خبيرة تنصح بالقيام بأجازة مرضية لتعزيز الصحة النفسية
آخر تحديث GMT09:57:36
 العرب اليوم -

خبيرة تنصح بالقيام بأجازة مرضية لتعزيز الصحة النفسية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - خبيرة تنصح بالقيام بأجازة مرضية لتعزيز الصحة النفسية

القيام بأجازة مرضية لتعزيز الصحة النفسية
لندن – العرب اليوم

أصبحت تغريدة مطورة موقع ميشيغان، وتدعى مادالين باركر، حول أخذ يومين إجازة مرضية من العمل لتعزيز الصحة النفسية من العمل، منتشرة إلكترونيا.

وبحسب ما ذكر موقع "الديلي ميل" البريطاني، شكرت باركر، رئيسها في العمل على إشادتها بتقديم تذكير بأن القيام بإجازة مرضية للصحة النفسية أمر مهم، ولكن هل ينبغي أن نأخذ وقتا طويلا من حياتنا اليومية المزدحمة مثل هذه؟.

وتقول المعالجة النفسية جينا كلارك، نعم لأن السماح لأنفسنا بالوقت لإنهاء الشعور بالبؤس مرارًا وتكرارًا هو مفتاح السعادة، مؤكدة أن الشعور بالرضا على أساس دائم ومستمر أصبح "غاية" لا يمكن الوصول إليها، كما أضافت أن "الحالة المزاجية لدى الجميع هي متقلبة، فكلنا نتعرض لتقلبات الدهر ومجموعة واسعة من العواطف، وبالتالي علينا أن نأخذ وقتا طويلا لإبطال ما يؤذي مشاعرنا"، مشيرة  إلى فيلم الأطفال "قلبًا وقالبًا"  Inside Out كتشبيه جيد لنا بأن الكبار يمكن أن يتعلمون منه أيضا.

وتم وضع فيلم "بيكسار" في ذهن فتاة صغيرة تدعى رايلي أندرسن، حيث حاولت خمسة مشاعر عاطفية - الفرح، الحزن، الغضب، الخوف والاشمئزاز - قيادتها عبر الحياة حيث غادر والديها المدن ويجب عليها أن تتكيف مع العيش داخل المناطق المحيطة بها والجديدة.

وذكرت كلارك  لصحيفة الاندبندنت البريطانية "إذا كنا نتوقع أن نكون سعداء باستمرار، ثم نحكم على أن الشعور بأي عاطفة أخرى هو غير صحيح، وبالتالي فإننا نستوعب أننا سيئين إذا كنا نشعر بالحزن والغضب والإحباط، وهلم جرا، بينما في الواقع من أجل أن نشعر بالسعادة ، ولمعالجة الأشياء الصعبة التي تحدث، فنحن بحاجة لقبول العواطف الأخرى".

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبيرة تنصح بالقيام بأجازة مرضية لتعزيز الصحة النفسية خبيرة تنصح بالقيام بأجازة مرضية لتعزيز الصحة النفسية



ارتدت بدلة بنطال كلاسيكي باللون الكريمي مع سترة برقبة بولو

كيتي سبنسر تُقلِّد إطلالات عمَّتها الأميرة ديانا

باريس - العرب اليوم

GMT 08:06 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير

أول رئيس دولة يوضع في الحجر الصحي بسبب "كورونا"

GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 12:20 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو

جنون المداعبة الجنسية للرجل

GMT 01:50 2015 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر

زينب مهدي توضح مخاطر عدم إشباع الزوج لرغبات زوجته الجنسية

GMT 07:53 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير

قرار جديدة من محكمة الأسرة بشأن أحمد الفيشاوي

GMT 16:32 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

كشف حقيقة ظهور إيهاب توفيق على الشرفة أثناء حريق منزله

GMT 13:05 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

"داتسون" اليابانية تنافس عالميًا بسيارة بسعر 9 آلاف دولار

GMT 02:57 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

أسباب انطفاء محرك السيارة أثناء السير وكيفية حلها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab