الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:18:08
آخر تحديث GMT07:18:08
طريقة إعداد الباذنجان بالحمص الشهية غنية بالألياف والفيتامينات
الباذنجان بالحمص
القاهرة - العرب اليوم
صينية الباذنجان بالحمص من الأطباق الشهية والمغذية كما أنها سريعة التحضير. فهي غنية بالألياف والفيتامينات والحديد وتصلح كوجبة للنباتيين لإحتوائها على البقول أو البروتين النباتي الموجود في الحمص والباذنجان.
المقادير:
3 حبات كبيرة باذنجان
1 كوب حمص مسلوق
حبتي طماطم
كوب عصير طماطم طازج
1/2 كوب زبادي
3 فصوص من الثوم
ملح وفلفل
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
بقدونس للتزيين
الطريقة :
قطعي الباذنجان شرائح وانثري عليها قليلًا من الملح والدقيق.
إقلي الباذنجان في الزيت وضعيه على ورق مطبخ لإمتصاص الزيت.
رصي طبقة من الباذنجان في طبق فرن بايركس ثم طبقة من الحمص وطبقة من الباذنجان حتى تنتهي المقادير.
إخلطي الثوم مع ملعقة زيت على النار المتوسطة ثم ضعي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل.
أضيفي الطماطم وعصيره للبصل والثوم حتى يغلي ثم وزعيه على طبق الباذنجان والحمص.
ضعي الزبادي على الوجه وأدخلي الطبق إلى فرن ساخن حتى يحمر الوجه، ثم زيني بالبقدونس.
قدمي الطبق ساخنًا مع الخبز المحمص بالهنا والشفا.
GMT 23:50 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير برغر اللحم المنزلي الشهيGMT 23:49 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيمGMT 23:47 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالذرة المشويةGMT 21:26 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد دجاج مشوي بالفلفل والليمون للرجيمGMT 21:20 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مسالا المقليهيئة الأوراق المالية الأميركية تعلن أجندتها لمراجعة لوائح العملات المشفرة
واشنطن -العرب اليوم
كشفت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية، يوم الخميس، عن أجندتها لوضع القواعد للأشهر المقبلة، التي قد تتضمن مقترحات واسعة النطاق لمراجعة لوائح العملات المشفرة وتخفيف القواعد التي وصفتها «وول ستريت» بأ...المزيد
واتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت منصة المراسلة الفورية الشهيرة واتساب طرح مساعد كتابة جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي، يتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات نصية بأنماط متعددة مثل الأسلوب الاحترافي أو الطريف أو الداعم، مع إمكانية تعديل الرسال...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
أدوية إنقاص الوزن تظهر فعالية في خفض خطر الوفاة بين المصابين بأمراض القلب إلى النصف
نيويورك - العرب اليوم
GMT 05:51 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
ترامب يكشف عن مفاوضات عميقة بين واشنطن وحماس للإفراج عن رهائن غزة
GMT 09:07 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
كيم جونغ أون يؤكد لشي جين بينغ التزامه بتعزيز العلاقات بين كوريا الشمالية والصين
GMT 17:38 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
ياسمين عبد العزيز تخوض موسم رمضان 2026 بعمل درامي جديد
GMT 08:40 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
نساء يقدمن شهاداتهن عن اعتداءات جيفري إبستين في مؤتمر أمام الكونغرس الأميركي
GMT 23:16 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الحكومة «الموازية» في السودان: مناورة يائسة
GMT 12:34 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
إغلاق أكبر منصة بث رياضي غير قانونية في العالم بالتعاون مع السلطات المصرية
GMT 04:07 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
ترامب يتوعد بفرض رسوم جمركية كبيرة على واردات أشباه الموصلات
GMT 07:51 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
إعصار لورينا يشتد قبالة الساحل الغربي للمكسيك
GMT 08:05 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
التحديات الراهنة لـ«حل الدولتين»
GMT 04:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
19 شهيدا منذ ساعات الفجر الأولى في قطاع غزة
GMT 09:03 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
مشاريع معمارية عربية تحصد حضوراً لافتاً عالمياً من بيت لحم حتى إسنا
GMT 18:29 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الحكومة السورية تتحرك بخطوات متسارعة في ملف السويداء
GMT 10:36 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
ترامب يستضيف عشاءً في البيت الأبيض مع كبار قادة شركات التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي
GMT 05:40 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
87 شهيدًا في غزة خلال 24 ساعة من القصف الإسرائيلي
GMT 03:47 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
الفيفا يكشف الخطوات الأولى لشراء تذاكر كأس العالم 2026
GMT 07:11 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
بوتين يتمسك بتحقيق أهدافه العسكرية في أوكرانيا ويعرض شروطه للسلام
GMT 06:15 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
مشاركة سعودية في اجتماعات فيينا لتفعيل التعاون العالمي ضد الفساد
GMT 07:45 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
أميركا تُبلغ الدول الأخرى بأن الاعتراف بدولة فلسطينية سيزيد المشكلات
GMT 02:30 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الخميس 04 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 03:30 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
تحرير 65 رهينة أجنبية من قبضة عصابات تهريب البشر في السودان
GMT 05:38 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
قوات الاحتلال تقتحم بناية سكنية خلال اقتحام شارع الأرصاد شمالي مدينة نابلس
GMT 02:57 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج اليوم الخميس 04 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 04:30 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
قمة الصين تخطف عناوين الصحافة الغربية وتؤكد ملامح نظام عالمي جديد
GMT 07:48 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
نشطاء تونسيون يتهيأون للمشاركة في "أسطول الصمود العالمي" المتجه إلى غزة
GMT 03:54 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
تفكك أكبر جبل جليدي في العالم بعد 40 عاماً من انفصاله عن القارة القطبية الجنوبية
GMT 05:32 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
عدد من الشهداء والإصابات في قصف الاحتلال شقة سكنية بمدينة غزة
GMT 10:05 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
وزير الداخلية اللبناني يعلن ضبط أكبر كمية كوكايين تم تهريبها للبلاد مؤخرا ويكشف دور السعودية في ذلك
GMT 07:09 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
المصرف المركزي اللبناني يعتبر أن السلطة هي المسؤولة عن مواجهة القرض الحسن
GMT 05:30 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
4 شهداء وعشرات الإصابات في قصف إسرائيلي على شارع اليرموك والجامعة الإسلامية بغزة
GMT 02:08 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 04 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 02:40 2025 الخميس ,04 أيلول / سبتمبر
سعر الذهب في العواصم العربية اليوم الخميس 04 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 14:40 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
الدولار تحت الضغط مع عودة المتداولين بعد عطلة عيد العمال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك