الشوفان بالجزر
آخر تحديث GMT10:47:38
 العرب اليوم -

الشوفان بالجزر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الشوفان بالجزر

بيروت ـ العرب اليوم

يعتبر الشوفان من الاطعمة الغنية بالمواد المغذية والالياف، وهو مناسب للاشخاص الذين يتبعون حمية منخفضة بالسعرات الحرارية. المكونات: 1/2 كوب شوفان خال من الغلوتين  1/2 كوب حليب اللوز بالفانيلا  2 ملعقة كبيرة عصير القيقب الصافي 1 جزرة مبروشة 1 ملعقة طعام زبيب بالاضافة الى كمية للزينة 1 ملعقة كبيرة جوز مقطع بالاضافة الى كمية للزينة 1 ملعقة صغيرة قرفة  1/2 ملعقة صغيرة جوزة طيب  1/4 ملعقة صغيرة قرنفل الطريقة: 1. في وعاء المايكروويف الآمن، تخلط كل المكونات معا بشكل جيد. 2. يطبخ الشوفان وفقا لارشادات العبوة. يزين بالزبيب أو الجوز ويقدم فورا. يمكنك اعداد الشوفان في وعاء على النار عن طريق اضافة الماء أو الحليب.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشوفان بالجزر الشوفان بالجزر



GMT 08:29 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس

سمك الشعور المشوي

GMT 07:16 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس

سوشي الدجاج الحار

GMT 07:14 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس

دجاج الزبادى بالثوم والليمون

GMT 07:10 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان

حساء الفاصوليا المكسيكي

GMT 05:30 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان

طريقة عمل الستيك

GMT 05:28 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان

طريقة عمل السبيط

GMT 05:25 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية

GMT 05:13 2024 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير

طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية للرجيم

إليسا تتألق بفستان مرصع بالكريستالات وتخطف الأنظار بإطلالات فاخرة

جدة ـ العرب اليوم

GMT 08:39 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس

التنوع في العالم العربي

GMT 05:00 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس

إجلاء 83 أردنيًا من السويداء السورية

GMT 16:36 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس

إصابات في غارة إسرائيلية على جنوب لبنان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab