الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:03:59
آخر تحديث GMT01:03:59
ممارسة الرياضة تقلل من إفراز هرمون الكورتيزون
باريس ـ وكالات
نشرت مجلة "توب سانتية" الفرنسية دراسة قام بها باحث بجامعة كاليفورنيا أن إفراز الهرمون المسئول عن التوتر يقل مع ممارسة الرياضة.
وقالت الدراسة التي أجريت على 57 شخصًا إنه تم تدريبهم على الرياضة البدنية والذهنية ومنع التفكير في أي شيء خلال ممارسة الرياضة .
وأضافت الدراسة أن 40 شخصًا مما شملتهم الدراسة قل لديهم مستوى هرمون الكورتيزون وهو الهرمون المسئول عن التوتر والإجهاد مع استمرارهم في ممارسة الرياضة .
وأوضحت الدراسة أن 17 آخرين ممن شملتهم الدراسة لم يتمكنوا من ممارسة الرياضة بعد أن سيطرت عليهم حالة عصبية شديدة وهو ما يعني أن كلما زادت الحالة العصبية ضعفت قدرة الجسم على ممارسة الرياضة .
- الثلاثاء ,17 شباط / فبراير GMT 21:34 2026 علاج مناعي جديد يقضي على السرطان من دون إضعاف جهاز المناعة
GMT 21:54 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
اللياقة البدنية تدعم قدرتك على تحمل الضغوط النفسية
GMT 21:44 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
دراسة كبرى تعيد رسم معادلة صحة القلب عبر "جودة الغذاء"
GMT 21:34 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
علاج مناعي جديد يقضي على السرطان من دون إضعاف جهاز المناعة
GMT 21:25 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
فوائد دمج الطماطم مع الافوكادو الغذائية
GMT 21:18 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
فوائد شاي الزنجبيل اليومية وآثاره الجانبية المحتملة
GMT 03:50 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
7 أطعمة طبيعية تغنيك عن مكملات فيتامين ب
GMT 21:12 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
5 دقائق من التمارين الرياضية قد تساعدك على العيش لفترة أطول
GMT 21:05 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
دواء تجريبي يقلل خطر وفاة النساء بسبب سرطان قاتل
الذهب يتراجع 2% والفضة تخسر 3% مع صعود الدولار
واشنطن ـ العرب اليوم
شهدت أسعار الذهب تراجعًا بنسبة 2% خلال تعاملات اليوم، متأثرةً بارتفاع مؤشر الدولار الأميركي وزيادة عوائد السندات، ما قلّص جاذبية المعدن الأصفر كملاذ آمن. ويأتي هذا الانخفاض وسط ترقّب المستثمرين لبيانات اقتصادية ج...المزيدمحمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته المهنية
القاهرة - العرب اليوم
أكد الفنان محمد هنيدي حرصه على إبقاء أي خلافات مهنية بعيدًا عن أعين الجمهور ووسائل الإعلام، مشددًا على أن عدم رده على ما قد يُثار من تصريحات لا يعكس ضعفًا، وإنما قناعة بأن الجمهور يجب أن ينشغل بأعماله الفنية فقط لا ...المزيدعلماء صينيون يتوصلون إلى إمكانية إنشاء نظام عالمي موحد لتأريخ سطح القمر
بكين - العرب اليوم
توصل فريق من معهد الجيولوجيا والجيوفيزياء بالأكاديمية الصينية للعلوم إلى إمكانية إنشاء نظام عالمي موحد لتأريخ سطح القمر.وقد نشرت نتائج الدراسة في مجلة “سينس أدفانسز” (Science Advances)، مؤكدة توافق معدلات الحفر ...المزيد
GMT 06:32 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
تألق لافت للمشاهير في كأس السعودية 2026 بروح تراثية معاصرة
GMT 11:57 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
رداً على تهديدات ترمب خامنئي يؤكد أنه لا يمكن القضاء على إيران
GMT 09:15 1970 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
8 دول عربية وإسلامية تجدد رفضها القاطع لإجراءات إسرائيل الأحادية في الأراضي الفلسطينية المحتلة
GMT 06:16 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
معرض دمشق الدولي للكتاب يعود عقب سقوط الأسد بعناوين كانت ممنوعة وأخرى تثير جدلاً
GMT 06:54 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
استعدي لرمضان بخطة تنظيف المنزل الشاملة
GMT 19:36 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
الخميس أول أيام رمضان في مصر والمغرب وتركيا وعدة دول بانتظار الإعلان الشرعي الرسمي
GMT 15:31 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
الحرس الثوري الإيراني ينفذ مناورة السيطرة الذكية على مضيق هرمز
GMT 16:11 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
تركي آل الشيخ يعلن استقبال 17 مليون زائر في موسم الرياض 2025
GMT 14:24 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
دراسات حديثة تكشف علاقة الصيام بعدوى المسالك البولية
GMT 09:43 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
البورصة المصرية تحقق ربح 17 مليار جنيه في أول ساعة من بدء تعاملات جلسة الإثنين
GMT 08:18 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
نبيه بري بحث تطورات الأوضاع في لبنان والمنطقة مع الرئيس الألماني
GMT 07:08 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
التمر خيار الإفطار الأمثل لتعويض الجسم بعد الصيام
GMT 06:10 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
مشاركة غير مباشرة لترمب في محادثات جنيف بالتزامن مع تصعيد عسكري إيراني في مضيق هرمز
GMT 09:53 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
قناة السويس تنتهي من تجارب وتسليم قاطرتين جديدتين بقوة شد 90 طنًا لدعم الأسطول البحري
GMT 08:47 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
خبراء تغذية يحددون 5 أطعمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بالكبد الدهني
GMT 08:18 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
مستوطنون يستولون على مئات الدونمات من الأراضي الفلسطينية
GMT 06:32 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
تألق لافت للمشاهير في كأس السعودية 2026 بروح تراثية معاصرة
GMT 05:08 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
الرئيس الأميركي يعلن تعزيز القدرة الشرائية للمواطنين ويؤكد نجاح سياساته الاقتصادية
GMT 08:15 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
تراجع أسعار الذهب والفضة وسط سيطرة عمليات جني الأرباح
GMT 06:16 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
معرض دمشق الدولي للكتاب يعود عقب سقوط الأسد بعناوين كانت ممنوعة وأخرى تثير جدلاً
GMT 09:06 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
جيهان الشماشرجي بديلة هنا الزاهد في فيلم البحث عن فضيحة
GMT 11:57 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
رداً على تهديدات ترمب خامنئي يؤكد أنه لا يمكن القضاء على إيران
GMT 07:53 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
أحمد العوضي يؤكد أن مسلسل "الأستاذ" مفاجأة من 10 حلقات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك