الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:46:42
آخر تحديث GMT04:46:42
طريقة إعداد سلمون بالثوم والعسل لرجيم صحي
سلمون بالثوم والعسل
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- فيليه السلمون : 4 قطع
- العسل : ثلث كوب
- الصويا صوص : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان
- شطة مجروشة : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
طريقة التحضير
1. اخلطي العسل والصويا صوص وعصير الليمون والشطة المجروشة في وعاء.
2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي السلمون وتبليه بالملح والفلفل.
3. اتركي السلمون ليتحمر لمدة 6 دقائق ثم اقلبيه على الجهة الأخرى.
4. أضيفي الثوم واتركيه لمدة دقيقة.
5. أضيفي خليط العسل والصويا وخففي حرارة الغاز، واتركي المزيج حتى يتكاثف وتقل كميته.
6. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الأرز.
GMT 23:50 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير برغر اللحم المنزلي الشهيGMT 23:49 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيمGMT 23:47 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالذرة المشويةGMT 21:26 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد دجاج مشوي بالفلفل والليمون للرجيمGMT 21:20 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مسالا المقليقناة السويس تسجل ارتفاعا في الإيرادات بنسبة 14 مع تراجع التوتر في البحر الأحمر
القاهرة - العرب اليوم
قالت هيئة قناة السويس المصرية، الثلاثاء، إن إيرادات القناة صعدت 14.2 في المائة على أساس سنوي بين يوليو (تموز) وأكتوبر (تشرين الأول)، مشيرة إلى هدوء الأوضاع في البحر الأحمر بعد وقف إطلاق النار في غزة وانتعاش حركة الملا...المزيدإليسا تحافظ على صدارتها بأرقام قياسية واهتمام متجدد بأغانيها القديمة قبل ألبومها الجديد
بيروت ـ العرب اليوم
النجمة اللبنانية إليسا تعيش فترة تألق فني كبيرة، ليس بأغانيها الجديدة، ولكن بأرشيفها الغنائي، حيث عادت أغانيها القديمة إلى الواجهة والصدارة في الفترة الأخيرة، وحققت العديد من النجاحات والأرقام القياسية المميزة،...المزيدإيلون ماسك يطلق ميزة جديدة في غروك لتحليل منشورات منصة إكس
واشنطن - العرب اليوم
كشف الملياردير الأميركي إيلون ماسك عن ميزة رائعة بات "غروك"، مساعد الذكاء الاصطناعي المطور من شركة "إكس إيه آي" الناشئة، يقدمها إلى الملايين من مستخدمي منصة "إكس" حول العالم. فقد أعلن ماسك، في فيديو ن...المزيد
GMT 05:50 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الوجهات العربية لقضاء خريف معتدل ومليء بالتجارب الساحرة
GMT 05:32 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق ذكية لتعليق اللوحات دون إتلاف الحائط
GMT 00:27 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
بوتين يؤكد صاروخ بوريفيستنيك يضمن أمن روسيا لعقود
GMT 20:17 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
بوريس جونسون يتهم BBC بتزوير لقطات ضد ترامب
GMT 03:55 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
زهران ممداني يهزم مرشح ترامب ويفوز برئاسة بلدية نيويورك أول مسلم يتولى المنصب في تاريخ المدينة
GMT 05:54 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
فيلم مصري يوثق نقل مقتنيات توت عنخ آمون إلى المتحف المصري الكبير
GMT 04:26 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
إسرائيل تكشف هوية رهينة أعادتها حماس جثة عبر وساطة دولية
GMT 03:47 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر
GMT 01:38 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد حلمي وهند صبري في أول تعاون سينمائي بأضعف خلقه
GMT 06:52 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
إنقاذ السودان تأخر كثيرا
GMT 07:48 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ما تحتاجه سوريا اليوم
GMT 05:25 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
نجمات مصريات يجسّدن سحر الجمال الفرعوني في افتتاح المتحف المصري
GMT 05:32 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق ذكية لتعليق اللوحات دون إتلاف الحائط
GMT 18:03 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 30 امرأة بمسيرة استهدفت "تجمع عزاء" شرق الأبيض بالسودان
GMT 06:26 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ستة مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة
GMT 17:51 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الاتحاد الأوروبي يؤكد دعمه لجهود اليونسكو في غزة ويدعو لتنفيذ خطة السلام الشاملة
GMT 17:58 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
بيل كلينتون يثير القلق حول حالته الصحية بعد ظهوره النادر بضمادة على وجهه
GMT 03:58 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
واشنطن تطرح مشروع قوة في غزة بإشراف إسرائيلي
GMT 17:49 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمن السعودي يضبط شخص ظهر في محتوى مرئي مخالف لضوابط المسجد الحرام
GMT 20:41 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
المدعية العسكرية الإسرائيلية السابقة رهن التحقيق بعد فضيحة "سديه تيمان" وتسريب فيديو تعذيب معتقل فلسطيني
GMT 05:50 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الوجهات العربية لقضاء خريف معتدل ومليء بالتجارب الساحرة
GMT 05:54 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
فيلم مصري يوثق نقل مقتنيات توت عنخ آمون إلى المتحف المصري الكبير
GMT 06:47 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ظاهرة فاروق حسنى!
GMT 05:41 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أماكن سياحية مدهشة للعائلات تجمع بين المغامرة والتاريخ والطبيعة في الأردن
GMT 05:36 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
خبراء ديكور يكشفون عن 5 ألوان يجب تجنّبها في خزائن المطبخ
GMT 03:52 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الولايات المتحدة تعلق تمويل الأمم المتحدة لغاية القيام بإصلاحات
GMT 17:43 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
حماس تدين مشروع قانون الإعدام بحق الأسرى وتصفه بانتهاك صارخ للقوانين الدولية
GMT 17:35 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال قائد قوة الرضوان في حزب الله
GMT 18:07 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
المتحف المصري الكبير يجمع التاريخ والحضارة في صرح يطل على الأهرامات
GMT 19:18 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
كريم عبد العزيز ومنى زكي يحييان احتفالية المتحف المصري الكبير بأصواتهما
GMT 09:51 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة الممثلة الأميركية ديان لاد عن 89 عامًا
GMT 09:56 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعصار كالمايجي يضرب وسط الفلبين مخلفا قتيلا واحدا وآلاف النازحين
GMT 12:41 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
اكتشاف مصل جديد قد يضع حداً للصلع عبر تنشيط الخلايا الدهنية تحت الجلد
GMT 13:47 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
الأحزاب ليست دكاكينَ ولا شللية
GMT 18:36 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهام شاهين تكشف حقيقة خلافها مع لبلبة بطريقتها الخاصة
GMT 09:54 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مصرع 3 مواطنين مصريين بصواعق رعدية
GMT 18:35 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
وصول الوفود المشاركة في حفل افتتاح المتحف المصري الكبير الذي يجسد حضارة مصر عبر العصور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك