وفاة أول مريض خضع لزراعة كلية خنزير في العالم انقطاع الكهرباء عن المستشفى الأوروبي في خان يونس عجز الحساب الجاري لتركيا في مارس يتجاوز توقعات الخبراء ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات وتدفقات الحمم البركانية بإندونيسيا إلى 41 قتيلا قصف إسرائيلي مكثف يستهدف عددا من المناطق شمال قطاع غزة محكمة ألمانية تؤيد تصنيف حزب "البديل من أجل ألمانيا" اليميني كحركة متطرفة الفصائل الفلسطينية تقصف جنود وآليات إسرائيلية جنوب غزة حزب الله ينفذ هجوما بمسيرات على جنود إسرائيليين جنوب بيت ارتفاع عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على غزة إلى 35034 شهيدًا منذ 7 أكتوبر قوات إسرائيلية تتقدم على عدة محاور شرق رفح

أخر الأخبار

الأطباء يحددون الوزن الذي يمكن إنقاصه دون خطورة خلال أسبوع

GMT 19:51 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس

العرب اليوم - الأطباء يحددون الوزن الذي يمكن إنقاصه دون خطورة خلال أسبوع

إنقاص الوزن

لندن - العرب اليوم

أعلن خبراء الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة، أن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع دون أي خطورة على صحته.وتشير Express، استنادا إلى بيانات الخدمة الصحية الوطنية، إلى أن الخبراء ينصحون من أجل ذلك، بتقليل كمية السعرات الحرارية في الأطعمة المستهلكة وزيادة النشاط البدني. ويؤكدون على أن الأشخاص الذين يرغبون بتخفيض وزنهم بصورة كبيرة، يمكنهم تنفيذ ذلك، ولكنهم مستقبلا سيعودون إلى نفس وزنهم الأولي.

ويشير الأطباء، إلى أن تخفيض الوزن بصورة حادة، ليس أمرا مستقرا، وهو محفوف بمشكلات صحية عديدة.ويشير الدكتور يوري كونيف، أخصائي الشيخوخة، إلى أن اتباع حميات غذائية معينة وطرق أخرى للتخلص من الوزن الزائد، مرتبط بحدود عمرية، يمكن أن يؤدي تجاوزها إلى مشكلات صحية. لذلك من المهم التخلص من الوزن الزائد قبل بلوغ الستين من العمر، من أجل الاقتراب من مرحلة الشيخوخة بمعدة طبيعية، لأنه بعكس ذلك سيطلب الجسم كمية طعام أكبر من التي يحتاجها فعلا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأطباء يحددون الوزن الذي يمكن إنقاصه دون خطورة خلال أسبوع

إنقاص الوزن

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولارِ الأميركيِ

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة يسرا

القاهرة ـ العرب اليوم

روبوت الدردشة

لندن - العرب اليوم

أهرامات الجيزة

القاهرة ـ العرب اليوم

كيليان مبابي

باريس- العرب اليوم

التفاح

واشنطن ـ العرب اليوم

النجمة التونسية درة

الرياض ـ العرب اليوم