الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:47:10
آخر تحديث GMT10:47:10
طبق البروكلي والجزر بصلصة الصويا
بيروت ـ العرب اليوم
طبق صحي ونباتي من المطبخ الآسيوي المشهور بالمكونات الشهية والغريبة. هذه الوصفة لا تحتوي على الملح لأن صلصة الصويا تحتوي على كمية كافية من الملح.
المكونات:
زيت زيتون
1 حص ثوم، مفروم
1 بواند بروكلي، مقطع الى زهرات صغيرة
2 حبة جزر متوسطة الحجم، مقطعة الى شرائح
3 ملاعق كبيرة صلصة صويا
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة ماء
3 ملاعق كبيرة فستق، مقطع
فلفل
الطريقة:
1. على نار متوسطة، يقلب الثوم في مقلاة صينية عميقة مع القليل من الزيت.
2. تضاف كمية البروكلي والجزر. وتقلب لمدة 5 دقائق.
3. في وعاء صغير تخلط الصويا مع العسل والماء. وتصب فوق الخضار وتقلب لمدة 5 دقائق.
4. تتبل بالفلفل الاسود والفستق المفروم.
5. توضع في طبق وتقدم فورا مع الارز.
GMT 11:56 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
دجاج ستروغونوف بالكريمة
GMT 11:53 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
صينية البطاطس بالدجاج والكريمة بالفرن
GMT 11:49 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
طريقة بيتزا ألفريدو بالدجاج بخطوات سهلة
GMT 08:19 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
محشي الملفوف على الطريقة الشرقية
GMT 08:08 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الشيش طاووق على الطريقة السورية
GMT 07:02 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت
GMT 19:56 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
المنسف الأردني بالمكونات الأصلية
GMT 19:47 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
النفط يتراجع بأكثر من 5% بعد تصريحات ترامب حول اقتراب نهاية الحرب مع إيران
طهران- العرب اليوم
تراجعت أسعار النفط العالمية بأكثر من 5% في ختام جلسة التداول يوم الاثنين، بعد موجة ارتفاعات قياسية دفعت الخام إلى أعلى مستوياته منذ عام 2022، وذلك عقب تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأن الحرب في إيران شارفت على ...المزيددرة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي دليلاً على نجاحها
القاهرة - العرب اليوم
قالت الفنانة درة إن رد الفعل الكبير من الجمهور تجاه شخصية ميادة في مسلسل علي كلاي يعد دليلًا واضحًا على نجاح الدور، مؤكدة أنها تحب تقديم أدوار شعبية تتسم بالواقعية وتتيح لها بناء تاريخ للشخصية، حتى وإن كانت شريرة. ...المزيدالقمر يحفظ سجلًا كيميائيًا من هواء الأرض القديم
واشنطن - العرب اليوم
تتسرّب جزيئات الغلاف الجوي للأرض إلى الفضاء بصورة مستمرة، غير أن بحثاً علمياً جديداً يكشف أن هذه الجزيئات لا تختفي في عتمة الكون، بل تشقّ طريقها نحو القمر لتستقر في طبقات تربته وتتراكم هناك على مدى مليارات السنين.&n...المزيداستقالة مديرة متحف اللوفر على خلفية حادثة سرقة جواهر التاج البريطاني
باريس ـ العرب اليوم
استقالت مديرة متحف اللوفر الشهير في باريس، الثلاثاء، على خلفية سرقة جواهر التاج البريطاني التي بلغت قيمتها 88 مليون يورو (100 مليون دولار) العام الماضي، والتي وُصفت بأنها "سرقة القرن". وأعلن الرئيس الفرنسي إي...المزيد
GMT 00:54 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
مجتبى خامنئي رجل الظل يصل إلى منصب المرشد الأعلى ويقود إيران عقب مقتل والده
GMT 10:47 1970 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
إدانات عربية واسعة لاستهداف القنصلية العامة لدولة الإمارات في كردستان العراق
GMT 09:01 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأردن يدين الاعتداء الإيراني الذي استهدف مبنىً سكنيًا في المنامة بمملكة البحرين
GMT 09:20 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
ناهد السباعي تشعر بأنها بطلة في إفراج وتحمست لدورها مع عمرو سعد
GMT 20:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الحرب في إيران تعيد ارتفاع الدولار إلى الشارع المصري
GMT 02:55 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
مصر ترفض اعتداءات إيران بالمنطقة وتدعو لقوة عربية ضد التهديدات
GMT 20:23 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
مصر للطيران توضح حقيقة أسعار رحلات العودة من دول الخليج
GMT 14:59 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
بابا الفاتيكان يدعو إلى إنهاء الحرب على إيران وفتح باب الحوار
GMT 02:40 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
نقيب الموسيقيين يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر
GMT 20:50 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
رحيل الكاتبة العراقية لطفية الدليمي
GMT 08:25 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
زلزال بقوة 5.1 درجة قرب باموكالي التركية
GMT 09:09 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
ترامب يتوقع هبوط أسعار النفط مع انتهاء التهديد النووي الإيراني
GMT 08:21 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
تصاعد الحرب حول إيران يثير مخاوف من صراع طويل واضطراب في أسواق الطاقة العالمية
GMT 00:48 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الشهيد والشهادة.. عبدالمنعم رياض ملهمًا!
GMT 14:39 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
تظاهرات في إسبانيا ضد الحرب الأميركية - الإسرائيلية على إيران
GMT 03:34 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
ترامب يقول إن قرار إنهاء العملية ضد إيران سيتخذ بالاشتراك مع نتنياهو
GMT 09:31 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الإمارات تعلن إصابة شخصين جراء سقوط شظايا بعد اعتراض دفاعي ناجح
GMT 11:21 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
درة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي دليلاً على نجاحها
GMT 03:39 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الخارجية الأميركية تأمر الدبلوماسيين غير الأساسيين بمغادرة السعودية
GMT 12:26 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
وزارة الدفاع الإماراتية تعترض تهديدات صاروخية ومسيّرات قادمة من إيران
GMT 03:58 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
الحرس الثوري يمطر "إسرائيل" بدفعة جديدة من الصواريخ
GMT 14:04 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
السيسي يؤكد أن مصر مع الأشقاء و يدعو لوقف العدوان و الحوار.والتفاوض للتوصَل إلى الحل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك