثاء ,12 إبريل / نيسان

تعرفي على موعد نزول الدورة بعد ترك حبوب منع الحمل

GMT 02:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الجنس في عمر الأربعين أفضل منه في عمر العشرين

GMT 09:36 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

4 طرق مميّزة تحفّز الشريكين على ممارسة الجنس بشغف

GMT 11:16 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس

تعرفي على طرق علاج العظيم عند الأطفال

GMT 22:54 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الرقص والعيون من طرق إغراء الزوج قبل ممارسة العلاقة الحميمة

GMT 09:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل

GMT 02:52 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين صبري تُشعل مواقع التواصل بمواصفات فتى أحلامها

GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة

GMT 05:25 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

وضعيات الجماع الافضل للأرداف وخسارة الوزن

GMT 01:25 2016 الأحد ,21 شباط / فبراير

خبراء يذكرون 5 فوائد للجنس غير بقاء البشرية

GMT 15:57 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

أفضل عطر 212 vip النسائي يمنحك لمسة ساحرة لا تقاوم

GMT 05:28 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

أجمل إطلالات أيشواريا راي على السجادة الحمراء

GMT 09:37 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير

عرض الفيلم النادر "مع حبي وأشواقي" على شاشة "ART"

GMT 19:55 2015 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

إليك بالتفصيل لائحة بملابس أطفال حديثي الولادة

GMT 02:59 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

العارضة كايا جربر تُشارك جمهورها صورة جديدة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab