طريقة إعداد السمك بالخضروات المتوافرة
آخر تحديث GMT18:46:33
 العرب اليوم -

طريقة إعداد السمك بالخضروات المتوافرة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طريقة إعداد السمك بالخضروات المتوافرة

السمك بالخضروات
القاهرة - العرب اليوم

المقادير
    1ملعقة كبيرة ملح
    1/4ملعقة صغيرة فلفل اسود
    1/4ملعقة صغيرة قرفة
    1ملعقة كبيرة كزبرة، ناعمة
    1ملعقة كبيرة كمون
    1ملعقة صغيرة هيل
    1ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)1ملعقة صغيرةشطة
    1سمكة همور او حمرا
    1حبة كبيرة فلفل احمر حلو، مكعبات صغيرة
      1حبة كبيرة فلفل اخضر حلو، مكعبات صغيرة
      1حبة كبيرة فلفل اصفر حلو، مكعبات صغيرة
      2عود بصل أخضر شرائح
      2حبة كبيرةجزر، شرائح
      2حبة كبيرة بصل مقطع شرائح دائرية
      10فص ثوم شرائح
      2كوب بقدونس مفروم
      2كوب كزبرة، مفرومة
      2قرن فلفل اخضر حار، شرائح
      2حبة كبيرة ليمون، مقشر، شرائح
      1/4 كوب خل

 طريقة التحضير
    سخني الفرن الى درجة حرارة 200مْ. ثبتي الرف السفلي.
    احضري صينية كبيرة وبطنيها بورق المنيوم مع ترك قطعة من الألمنيوم خارج حواف الصينية لتغليف السمك.
    خليط البهارات: ضعي جميع مكونات خليط البهارات في طبق عميق وقلبي لتختلط المواد.
    وزعي خليط البهارات في داخل وخارج السمك.
    خليط الخضروات: ضعي الخضراوات والخل في طبق عميق وقلبي لتتغطى الخضروات جيدا بالخل.
    ضعي الخضروات في داخل السمك.
    امسحي سطح السمك بزيت الزيتون. غلفي السمك بورق الألمنيوم.
    ضعي في الفرن لمدة 20-30 دقيقة الى ان ينضج السمك.
    انزعي ورق الألمنيوم وقدمي السمك مباشرة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد السمك بالخضروات المتوافرة طريقة إعداد السمك بالخضروات المتوافرة



GMT 11:29 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد كوردن بلو الدجاج مع صوص الكريمة

GMT 15:07 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر

وصفة سهلة وشهية لعمل كبسة الأرز باللحم

GMT 22:31 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد ورق عنب مع كوسا وريش

GMT 21:11 2019 الخميس ,30 أيار / مايو

طريقة تحضير كوردن بلو الدجاج مع صوص الكريم

GMT 21:00 2019 الأحد ,12 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير مسخن بالدجاج

تألقت ببلايزر سوداء نسّقتها مع سروال ضيق وقميص أبيض كلاسيكي

"نيكول كيدمان ومارغو روبي" ثنائي ساحر على السجادة الحمراء في لوس أنجلوس

لوس أنجلوس ـ رولا عيسى

GMT 06:17 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

بيونسيه تطرح مجموعتها الجديدة بالتعاون مع "أديداس" رسميًا
 العرب اليوم - بيونسيه تطرح مجموعتها الجديدة بالتعاون مع "أديداس" رسميًا

GMT 04:56 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

7 نصائح لقضاء إجازة ممتعة خلال أعياد الكريسماس
 العرب اليوم - 7 نصائح لقضاء إجازة ممتعة خلال أعياد الكريسماس

GMT 11:55 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

آية مصري: حلمي في الوصول للعالمية تحقق من نيويورك
 العرب اليوم - آية مصري: حلمي في الوصول للعالمية تحقق من نيويورك

GMT 04:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

سلّة حسومات تُضيء شمعة الأمل في لبنان وتجذْب السياح
 العرب اليوم - سلّة حسومات تُضيء شمعة الأمل في لبنان وتجذْب السياح

GMT 03:51 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

نصائح وأفكار لتنسيق شجرة الكريسماس مع ديكور منزلكِ
 العرب اليوم - نصائح وأفكار لتنسيق شجرة الكريسماس مع ديكور منزلكِ

GMT 09:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

فيديو جديد لـ لفنانة منى فاروق مع السبكى

GMT 00:17 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر

سبّ الزوج لزوجته يولّد الكراهيّة ويحطم نفسية المرأة

GMT 13:55 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير

اكتشاف أقدم صخور كوكب الأرض على سطح القمر

GMT 03:40 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

"آبل" تُحقِّق في مزاعم إجبار طلاب على العمل في تصنيع ساعتها

GMT 13:46 2014 الإثنين ,13 تشرين الأول / أكتوبر

النعجة الدغمة تنقرض من ولاية النعامة الجزائرية

GMT 03:26 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين زفاف تُناسب شكل جسم العروس وتُظهر جمالها

GMT 20:27 2016 السبت ,27 شباط / فبراير

5 وصايا لـ"ديكورات" غرف نوم الأطفال

GMT 06:17 2018 الجمعة ,02 آذار/ مارس

أبي حقًا

GMT 03:37 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا تستعد لتصوير "صورة سلفي" في أحد أحياء القاهرة

GMT 17:49 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الملح لإزالة الجلد الميت

GMT 19:42 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

للمرأة دور مهم في تطوير قطاع السياحة في الأردن
 
syria-24

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab