الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:24:57
آخر تحديث GMT12:24:57
استقرار مستويات الكالسيوم لديك تضمن لك ليلة نوم جيدة
استقرار مستويات الكالسيوم لديك تضمن لك ليلة نوم جيدة
نيويورك - أ.ش.أ
عرف الكالسيوم منذ القدم بدوره الحيوى والهام فى الحفاظ على الكتلة العضلية والعظام، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة أكدت على فاعليته أيضا فى ضمان ليلة نوم هنيئة هادئة.
فقد أظهرت الأبحاث اعتماد جودة أنماط النوم باستقرار مستويات الكالسيوم داخل الخلايا العصبية، علاوة على ذلك، تم كشف النقاب عن وجود آلية تنظم أيونات الكالسيوم المسئولة عن التحكم فى مدة النوم.
وتسهم الدراسة – التى نشرت فى العدد الأخير من دورية الخلية العصبية – فى فهم وعلاج اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم وغيرها من الأمراض العصبية التنكسية المرتبطة بها.
ومع التقدم فى العمر، يحتاج الإنسان لساعات نوم أقل، فى الوقت الذى يساعد فيه النوم على التعافى من تأثيرات الحياة اليومية، مثل إزالة الفضلات من المخ وترميم الجهاز المناعى.
- الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير GMT 16:17 2018 استشاري يحذر السيدات في مصر من ارتفاع نسبة النقص في فيتامين د
GMT 18:27 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
أبرز المشاكل التي تُصيب الكِلى وطُرق الحفاظ على سلامتهاGMT 14:11 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
5 فوائد صحية تعود للمرأة من رياضة التنسGMT 21:04 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
7 أغذية تحتوي على تأثير الحبوب المنومة وتحميك من "الأرق"GMT 08:26 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
كوارث صحية يتعرض لها الأطفال عند تناول المشروبات الغازيةGMT 16:17 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
استشاري يحذر السيدات في مصر من ارتفاع نسبة النقص في فيتامين دقدرت الاحتياجات المالية للأسواق الناشئة بـ2.5 تريليون دولار
" كريستالينا جورجيفا تُحذر من أزمة اقتصادية أكثر سوءًا
واشنطن ـ العرب اليوم
تسببت أزمة فيروس كورونا المستجد - لعنة العالم الجديدة - في أضرار اقتصادية جسيمة، في مختلف دول العالم، ما أثار مخاوف صندوق النقد الدولي، الذي خرجت مديرته كريستالينا جورجيفا، الجمعة، بتحذيرات من أن هذا الركود سوف يتط...المزيداتهم وسائل الإعلام بـ"بث الرعب" والتحريض على الخوف
الرئيس البرازيلي يدعو لإلغاء القيود ورفع الإغلاق عن المدن بسبب "كورونا"
برازيليا - العرب اليوم
"كورونا مميت لكن الجوع قاتل".. بهذه الكلمات عاود الرئيس البرازيلي، جاير بولسونارو، انتقاده لعمليات إغلاق المدن الكبرى في البلاد بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد، قائلًا في خطاب نقلته وكالة "رويترو": "...المزيدعلى أن ينضم إلى الأسطول العسكري البحري في نيسان
روسيا تنتهي من اختبار سلاح نووي جديد يضرب "تحت الماء"
موسكو ـ العرب اليوم
انتهت روسيا مؤخرًا من اختبار غواصتها النووية الجديدة المطور، والتي من المقرر عودتها للخدمة في الأسطول العسكري البحري للبلاد، بعد خضوعها للعديد من الاختبارات وهي الغواصة النووية "Vepr"، التي تم تطويرها في إطار ...المزيدتمنَّى أن يكون الحَجرُ عونًا للقضاء على ما يُسَمِّم نمطَ المعيشة
إدغار موران يؤكد أن وباء "كورونا" كشف أن العولمة ترابُطٌ فاقدٌ التّضامنَ
باريس - العرب اليوم
كشف إدغار موران عالم الاجتماع والفيلسوف فرنسي عن الدّرس الرّئيس الّذي يمكن استخلاصه من جائحة "كورونا" الوباء المستجِدّ والمتفشي حول العالم والذي حصد آلاف الوفيات والإصابات، مؤكدًا أن أزمة الفيروس التي يمر به...المزيدتزامناً مع الخضوع للحجر الصحي لمواجهة الوباء
نابي مناف يقدم نصائح للاعبي بطولة"برو" أمام فيروس"كورونا"
الرباط - العرب اليوم
GMT 02:11 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
بيوت أزياء عالمية توقف نشاطها بسبب انتشار فيروس "كورونا"
GMT 01:26 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
تعرف على أجمل مدن فرنسا الريفية لمحبي الطبيعة والتاريخ
GMT 01:57 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
أكثر 7 أسئلة شائعة في عالم الديكور الداخلي
GMT 01:59 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
أميركا تُعلن مكافآت لمَن يدلي بمعلومات تؤدي لاعتقال مسؤولين فنزويليين
GMT 01:30 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
تامر شلتوت يكشف عن المهنة الأصعب بالنسبة من خلال تجربته الشخصية
GMT 02:28 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
إليكِ الألوان الرسميَّة الأبرز في خزانة أزياء ميغان ماركل
GMT 01:22 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
أجمل 4 وجهات رومانسية لشهر عسل لا يُنسى مدى الحياة
GMT 02:13 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
ديكورات بيج فخمة ومميَّزة في قصر المُصمِّم تومي هيلفيغر
GMT 07:17 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
تركي آل الشيخ يتوجّه بالدعاء إلى الله بسبب معاناته من المرض
GMT 10:47 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
العلماء يكشفون حقيقة انتهاء كابوس "كورونا" في الشهر المقبل
GMT 07:29 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
الصحة تكشف تفاصيل تسجيل 14 إصابة بكورونا في 8 ساعات
GMT 06:43 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
حقيقة استهلال جلسة ترامب ومجلس الشيوخ بالقرآن الكريم
GMT 16:33 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
وباء كورونا يطيح بحكومة دولة أوروبية للمرة الأولى
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 19:15 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
علاج الملاريا هيدروكسي كلوروكين واستخدامه للعلاج من فيروس كورونا
GMT 14:58 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
الصحة العالمية تؤكد أن مصر لديها فرصة للسيطرة على تفشي كورونا
GMT 02:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجنس في عمر الأربعين أفضل منه في عمر العشرين
GMT 05:36 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير
البنك السعودي الفرنسي يطلق الإصدار الجديد من "فرنسي بلس"
GMT 02:15 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
"ناسا" تغلق منشأتين لإنتاج الصواريخ بعد إصابة أحد مهندسيها بـ كورونا
GMT 18:24 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
طبيب أميركي يوضح حقيقة مؤلمة عن كورونا
GMT 13:35 2018 الثلاثاء ,27 شباط / فبراير
أسباب الإفرازات المهبلية بعد عملية الجماع و الاتصال الجنسي
GMT 14:18 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
"مازدا" اليابانية تسحر عشاقها وتكشف عن سيارتها الشبابية الجديدة
GMT 11:37 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس
خبير يؤكّد أنّ سوق النفط يعيش أسوأ أيامه منذ الحرب العالمية الثانية
GMT 08:19 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
عملاق النفط السعودي يُبدي عن ارتياحه بسعر 30 دولارًا لبرميل النفط
GMT 03:33 2020 الجمعة ,20 آذار/ مارس
سيارات تتأرجح وتقفز كـ"الأرانب" على الطريق السريع في أميركا أحد عجائب العالم
GMT 02:51 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
"جوهرة فرنسا" أفخم قصور العالم يجذب 60 مليون سائح سنويًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك