بدائل طبيعية للمكملات الغذائية من الأطعمة اليومية
آخر تحديث GMT22:23:33
 العرب اليوم -

بدائل طبيعية للمكملات الغذائية من الأطعمة اليومية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - بدائل طبيعية للمكملات الغذائية من الأطعمة اليومية

المكملات الغذائية
القاهرة ـ العرب اليوم

يلجأ البعض لخسارة الوزن وجعل الجسم يبدوا بشكل أفضل وأكثر صحة أن يحصلوا على المكملات وحوارق الدهون لكي يخسروا الدهون، ويبرزون شكل العضلات، إلا أن أضرار هذه المكملات أكبر من نفعها، وهو ما سنقوم بالتطرق إليه في السطور التالية..

  بدائل المكملات من الأطعمة

 وقالت الدكتورة هنا محمود أخصائية علاج حالات السمنة والنحافة، أن المكملات الغذائية لها مخاطر صحية غير متوقعة للفتيات والرجال. لذا فإن الاستغناء قد يحمي الجسم من العديد من المشاكل الصحية التي قد يتسبب بها. ان هناك بدائل للمكملات الغذائية يمكن الحصول عليها من الأطعمة الطبيعية، إليكم بدائل المكملات بأنواعها من الغذاء المتاح، وتشمل :

- بدائل (الواي بروتين) البيض والجبن والحليب

- بدائل (الجلوتامين) الخضروات الورقية

- بدائل بروتين (كازين) الجبنة البيضاء

 بدائل المكملات من الأطعمة

- بدائل (حوارق الدهون) الكارديو اليومى مع النظام الغذائى

- بدائل (الأوميجا 3) السمك بجميع انواعه

- بدائل (الفيتامينات المكملة) الفاكهة والخضار الطازج

- بدائل (منتجات الطاقة) القهوة والموز

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

أفضل مكمّل غذائي للحفاظ على صحة العين مع التقدم في العمر

الكالسيوم أفضل مكمل غذائي للحفاظ علي العظام من الشيخوخة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بدائل طبيعية للمكملات الغذائية من الأطعمة اليومية بدائل طبيعية للمكملات الغذائية من الأطعمة اليومية



ثنائيات المشاهير يتألقون ودانييلا رحمة وناصيف زيتون يخطفان الأنظار في أول ظهور عقب الزواج

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

عقلاء وحكماء في بطانة صانع القرار

GMT 15:54 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

صحة غزة تعلن توقف الخدمة في 6 مرافق طبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab