الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:31:37
آخر تحديث GMT02:31:37
عصير البرتقال و الجزر الصحي
عصير البرتقال و الجزر الصحي
القاهرة - العرب اليوم
المقادير:
ربع كيلو جزر
ربع كيلو برتقال
زيت زيتون
مياه للسلق
عسل أبيض
جنزبيل
الطريقة:
قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.
استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر .
حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.
الجزر غني بفيتامين أ و هو هام جدا للنظر و البرتقال غني بفيتامين ج و هو هام جدا لرفع المناعة في الجسم مع العلم أن فيتامين ج مفعوله 4 ساعات فقط في الجسم فيجب مراعاة اعادة شرب مشروبات أو تناول مأكولات غنية بهذا الفيتامين كل 4 او 5 ساعات.
معظم الفاكهة و الخضروات بها فيتامين ج بنسب مختلفة.
GMT 08:29 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
سمك الشعور المشوي
GMT 07:16 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
سوشي الدجاج الحار
GMT 07:14 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
دجاج الزبادى بالثوم والليمون
GMT 07:10 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
حساء الفاصوليا المكسيكي
GMT 05:30 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
طريقة عمل الستيك
GMT 05:28 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
طريقة عمل السبيط
GMT 05:25 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية
GMT 05:13 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيمالفاو يعلن عن أكبر موجة ارتفاع في أسعار الغذاء منذ عامين
واشنطن -العرب اليوم
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو) الجمعة إن أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية ارتفعت في يوليو إلى أعلى مستوى منذ أكثر من عامين، مدفوعة بارتفاع أسعار اللحوم والزيوت النباتية. وبلغ متو...المزيدلطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن مصير عملها مع زياد الرحباني
القاهرة ـ العرب اليوم
طرحت الفنانة التونسية لطيفة، أخيراً، ألبومها الغنائي الجديد «قلبي ارتاح»، على ثلاث مراحل متتالية عبر المنصات السمعية، وقناتها الرسمية بموقع الفيديوهات «يوتيوب». و كشفت لطيفة عن تفاصيل الألبوم الذي تضم...المزيدعودة طاقم كرو 10 من محطة الفضاء بعد مهمة استمرت خمسة أشهر
واشنطن ـ العرب اليوم
غادر طاقم يتألف من أربعة رواد فضاء من مهمة «كرو-10» التابعة لإدارة الطيران والفضاء الأميركية (ناسا)، الجمعة، على متن كبسولة الفضاء «دراغون» التابعة لـ«سبيس إكس»، متجهين للهبوط قبالة الساحل الغربي ل...المزيد
رونالدو ينفي إقناع فيليكس بالانضمام للنصر ويؤكد أن الدوري السعودي أكثر تنافسية من البرتغالي
الرياض ـ العرب اليوم
GMT 10:55 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
درة تتألق بإطلالات صيفية ملهمة في 2025
GMT 11:06 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
أفضل 6 أنشطة مثيرة يمكنكِ القيام بها في مدينة الأقصر
GMT 07:52 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
الذكاء الإصطناعي يخطأ بإتهام نائب فرنسي إستخدام صورة غير صحيحة للمجاعة في غزّة
GMT 23:28 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يعتزم طرح خطة محدثة للسيطرة على قطاع غزة
GMT 11:24 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
أدوات تساعدك على تنظيم المطبخ بشكل احترافي
GMT 03:40 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
مناصرون لحزب الله يقطعون شوارع بالضاحية الجنوبية
GMT 06:25 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
مأزق السلاح خارج الشرعية
GMT 07:33 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
فرصة جديدة للتخلص من الوزن الزائد مع دواء مبتكر يقلل الرغبة في الأكل ويزيد الإحساس بالشبع
GMT 03:43 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
وعكة صحية جديدة تدخل محمد منير المستشفى في حالة غير مستقرة
GMT 11:14 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
الرئيس السيسي يبحث مع رئيس وزراء السودان تطورات العلاقات وسبل دعم الاستقرار
GMT 03:28 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون ومواقع أخرى داخل الأراضي المحتلة
GMT 04:17 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
مدفعية الاحتلال الإسرائيلي تقصف شمال مدينة خان يونس
GMT 03:12 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
ماكرون يطلب تعليق إعفاء التأشيرات للجوازات الرسمية الجزائرية
GMT 03:44 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
الجيش الصومالي يحرر مدينة بريري من الشباب
GMT 08:33 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
مباحثات بين السعودية وتركيا وأوروبا ومصر لبحث تداعيات الأحداث في غزة
GMT 04:04 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
استقرار نسبي للذهب عند 3398.41 دولارًا للأونصة
GMT 03:50 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
قوات الاحتلال تقتحم بلدة الخضر جنوب بيت لحم
GMT 12:32 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
السعودية تعلن العودة لنظام الفصلين الدراسيين والتعليم تؤكد أن الجودة أهم من عدد الفصول
GMT 01:44 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 07 في أغسطس / آب 2025
GMT 03:42 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
جيش الاحتلال يستهدف مركبة جنوب سوريا
GMT 09:04 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
القوات الإسرائيلية تقتحم مخيمي العين وبلاطة بالضفة الغربية
GMT 09:24 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
تامر حسني في حديث من القلب إلى جمهوره وأشخاص يريدهم خارج حياته
GMT 09:12 2025 السبت ,09 آب / أغسطس
زيلينسكي يشدد قبل لقاء ترامب وبوتين على أن إقصاء أوكرانيا من القرارات يهدد فرص السلام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك