دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلي
آخر تحديث GMT11:12:46
 العرب اليوم -

دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلي

دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلي
القاهرة - العرب اليوم

8 موزة دجاج كبيرة "شريحة في صدر الدجاج لها نسيج واحد"

    400 جم حمص شام معلب يشطف ويصفى

    100 جم ورق كالي "نوع من أنواع الكرنب"

    40 جم جبن فيتا مفتت

    2 حزمة بروككوليني مقطعة قطع بطول 5 سم "بروكلي صيني"

    2 عصي كرفس مقطعة شرائح رقيقة

    1 ثمرة بصل أحمر مبشورة ناعم

    3 فص ثوم مفروم

    2 ملعقة كبيرة ماء

    1 1/2 ملعقة كبيرة عصير ليمون أضاليا

    3 ملعقة شاي زيت زيتون بكر ممتاز

    2 ملعقة شاي قشرة ليمون أضاليا مبشور ناعم

    1 ملعقة شاي قشرة ليمون حامض مبشور ناعم

    قشر ليمون إضافي للتقديم

طريقة الطهي

قدمى لعائلتك و أصدقائك أشهى و أطيب الأطباق الرئيسية إليكى دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلى ذو المذاق

المميز الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير  دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلى

    يقلب قشر الليمون الأضاليا وقشر الليمون الحامض و2 ملعقة شاي زيت وفص في طبق ضحل ثم يضاف الدجاج ويقلب ليغطي ثم يوضعفي الثلاجة لمدة 30 دقيقة لينقع.

    تسخن شواية على حرارة مرتفعة ويطهى عليها الدجاج لمدة 2 دقيقةلكل جانب حتى يحمر وينضج.

    في هذه الأثناء يسخن باقي الزيت في طاسة كبيرة على نار متوسطةثم يضاف البصل والكرفس ويقلب لمدة 5 دقائق ويضاف باقي الثوم ويطهى مع التقليب لمدة 30 ثانية ثم يضاف البروككوليني والحمص والماء ويغطي ويقلب من آن لأخر لمدة 2 دقيقة  حتى ينضج  البروككوليني ويصبح هش ثم يضاف الكالي ويقلب لمدة 1-2 دقائقحتى مجرد يذبل.

إقتراحات للدجاجبالحمضيات والثوم مع البروكلى

يقسم خليط الحمص بين الأطباق ويوضع عليه الدجاج وينثر عليه الفيتا وقشر الليمون ويقدم.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلي دجاج بالحمضيات والثوم مع البروكلي



GMT 22:04 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

طريقة لإعداد شوربة الخضار بالجبن

GMT 22:16 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

كيفية اعداد أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا للرجيم

GMT 21:21 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

سلطة البروكولي بالجبن قليلة السعرات الحرارية

GMT 06:43 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد ستيك اللحم بخليط الاجبان

لا تترك شيئًا للصدف وتُخطط لكل تفاصيل إطلالاتها

إطلالة راقية باللون الأخضر للملكة إليزابيث في أحدث ظهور لها

لندن ـ العرب اليوم

GMT 04:33 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

إليك قائمة بأجمل 10 بحيرات على مستوى العالم
 العرب اليوم - إليك قائمة بأجمل 10 بحيرات على مستوى العالم
 العرب اليوم - أبرز ديكورات غرف معيشة أنيقة باللون البيج مع الخشب
 العرب اليوم - 5 أفكار مختلفة لحفل زفاف بسيط ومميز في زمن "كورونا"

GMT 01:04 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تعرف على حقيقة سقوط نيزك مدمر على نيجيريا

GMT 04:22 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

ترامب يؤكّد أنه تحدث مع بوتين بشأن أسعار النفط
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab