استشهاد ثلاثة أشخاص في قصف لجيش الاحتلال على رفح الفلسطينية نتنياهو يرفض خطة جديدة لاستئناف محادثات وقف إطلاق النار في غزة تركيا تتحدث عن عطل خطير بمروحية الرئيس الإيراني استشهاد ثلاثة أشخاص في قصف لجيش الاحتلال على مدينة رفح الفلسطينية الجيش الإسرائيلي يعلن انتشال جثث الرهائن الأربعة في جباليا إسرائيل تعترض هدفا جويا من الأراضي السورية هيئة الأركان في الجيش الإيراني تُكلف فريقًا للتحقيق في أسباب تحطم المروحية الرئاسية أعضاء بالكونغرس الأميركي يسعون لمعاقبة الجنائية الدولية إذا أصدرت مذكرة اعتقال بحق قادة إسرائيل أردوغان يعلن يوم حداد وطني في تركيا إثر وفاة الرئيس الإيراني علي معلول يخضع لجراحة في «وتر العرقوب» ويغيب عن مواجهة الترجي التونسي

أخر الأخبار

طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات

GMT 22:26 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

العرب اليوم - طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات

طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات

القاهرة - العرب اليوم

صينية الباذنجان بالحمص من الأطباق الشهية والمغذية كما أنها سريعة التحضير. فهي غنية بالألياف والفيتامينات والحديد وتصلح كوجبة للنباتيين لإحتوائها على البقول أو البروتين النباتي الموجود في الحمص والباذنجان.

المقادير:

3 حبات كبيرة باذنجان

1 كوب حمص مسلوق

حبتي طماطم

كوب عصير طماطم طازج

1/2 كوب زبادي

3 فصوص من الثوم

ملح وفلفل

ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

بقدونس للتزيين

الطريقة :

قطعي الباذنجان شرائح وانثري عليها قليلًا من الملح والدقيق.

إقلي الباذنجان في الزيت وضعيه على ورق مطبخ لإمتصاص الزيت.

رصي طبقة من الباذنجان في طبق فرن بايركس ثم طبقة من الحمص وطبقة من الباذنجان حتى تنتهي المقادير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات

طريقة تحضير الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

أبوظبي ـ العرب اليوم

المطرب العراقي كاظم الساهر

القاهرة - سعيد الفرماوي

روبوت الدردشة

لندن - العرب اليوم

افتتاح المعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط

الرباط - كمال العلمي

الزمالك المصري

القاهره - العرب اليوم

الطفل تحت عمر 6 سنوات

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا العبدالله

عمان ـ العرب اليوم