6 علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطي اكتئابه
آخر تحديث GMT01:12:41
 العرب اليوم -

6 علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطي اكتئابه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 6 علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطي اكتئابه

مراهق يعاني من اكتئاب مع والده
واشنطن ـ العرب اليوم

اكتئاب المراهقين أمر محتمل فى بعض الحالات، لا يجب أن نهمله أو نستبعده، فشعور المراهق بالعزلة والكآبة والحزن قد تكون بداية لحالة اكتئابية فعليه يمر بها وعلينا الانتباه، وهو ما يوضحه تقرير نشر بموقع mayoclinic  الطبي، ولذا علي الأبوين أن يكونا أكثر اهتماما بصحة ونفسية ابنهما المراهق.
حاول أن تكون مدعما لابنك المراهق فى هذه المرحلة بشكل كبير، ولابد لك من التركيز على ردود أفعاله، ملازما له، ومتحملا له أيضا، كاشفا معه عن سبب شعوره بالاكتئاب فى هذه الفترة، وهل هي على الأغلب اسباب إجتماعية ناتجة عن محيط مدرسته؟!، وبعد عرضه على الطبيب المختص وتقديم العلاج المناسب له، يمكنك أن تسأل طبيبه المتابع لحالته عن جدوى بعض العلاجات البديلة التى يمكن أن تساعده على تغيير نمط حياته للأفضل.
 ومن أبرز هذه العلاجات البديلة كما يذكرها التقرير:

- تمارين الاسترخاء التى يمارسها البعض فهي بشكل عام مفيدة لتعديل المزاج.

- تمارين التنفس والشهيق والزفير والتعمق فيهما يساعد على تخفيف التوتر.

- العلاج بالتدليك من قبل مختص قد يفيد.

- العلاج  بالموسيقي والاستماع إليها.

- العلاج بالمهارات والفنون قد يساعد على خروج المراهق من اكتئابه.

- الانشطة التى تتعلق بالروحانيات تساعد على الشعور بالراحة النفسية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطي اكتئابه 6 علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطي اكتئابه



الأميرة رجوة تتألق بإطلالة أنيقة بالأبيض تجمع بين البساطة والرقي

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 01:12 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس

توم كروز يرفض تكريما من دونالد ترامب
 العرب اليوم - توم كروز يرفض تكريما من دونالد ترامب

GMT 06:04 2025 السبت ,16 آب / أغسطس

هل يقدر «حزب الله» على الحرب الأهلية؟

GMT 15:49 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس

لاريجاني باللبناني

GMT 15:48 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس

السياسي والمناضل وثقافة الدولة

GMT 15:47 2025 الجمعة ,15 آب / أغسطس

أين اختفت جماهير إيران العربية؟

GMT 08:43 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس

اغتيال الحقيقة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab