الأخصائيون يسمحون بصيام الأم المرضعة لكن بشروط

ينبغي على الأم المرضعة، التي تصرُّ على الصيام في شهر رمضان المبارك، الحرص على إمداد جسمها بكميات وفيرة من السوائل، وجميع العناصر المغذية الضرورية، بين وجبتي الإفطار والسحور.
وأوضحت أخصائي أمراض النساء والتوليد الطبيبة وفاء سليمان الناصري أنَّ "القاعدة الأساسية لتناول البروتينات تقول (لكل رطل من وزن الأم المرضعة، يتم تناول غرام واحد من البروتين)، مما يزيد محتوى المعادن والمواد المُغذية الموجودة في لبن الأم إلى الحد الأقصى".
وأضافت "بعض الدراسات أثبتت أن نسب حمض الفوليك والزنك غالباً ما تكون قليلة في أجسام الأمهات المرضعات"، ونصحت بـ"تناول الأقراص متعددة الفيتامينات وأقراص المعادن"، مفسرةً ذلك بأنَّ "حمض الفوليك والزنك مهمان للجهاز المناعي للطفل".
وأشارت إلى "ضرورة أن تتناول الأمهات المرضعات لتري ماء وقرابة 2500 سعراً حرارياً على الأقل بين وجبتي الإفطار والسحور، كي يُمكنهن إرضاع أطفالهن بكميات وفيرة من اللبن".
أوصَت الأمهات المرضعات بـ"مراجعة الطبيب قبل الإقدام على الصيام، حيث يجوز الصيام فقط للنساء اللاتي يكنّ قادرات جسمانياً على ذلك، أما في حال شعور الأم المرضعة بأن الصيام يُؤثر بالسلب على صحتها أو صحة طفلها، فينبغي عليها حينئذٍ ألا تصوم".