5 أسرار وراء حصول الطلاب الأوائل على درجات مرتفعة
آخر تحديث GMT07:38:38
 العرب اليوم -
العلم الفلسطيني يُرفع في المسجد الأقصى والمساجد في غزة ترفع التكبيرات في أول أيام عيد الفطر رغم العدوان على القطاع مقتل مستوطن وإصابة 7 أخرين ودمار كبير في الأبنية نتيجة الضربة الصاروخية على "بتاح تكفا" غارات عنيفة لطائرات الإحتلال غرب مدينة غزة وزوارق الإحتلال تطلق قذائف تجاه شاطئ بحر غزة مئات الفلسطينيين في المسجد الاقصى يتّشٍحون بالسواد تضامناً مع حي الشيخ جرّاح وقطاع غزة وزارة الصحة الفلسطينية تعلن أن حصيلة العدوان الصهيوني المتواصل على غزة تصل إلى 97 شهيداً تونس والنروج والصين تدعو إلى جلسة لمجلس الأمن الجمعة حول التطورات في الأراضي الفلسطينية المحتلة الرئيس الفلسطيني يؤكد أنه يجب وضع حد لاعتداءات المستوطنين وإجراءات إسرائيل العدوانية وزارة الصحة الفلسطينية تعلن أن حصيلة العدوان الصهيوني المتواصل على غزة يصل إلى 67 شهيداً إندلاع النيران في مبنى في بيتاح تكفا شرق تل أبيب والاعلام العبري يتحدث عن سقوط ٣ صواريخ الصحة في غزة تعلن عن 67 شهيدا من بينهم 17 طفلا و 6 سيدات و وإصابة 388 مواطنا
أخر الأخبار

قد يكون الضغط الزائد وسيلة للفشل والإخفاق وليس للنجاح

5 أسرار وراء حصول الطلاب الأوائل على درجات مرتفعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 5 أسرار وراء حصول الطلاب الأوائل على درجات مرتفعة

مجموعه من الطلاب
القاهرة - العرب اليوم

تعد فترة الامتحانات من الفترات المهمة فى حياة كل طالب، بحيث تحدد مصيره الدراسى ومدى قدرته على تجاوز هذه الاختبارات بأفضل نتيجة ممكنة، والوصول الى النجاح المنتظر، ولذلك نقدم إليك مجموعة من النصائح التى تساعدك على تخطى الاختبارات وتحقيق النجاح بأبسط طرق ممكنة تبعا لموقع  into.

1-الاستفادة القصوى من وقت دراستك
قد يكون الضغط الزائد وسيلة للفشل والإخفاق وليس للنجاح والوصول، مما قد يؤثر عليك سلبيا ويعيقك من الدراسة بشكل صحى، ولذلك عليك فقط ان تكون مستعدا ومجهزا لتخطى الاختبار، واحرص على الدراسة يوميا واعط لعقلك استراحة كل 45 دقيقة، حتى تتجنب الضغط الزائد من المعلومات السابقة .

2-ادرس باستمتاع
قد تساعدك الدراسة مع مجموعة من الأصدقاء الى توفير الدعم المعنوى بالإضافة الى التشجيع الخاص مع وجود مجموعة من الأشخاص حولك يعملون من أجل تحقيق الهدف نفسه، مما يساعدك على التركيز والاهتمام والتقليل من الضغط والتوتر الذى قد لا يفيد.

3-التعامل الجيد مع الضغط الخاص بك
ان الاجهاد من الامتحانات أمر طبيعى يصيب الجميع، وقد يكون القليل منه محفزا ايجابية ولكن قد يؤثر الكثير منه سلبيا على أدائك، ولذلك احرص على اخذ فترات راحة منتظمةن وممارسة الرياضة يوميا وقضاء وقت فى الاسترخاء مع الاصدقاء اذا بدأت تشعر بالإحباط والإرهاق، وابتعد عن الكتب فترة من الوقت، مما يساعدك على العودة بحالة أفضل .

4-طلب المساعدة
لا تتردد فى طلب الدعم والمساعدة ممن هم حولك خاصة من الأصدقاء أو المعلمين حول موضوع تواجهه، فاطلب منهم التحدث بشأنه ولا تقلق فى صمت عندما تكون هناك شبكة دعم من حولك تساعدك على تخطى الأمور بأفضل النتائج.

5-النوم ضرورى لنجاح الامتحان
قد يعتقد الكثير بأن الدراسة لفترات طويلة والحصول على قدر أقل من النوم سوف يساعده على النجاح والحصول على أفضل النتائج، ولكن اثبتت الدراسات خطأ هذا الإعتقاد، فالراحة جيدة لعقلك، والحصول على ثمانى ساعات كاملة من النوم فى كل ليلة وتجنب الدراسة يعد ضرورى لنجاح الامتحان، لكى يساعدك على التركيز والأداء بشكل جيد.

وقد يهمك ايضا:

تحالُف دعم الشرعية في اليمن يتعهد بردّ صارم على الاعتداء الحوثي

آلاف مختطف من بينهم 122 امرأة و1015 حالة إخفاء قسري في سجون الحوثيين

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أسرار وراء حصول الطلاب الأوائل على درجات مرتفعة 5 أسرار وراء حصول الطلاب الأوائل على درجات مرتفعة



GMT 12:13 2021 الإثنين ,10 أيار / مايو

ترتيب غرف النوم لعام 2021 لمنزل عصري ومتجدد
 العرب اليوم - ترتيب غرف النوم لعام 2021 لمنزل عصري ومتجدد

GMT 10:41 2021 الأربعاء ,28 إبريل / نيسان

فورد تخوض تحدي تصنيع بطاريات سياراتها الكهربائية

GMT 09:49 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان

"تويوتا" تقتحم سباق "السيارات ذاتية القيادة"

GMT 09:56 2021 الجمعة ,30 إبريل / نيسان

مصور أمريكي ينشر صورة مذهلة وغير عادية للقمر

GMT 17:24 2021 الأربعاء ,05 أيار / مايو

جوجل تكشف عن سماعة Pixel Buds A-Series بتغريدة محزوفة

GMT 08:09 2021 الإثنين ,26 إبريل / نيسان

مازيراتي تطلق سيارتها الهجين الجديدة "SUV"

GMT 17:15 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الفتيات ينافسن الشباب في استعمال " علكة الإثارة الجنسية "

GMT 10:59 2021 الجمعة ,09 إبريل / نيسان

رينو تزيح الستار عن سيارة عائلية مميزة

GMT 03:07 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

يبدأ الشهر مع تلقيك خبراً جيداً يفرحك كثيراً

GMT 07:10 2021 الثلاثاء ,27 إبريل / نيسان

تسريبات تكشف عن Land Cruiser القادمة من تويوتا

GMT 00:52 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير

صباح بن صديق تشارك نجوم المغرب في فيلم "حياة"

GMT 06:54 2013 الأربعاء ,15 أيار / مايو

فوائد نبات الخرفيش

GMT 09:35 2013 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

خلايا الإنسان لها ذاكرة وخصائص نفسية

GMT 17:32 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

5 مناطق يحب الزوج أن تقبليها أثناء العلاقة الحميمة
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab